fit.pl mobile logo

Otyła osobowość

Co decyduje o tym, że mamy problemy z otyłością? Czy osobowość osób otyłych jest inna od szczupłych?  
Od niemowlęctwa

Jedzenie uważamy za przyjemnie, nierzadko w ten sposób zaspokajamy swoją potrzebę uspokojenia czy poczucia bezpieczeństwa, co ma źródło jeszcze ze wczesnego dzieciństwa. Dr Monika Bąk-Sosnowska z Zakładu Psychologii Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach podkreśla, że od najmłodszych lat jedzenie kojarzy nam się pozytywnie, choćby poprzez fakt karmienia piersią i bliskość matki. Jednak nie wszyscy (nawet mimo podobnych wspomnień czy elementów związanych z kształtowaniem nawyków żywieniowych od dzieciństwa) jesteśmy otyli, nie wszyscy szukamy w pożywieniu czegość więcej niż tylko zaspokojenia głodu.

Otyli kontrolują mocniej, ale też więcej się angażują

Z badań przeprowadzonych i opisach przez Elżbietę Zubrzycką w książce "Schudnąć bez diety", wyłania się ciekawa osobowość osób otyłych. Osoby otyłe mają inne podejście do rodziny, własnego ciała, samooceny i emocjonalności niż osoby szczupłe.

Okazuje się, że otyli mają lekką tendencję do ograniczania samodzielności dzieci, są przy tym bardzo oddane rodzinie, nawet do przesady i ze skłonnością do kontrolowania otoczenia. Mimo ogromnego wysiłku i zaangażowania na rzecz rodziny najczęściej czują się niezrozumiane, niedoceniane, samotne. Czasem dzieje się tak dlatego, że np. otyła mama przygotowuje cały kosz jedzenia na niedzielną wycieczkę rowerową, misternie szykując przekąski (sama w kuchni), jednak udziału w tej wycieczce już nie bierze (nie ma siły, kondycji, boli ją kręgosłup itd, itp) i zostaje sama w domu. W takiej sytuacji dzieci bardziej pamiętają przeżyte doświadczenia i emocje na wycieczce z tatą, niż fakt, że mama zadbała o zaopatrzenie żołądka. W sytuacji gdy osoba otyła czuje się nawet odrzucona czy zdaje sobie sprawę z tego, że np. dzieci się jej wstydzą – jeszcze bardziej angażuje się w sprawy domowe, służąc wszystkim niczym pomoc domowa (co jest jeszcze mniej szanowane).

Nie interesują się modą..

Osoby otyłe inaczej też niż szczupłe patrzą na swoje ciało – mniej interesują się modą ("kupię sobie coś nowego, gdy schudnę") czy pielęgnacją, krępują się ciała, starają się o nim nie myśleć. Kompleksy przekładają się na zachowanie – wtedy albo taka osoba staje się cichą myszką, albo wręcz przeciwnie – potrafi głośno, arogancko, nawet agresywnie dochodzić swego (co jednak jest podszyte ukrytym lękiem i niepokojem przed odrzuceniem z powodu otyłości).

Gdy osoba otyła wkracza w tworzenie jakiegoś projektu, zadania (choćby planowanie wakacji dla rodziny), angażuje się w to bez reszty. Niestety ta sama prawidłowość występuje też przy jedzeniu – jeżeli coś jej smakuje, je z zaangażowaniem i wielkim apetytem.

Wśród osób otyłych wyróżnia się także taki zespół cech charakteru:
  • wrażliwość, empatia, ciepło
  • często energiczność, odpowiedzialność
  • niepewność
  • chęć pomocy innym
  • budzenie zaufania u innych
  • więcej dają z siebie, niż otrzymują od innych

Bycie wrażliwym, ciepłym, empatycznym – to ogromne zalety (nie znaczy też, że szczupłe osoby nie mogą takie być). Warto jednak zwrócić uwagę ostatnią prawidłowość – bycie tzw. dawcą energetycznym. Otóż gdy dajemy z siebie więcej niż otrzymujemy powstaje swoista luka, którą (świadomie czy nie) staramy się zapełnić. Niestety najczęściej tą lukę zapełniamy właśnie pożywieniem (i to niezdrowym, słodkim). Warto być świadomym takich zależności i obserwować siebie w jakich sytuacjach jemy i w towarzystwie jakich emocji. Warto także poznać swój schemat odżywiania (Jaki typ odżywiania się reprezentujesz?).

