Jak wynika z badania przeprowadzonego przez Well Fitness, co czwarty Polak odwiedza klub fitness przynajmniej raz w miesiącu. To sygnał, że trening przestaje być chwilową modą, a staje się stałym elementem stylu życia.
Zdrowie ważniejsze niż wygląd
Zmieniają się również motywacje osób trenujących. Z danych wynika, że:
-
41% badanych ćwiczy, aby jak najdłużej zachować siłę, niezależność i dobrą formę,
-
39% wskazuje poprawę wyglądu jako cel treningów,
-
37% trenuje dla lepszego samopoczucia, redukcji stresu i poprawy jakości snu.
Oznacza to wyraźne przesunięcie akcentów – cele estetyczne, choć nadal istotne, coraz częściej ustępują miejsca zdrowiu fizycznemu i psychicznemu.
– Coraz więcej osób przychodzi na siłownię nie po idealną sylwetkę, ale po lepszą jakość życia: więcej energii, dobre samopoczucie oraz silne i sprawne ciało. Cele sylwetkowe schodzą na dalszy plan, a na pierwszy wysuwa się zdrowie, długowieczność i funkcjonalność – komentuje Mateusz Górnik, Kierownik Działu Treningów Personalnych i Fitness w Well Fitness.
Nowy, bardziej świadomy klient fitness
Zmiana podejścia do treningu ma istotne znaczenie również dla branży fitness. Klient, który traktuje aktywność fizyczną jako element profilaktyki zdrowotnej, a nie krótkoterminowy cel sylwetkowy, jest zazwyczaj bardziej regularny, świadomy i lojalny.
To wyzwanie, ale i szansa dla klubów fitness, trenerów personalnych oraz całego sektora usług prozdrowotnych. Rosnące znaczenie treningu funkcjonalnego, pracy nad mobilnością, siłą i regeneracją pokazuje, że rynek zmierza w stronę długofalowej opieki nad zdrowiem klienta.
