Składniki:
- 2 szklanki kaszy gryczanej niepalonej
 - 4 szklanki zimnej wody
 - 2 szklanki wody gazowanej
 - szczypta soli
 
SPOSÓB WYKONANIA:
Namocz 2 szklanki kaszy gryczanej w wodzie i pozostaw na 24 godziny. Po namoczeniu odlej wodę i przepłucz kaszę. Następnie umieść kaszę w blenderze, zalej ją wodą, tak aby woda przykryła kaszę. Całość zblenduj na gładką masę. Dodaj szczyptę soli i dolej trochę wody gazowanej, tak by ciasto miało konsystencję ciasta naleśnikowego. Smaż naleśniki z dwóch stron, na małej patelni o średnicy ok. 18 cm, raz przewracając.
Naleśniki z kaszy gryczanej będą wyśmienicie smakowały podane ze szpinakiem.
Nadzienie:
- 450 g szpinaku
 - 100 g sera feta lub białego
 - 3 ząbki czosnku
 - sól
 - pieprz
 - 1 jajko
 - 1 łyżeczka oliwy
 - garść szczypiorku
 
Szpinak rozmroź lub jeśli świeży, oczyść i spaż, po czym posiekaj. Na patelni przyrumień posiekany czosnek, dodaj szpinak i duś do odparowania. Dopraw do smaku. Pzestudź i dodaj pokruszony ser oraz jajko i wymieszaj.