Powerball to kulka z komputerowo wyważonym żyroskopem, wynaleziona w USA przez naukowców NASA do treningu astronautów w stanie nieważkości. Urzadzenie zawiera pasek z silikonowej gumy owinięty wokół kuli, który daje mocny i solidny uchwyt. Kula zrobiona jest z mocnego plastiku, a oś rotora zrobiona z nierdzewnej stali, co sprawia, że jest niezwykle wytrzymała.Powerball jest nadzwyczajnie efektywnym dodatkiem treningowym do zwiększania siły mięśni w palcach, dłoniach, nadgarstkach oraz ramionach. Dzięki niemu wzmaga się cyrkulacja krwi, wzmacniają więzadła oraz redukuje się kontuzje. Dzięki treningowi z Powerball wypracujesz mocny chwyt dłoni, nieodzowny w wielu dyscyplinach sportu, między innymi tenisie, kitesurfingu, windsurfingu, koszykówce, czy wspinaczce. Powerball poprawia również koordynację dłoni z całą ręką, co okazuje się być przydatne w takich sportach jak np. rzutki.
Rotor wewnątrz Powerball wiruje wokół osi, która obraca się prostopadle do osi rotacji rdzenia Powerball. Wyobraź sobie szklankę wody z kostką lodu wirującą wokół wymyślonej osi. Jeżeli zaczniesz poruszać szklanką po okręgu, kostka lodu zacznie poruszać się po wymyślonej osi szklanki.
Ten ruch osi rotora powoduje dźwięk skrobania, który słychać w trakcie ćwiczeń. Przez obracanie Powerball wprowadzamy rotor na większe obroty. To powoduje głośniejszy dźwięk, dopingujący nas do wytężenia sił i próby wprowadzenia Powerball na jeszcze wyższe obroty. Powerball porusza się jedynie dzięki sile mięśni. Wprowadzony w ruch, 200 gramowy obciążnik znajdujący się wewnątrz rdzenia, generuje rotacyjny impuls wokół osi. Można to porównać do jazdy na rowerze. Im szybciej pedałujesz, tym jedziesz stabilniej.
Rotor w Powerball (większość masy położona jest około 2 cm od osi) również generuje stabilność z siły płynącej z wewnątrz oraz z pędu rotora. Użytkownik próbuje obrócić rotor i jego oś, tym samym powodując odśrodkowy ruch rotora. Rotor reaguje ruchem o odwrotnym kierunku, by zachować balans. To samo dzieje się, gdy potoczysz oponę - w momencie obniżenia prędkości zacznie przewracać się na bok, jednak z powodu przyśpieszenia generowanego upadkiem, zwiększy się stabilność i koło wróci do pionu. Te upadki będą się pogłębiać w miarę jak opona zacznie tracić prędkość, aż do momentu, gdy spadnie pod zbyt dużym kątem, by wytworzona siła przezwyciężyła siłę grawitacji. Siły generowane przez taki upadek są znacznie większe niż mógłbyś przypuszczać. Przy 10.000 obrotach na minutę generowana siła jest większa o 75-krotność wagi rotora!
Urządzenie jest wielkości piłki do tenisa, dzięki czemu łatwo je transportować. Zmieści się w kieszeni twojej kurtki lub w schowku w samochodzie. Kulki możesz używać podczas spaceru, oglądania telewizji, lub nawet w trakcie jazdy atobusem, czyli prawie wszędzie i o każdej porze, co spowoduje, że szybko rozwiniesz swoje umiejętności. W Polsce ta treningowa zabawka nie jest jeszcze bardzo popularna wśród sportowców.
fot. www.powerball-poland.com
www.fit.pl