Przede wszystkim jednak warto pomyśleć o samoakceptacji. Otyłość czy nadwaga to stan i ciała i duszy, jak podkreślają eksperci. Z dnia na dzień tego stanu nie zmienimy. Paradoksem jest zatem fakt, że aby schudnąć, trzeba najpierw zaakceptować siebie z obecną wagą. Jeżeli zaś mamy w otoczeniu osobę otyłą – zaakceptujmy ją taką, jaką jest i pomóżmy jej zaakceptować siebie. Dopiero na takim gruncie można wprowadzać zmiany.

Beata Mąkolska

www.wellness.fit.pl

 


PODZIEL SIĘ Z INNYMI

Napisz komentarz...
Zaloguj przez Facebooka
Julka Marciniak

Wejdź teraz na: www.igortreneronline.pl i wygraj 10.000 złotych! Chcesz wyglądać seksownie i atrakcyjnie? Chcesz cieszyć się wspaniała sylwetką? Chcesz pokazać wszystkim, że możesz się zmienić? Wejdź teraz na stronę najlepszego trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl Innowacyjne metody treningowe, nowoczesne plany żywieniowe, fachowa suplementacja. Dzięki nim zmiany zachodzą ekstremalnie szybko! Wejdź teraz na stronę najlepszego trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl I zmień się nawet w ciągu jednego tygodnia! Pozbądź się tłuszczu na zawsze, zbuduj piękna smukłą sylwetkę lub wspaniałe muskularne ciało! Wejdź teraz na: www.igortreneronline.pl i wygraj 10.000 złotych!

Zgłoś nadużycie-
Dominika Mazurowska

OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK! PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA! WEJDŹ TERAZ NA WWW.IGORTRENERONLINE.PL I WYGRAJ 10 TYSIĘCY ZŁOTYCH!

Zgłoś nadużycie-
gabka5655

Osiągnij szczupłe lub muskularne ciało szybciej niż kiedykolwiek! Prosty trening, tania dieta, indywidualnie dobrana suplementacja! Wejdź teraz na www.igortreneronline.pl i wygraj nawet 10 tysięcy złoty!

Zgłoś nadużycie-
Dominika Mazurowska

Z CAŁEGO SERCA polecam Mgr Igora Mieńkowskiego. Genialny trener, naprawdę. Przez wiele lat walczyłam z nadwagą i błędnie myślałam, że sama sobie poradzę. W końcu, po kolejnej nieudanej próbie, znajomi polecili mi Igora i szczerze mówiąc, na początku byłam sceptycznie nastawiona. Jednak już po kilku miesiącach nie tylko zrzuciłam zbędne kilogramy, ale widzę już ładny zarys mięśni (także na brzuchu, na którym nie tak dawno były same fałdy tłuszczu). Zajął się nie tylko moim treningiem, ale też indywidualnie dobrał mi dietę i suplementację, a to wszystko za niewielką cenę. Więcej wydawałam na przypadkowe suplementy znajdowane w internecie (podobno skuteczne), po których moja waga nawet nie drgnęła, więc w sumie wyszłam na plus :) Dodam jeszcze, że jest to osoba, która nie obiecuje cudów typu zrzucenie 20 kg w kilka dni, ale która w pełni profesjonalnie i z szacunkiem podejdzie do klienta. W dodatku wszystko (trening, dietę, suplementy) dobierze indywidualnie, udzieli cennych rad i wskazówek. Jeśli jesteś zainteresowany albo wciąż masz wątpliwości, wszystkie informacje znajdziesz na jego stronie internetowej :) Adres jego strony to www.igortreneronline.pl

Zgłoś nadużycie-

Prywatność
Polityka prywatności 

Redakcja
26-600 Radom
Ul. Okulickiego 39, IIP
TEL: 48 380 30 62 wew. 12
E-mail: biuro@portal.fit.pl

RODO

Szanowny Czytelniku!

