Zadbaj o swoje tyły

Jednym z najważniejszych miejsc na erotycznej mapie ciała jest pupa. To właśnie ona przyciąga najwięcej męskich spojrzeń. Co zrobić, by kształt pośladków był jak najbliższy ideału?

Masaż

Bardzo szybki i dobry efekt ujędrniania pośladków daje masaż rękawicą lub szczotką z naturalnego włosia. Wykonuje się go ruchami okrężnymi, przez minimum pięć minut i co bardzo istotne - codziennie. Już po pierwszym zabiegu skóra pośladków, choć zaczerwieniona, będzie gładsza i jędrniejsza.

Peeling

Prawie wszystkie zabiegi pielęgnacyjne powinno się zaczynać od peelingu. Dla skóry naszej pupy zabieg ten powtarza się trzy razy w tygodniu środkiem gruboziarnistym. Warto go stosować, bo producenci takich środków dodają do nich składniki myjące i nawilżające.

Algi

Świetnym sposobem na usunięcie zapasów tłuszczu są morskie algi. Przyspieszają one przemianę materii, zawierają aminokwasy, sole mineralne i witaminy, co działa stymulująco i pomaga rozłożyć tłuszcz oraz szkodliwe produkty przemiany materii.

Kosmetyki wyszczuplające

Codzienne wcieranie w pośladki preparatów, które wyszczuplają i wybielają rozstępy sprawi, iż nasza pupa będzie jędrna i elastyczna, a także zniweluje jej zbyt obfite kształty. Takie kosmetyki, dzięki zawartości kwasów owocowych i enzymów, są wrogami skórki pomarańczowej. Powinno się stosować je dwa razy dziennie: rano i wieczorem.

Kompres ujędrniający

Aby składniki odżywcze lepiej wnikały w skórę dobrze jest stosować kompres ujędrniający. Po kilkuminutowym, intensywnym masażu nakładamy na pupę grubą warstwę kremu i zawijamy folią aluminiową. Trzymamy go przez godzinę, pod wpływem ciepła pory rozszerzają się a składniki kremów głębiej w nią wnikają.

Terapia kolorami

Na zmianę kolorów reagują nie tylko nasze oczy, także nasza skóra i tkanka podskórna. Najgłębiej takanki tłuszczowej wnika kolor lilowy, który ożywia też przemianę materii. Sugerujemy więc kupno liliowej bielizny i oczekiwanie na rezultaty.

Natrysk

To, co poprawia ukrwienie skóry jest jak najlepsze do terapii naszej pupy. Lekarze doszli do wniosku, że stosowanie strumienia wzmacnia ściany naczyń krwionośnych. Pomaga też usunąć szkodliwe związki toksyczne i nadmiar wody.

Gimnastyka

Ćwiczenia wzmacniające mięśnie są również sprzymierzeńcem w walce o piękne pośladki. Muszą być one wykonywane systematycznie, codziennie, dwa razy dziennie.

Warto skorzystać na przykład z takich:

www.fit.pl

Szanowny Czytelniku!

Dbamy o bezpieczeństwo Twoich danych. Nie zmieniamy naszych uprawnień.

Od 25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

W związku z tym chcielibyśmy poinformować Cię o przetwarzaniu Twoich danych oraz zasadach, na jakich będzie się to odbywało po dniu 25 maja 2018 roku. Poniżej znajdziesz podstawowe informacje na ten temat.

O jakich danych mówimy?

Chodzi o dane osobowe, które są zbierane w ramach korzystania przez Ciebie z naszych usług, w tym stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności udostępnianych przez Fit.pl Sp.z.o.o.. Dane osobowe niezbędne gromadzone przez serwis www.fit.pl są objęte ochroną danych osobowych: nie są i nie będą nikomu odsprzedawana ani udostępniane. W czasie korzystania z serwisu użytkownik może zostać poproszony o podanie niektórych swoich danych osobowych poprzez wypełnienie formularza, lub w inny sposób. Dane, które należy podać to w większości przypadków imię, nazwisko i adres e-mail.

Kto będzie administratorem Twoich danych?

Administratorami Twoich danych będziemy my: Fit.pl Sp.z.o.o z siedzibą w Radomiu (dalej także będziemy używać skrótu „Fit.pl”) oraz nasi Zaufani partnerzy czyli podmioty niewchodzące w skład Fit.pl ale będące naszymi partnerami, z którymi stale współpracujemy. Najczęściej ta współpraca ma na celu dostosowywanie reklam, które widzisz na naszych stronach, do Twoich potrzeb i zainteresowań.

Dlaczego chcemy przetwarzać Twoje dane?

Przetwarzamy te dane w celach, aby:

dopasować treści stron i ich tematykę, w tym tematykę ukazujących się tam materiałów do Twoich zainteresowań oraz do przeprowadzania konkursów z nagrodami,
zapewnić Ci większe bezpieczeństwo usług, w tym aby wykryć ewentualne boty, oszustwa czy nadużycia,
pokazywać Ci reklamy dopasowane do Twoich potrzeb i zainteresowań,
dokonywać pomiarów, które pozwalają nam udoskonalać nasze usługi i sprawić, że będą maksymalnie odpowiadać Twoim potrzebom,

Komu możemy przekazać dane?

Zgodnie z obowiązującym prawem Twoje dane możemy przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądy lub organy ścigania – oczywiście tylko gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną. Pragniemy też wspomnieć, że na większości stron internetowych dane o ruchu użytkowników zbierane są przez naszych Zaufanych parterów.

Jakie masz prawa w stosunku do Twoich danych?

Masz między innymi prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw wymienionych szczegółowo tutaj.

Jakie są podstawy prawne przetwarzania Twoich danych?

Każde przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na właściwej, zgodnej z obowiązującymi przepisami, podstawie prawnej. Podstawą prawną przetwarzania Twoich danych w celu świadczenia usług, w tym dopasowywania ich do Twoich zainteresowań, analizowania ich i udoskonalania oraz zapewniania ich bezpieczeństwa jest niezbędność do wykonania umów o ich świadczenie (tymi umowami są zazwyczaj regulaminy lub podobne dokumenty dostępne w usługach, z których korzystasz). Taką podstawą prawną dla pomiarów statystycznych i marketingu własnego administratorów jest tzw. uzasadniony interes administratora. Przetwarzanie Twoich danych w celach marketingowych podmiotów trzecich będzie odbywać się na podstawie Twojej dobrowolnej zgody.

Dlatego też proszę zaznacz przycisk „zgadzam się” jeżeli zgadzasz się na przetwarzanie, po 25 maja 2018 roku, Twoich danych osobowych zbieranych w ramach korzystania przez Ciebie z usług, w tym ze stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności Fit.pl, w tym także zbieranych w tzw. plikach cookies przez nas i naszych Zaufanych Partnerów, w celach marketingowych (w tym na ich analizowanie i profilowanie w celach marketingowych) przez opisane wyżej Fit.pl oraz Zaufanych Partnerów. Wyrażenie zgody jest dobrowolne i możesz ją w dowolnym momencie wycofać korzystając z narzędzia dostępnego tutaj.

Zgadzam się

Nie teraz