Piloxing – nowy wymiar ćwiczeń

Co chwila słyszymy o nowych trendach w fitness. Jednym z nich jest Piloxing – zaskakujące połączenie pilatesu i kickboxingu

Piloxing zdobywa coraz większą rzeszę fanów, zwłaszcza wśród hollywoodzkich cele brytów. To forma ćwiczeń idealna dla wszystkich kochających ruch, ale lubiących się również zmęczyć.

Pilates jest przeznaczony do budowania elastyczności, siły, wytrzymałości i koordynacji bez dodawania masy mięśniowej. Poprawia krążenie i pomaga wyrzeźbić i wzmocnić ciało. Połączenie pilatesu z ćwiczeniami cardio daje nowy rodzaj praktycznego i skutecznego treningu.

Piloxing to ekscytujący, nowy interdyscyplinarny program. To wyjątkowa mieszanka Pilates i boksu, pozwalająca na spalanie tkanki tłuszczowej, wyrzeźbienie mięśni, a także stabilizację kręgosłupa. Piloxing to doskonały sposób na dobrą zabawę.

Nowy trend fitness, w szybkim tempie znalazł fanów w całych Stanach Zjednoczonych. Piloxing jest pomysłem szwedzkiej tancerki i trenerki gwiazd Viveci Jensen. Jak podkreśla pomysłodawczyni – piloxing jest dla każdej kobiety, ma pomóc jej osiągnąć elegancję i seksapil, a dzięki temu widzieć siebie w różowych barwach.

Piloxing łączy w sobie moc, szybkość i zwinność boksu z elastycznością Pilatesu. Do tego wszystkiego dodajemy seksowne ruchy taneczne i mamy pełny obraz nowego trendu fitness.

Godzina ćwiczeń piloxingu pozwala spalić 500-900 kalorii! Przyspieszone spalanie kalorii nie jest jedyną korzyścią jaka płynie z ćwiczenia Piloxingu. Regularne sesje pozwalają poprawić szybkość, elastyczność, wytrzymałość, zwiększając poziom energii. Piloxing to doskonały sposób na efektywne odchudzanie, ujędrnianie ciała i wzmacnianie rdzenia. Ćwiczenia poprawiają również pewność siebie i podnoszą poziom serotoniny.

Motto nowego trendu brzmi: „Elegancki, Seksowny, Mocny”. Każde z tych słów odwołuje się do inne części rutynowego treningu. Elegancki odnosi się do wzmocnienia ciała i poprawy sposobu poruszania. Seksowny odwołuje się do poprawy wyglądu i wykonywanych ruchów. Mocny głównie odwołuje się kickboxingu, który prostuje ciało, a oprócz tego pomaga uczyć się siebie techniki obrony.

Co daje piloxing? Poprawia elastyczność postawy, perfekcyjnie kształtuje poszczególne mięśnie ciał, a dzięki równoważonym ćwiczeniem pilates poprawia i modeluje sylwetkę.

www.fit.pl

Szanowny Czytelniku!

Dbamy o bezpieczeństwo Twoich danych. Nie zmieniamy naszych uprawnień.

Od 25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

W związku z tym chcielibyśmy poinformować Cię o przetwarzaniu Twoich danych oraz zasadach, na jakich będzie się to odbywało po dniu 25 maja 2018 roku. Poniżej znajdziesz podstawowe informacje na ten temat.

O jakich danych mówimy?

Chodzi o dane osobowe, które są zbierane w ramach korzystania przez Ciebie z naszych usług, w tym stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności udostępnianych przez Fit.pl Sp.z.o.o.. Dane osobowe niezbędne gromadzone przez serwis www.fit.pl są objęte ochroną danych osobowych: nie są i nie będą nikomu odsprzedawana ani udostępniane. W czasie korzystania z serwisu użytkownik może zostać poproszony o podanie niektórych swoich danych osobowych poprzez wypełnienie formularza, lub w inny sposób. Dane, które należy podać to w większości przypadków imię, nazwisko i adres e-mail.

Kto będzie administratorem Twoich danych?

Administratorami Twoich danych będziemy my: Fit.pl Sp.z.o.o z siedzibą w Radomiu (dalej także będziemy używać skrótu „Fit.pl”) oraz nasi Zaufani partnerzy czyli podmioty niewchodzące w skład Fit.pl ale będące naszymi partnerami, z którymi stale współpracujemy. Najczęściej ta współpraca ma na celu dostosowywanie reklam, które widzisz na naszych stronach, do Twoich potrzeb i zainteresowań.

Dlaczego chcemy przetwarzać Twoje dane?

Przetwarzamy te dane w celach, aby:

dopasować treści stron i ich tematykę, w tym tematykę ukazujących się tam materiałów do Twoich zainteresowań oraz do przeprowadzania konkursów z nagrodami,
zapewnić Ci większe bezpieczeństwo usług, w tym aby wykryć ewentualne boty, oszustwa czy nadużycia,
pokazywać Ci reklamy dopasowane do Twoich potrzeb i zainteresowań,
dokonywać pomiarów, które pozwalają nam udoskonalać nasze usługi i sprawić, że będą maksymalnie odpowiadać Twoim potrzebom,

Komu możemy przekazać dane?

Zgodnie z obowiązującym prawem Twoje dane możemy przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądy lub organy ścigania – oczywiście tylko gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną. Pragniemy też wspomnieć, że na większości stron internetowych dane o ruchu użytkowników zbierane są przez naszych Zaufanych parterów.

Jakie masz prawa w stosunku do Twoich danych?

Masz między innymi prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw wymienionych szczegółowo tutaj.

Jakie są podstawy prawne przetwarzania Twoich danych?

Każde przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na właściwej, zgodnej z obowiązującymi przepisami, podstawie prawnej. Podstawą prawną przetwarzania Twoich danych w celu świadczenia usług, w tym dopasowywania ich do Twoich zainteresowań, analizowania ich i udoskonalania oraz zapewniania ich bezpieczeństwa jest niezbędność do wykonania umów o ich świadczenie (tymi umowami są zazwyczaj regulaminy lub podobne dokumenty dostępne w usługach, z których korzystasz). Taką podstawą prawną dla pomiarów statystycznych i marketingu własnego administratorów jest tzw. uzasadniony interes administratora. Przetwarzanie Twoich danych w celach marketingowych podmiotów trzecich będzie odbywać się na podstawie Twojej dobrowolnej zgody.

Dlatego też proszę zaznacz przycisk „zgadzam się” jeżeli zgadzasz się na przetwarzanie, po 25 maja 2018 roku, Twoich danych osobowych zbieranych w ramach korzystania przez Ciebie z usług, w tym ze stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności Fit.pl, w tym także zbieranych w tzw. plikach cookies przez nas i naszych Zaufanych Partnerów, w celach marketingowych (w tym na ich analizowanie i profilowanie w celach marketingowych) przez opisane wyżej Fit.pl oraz Zaufanych Partnerów. Wyrażenie zgody jest dobrowolne i możesz ją w dowolnym momencie wycofać korzystając z narzędzia dostępnego tutaj.

Zgadzam się

Nie teraz