Święto obchodzone 24 czerwca wywodzi się z Australii, ale szybko znalazło zwolenników na całym świecie.
Jak żadne inne święto, Dzień Przytulania to wspaniała okazja do wyrażenia ciepłych uczuć, a tym samym poprawienia sobie nastroju! Przytulanie wyzwala bowiem oksytocynę, zwaną hormonem dotyku i przywiązania, dzięki niej czujemy się bardziej szczęśliwi i bezpieczni. Równocześnie, zmniejsza się ilość produkowanego kortyzolu, zwanego hormonem stresu, doskonale więc rozładowujemy wszelkie napięcia!
Pozytywny wpływ przytulania to wynik wydzielania oksytocyny, zwanej hormonem dotyku i przywiązania. Produkcja znacznej ilości tego hormonu odbywa się właśnie wtedy, gdy przytulamy i głaszczemy. Jeżeli więc czujesz, że wszystko idzie nie po twojej myśli, terminy cię gonią, a stres nie pozwala zebrać myśli - przytul się do bliskiej ci osoby.
Dotyk, bliskość, przytulanie, głaskanie - to niezbędne gesty, ułatwiające zrozumienie drugiej osoby i przezwyciężenie największych kryzysów. Jeżeli kochasz - przytulaj! Wszak to najprostszy sposób okazywania miłości...
Tak wiec jeśli chcecie kogoś uściskać i utulić lub sami tego potrzebujecie 24 czerwca przytulcie każdego i przekażcie innym dużo pozytywnej energii.
www.wellness.fit.pl