Dbamy o bezpieczeństwo Twoich danych. Nie zmieniamy naszych uprawnień.

Od 25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

W związku z tym chcielibyśmy poinformować Cię o przetwarzaniu Twoich danych oraz zasadach, na jakich będzie się to odbywało po dniu 25 maja 2018 roku. Poniżej znajdziesz podstawowe informacje na ten temat.

O jakich danych mówimy?

Chodzi o dane osobowe, które są zbierane w ramach korzystania przez Ciebie z naszych usług, w tym stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności udostępnianych przez Fit.pl Sp.z.o.o.. Dane osobowe niezbędne gromadzone przez serwis www.fit.pl są objęte ochroną danych osobowych: nie są i nie będą nikomu odsprzedawana ani udostępniane. W czasie korzystania z serwisu użytkownik może zostać poproszony o podanie niektórych swoich danych osobowych poprzez wypełnienie formularza, lub w inny sposób. Dane, które należy podać to w większości przypadków imię, nazwisko i adres e-mail.

Kto będzie administratorem Twoich danych?

Administratorami Twoich danych będziemy my: Fit.pl Sp.z.o.o z siedzibą w Radomiu (dalej także będziemy używać skrótu „Fit.pl”) oraz nasi Zaufani partnerzy czyli podmioty niewchodzące w skład Fit.pl ale będące naszymi partnerami, z którymi stale współpracujemy. Najczęściej ta współpraca ma na celu dostosowywanie reklam, które widzisz na naszych stronach, do Twoich potrzeb i zainteresowań.

Dlaczego chcemy przetwarzać Twoje dane?

Przetwarzamy te dane w celach, aby:

  • dopasować treści stron i ich tematykę, w tym tematykę ukazujących się tam materiałów do Twoich zainteresowań oraz do przeprowadzania konkursów z nagrodami,
  • zapewnić Ci większe bezpieczeństwo usług, w tym aby wykryć ewentualne boty, oszustwa czy nadużycia,
  • pokazywać Ci reklamy dopasowane do Twoich potrzeb i zainteresowań,
  • dokonywać pomiarów, które pozwalają nam udoskonalać nasze usługi i sprawić, że będą maksymalnie odpowiadać Twoim potrzebom,

Komu możemy przekazać dane?

Zgodnie z obowiązującym prawem Twoje dane możemy przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądy lub organy ścigania – oczywiście tylko gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną. Pragniemy też wspomnieć, że na większości stron internetowych dane o ruchu użytkowników zbierane są przez naszych Zaufanych parterów.

Jakie masz prawa w stosunku do Twoich danych?

Masz między innymi prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw wymienionych szczegółowo tutaj.

Jakie są podstawy prawne przetwarzania Twoich danych?

Każde przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na właściwej, zgodnej z obowiązującymi przepisami, podstawie prawnej. Podstawą prawną przetwarzania Twoich danych w celu świadczenia usług, w tym dopasowywania ich do Twoich zainteresowań, analizowania ich i udoskonalania oraz zapewniania ich bezpieczeństwa jest niezbędność do wykonania umów o ich świadczenie (tymi umowami są zazwyczaj regulaminy lub podobne dokumenty dostępne w usługach, z których korzystasz). Taką podstawą prawną dla pomiarów statystycznych i marketingu własnego administratorów jest tzw. uzasadniony interes administratora. Przetwarzanie Twoich danych w celach marketingowych podmiotów trzecich będzie odbywać się na podstawie Twojej dobrowolnej zgody.

Dlatego też proszę zaznacz przycisk „zgadzam się” jeżeli zgadzasz się na przetwarzanie, po 25 maja 2018 roku, Twoich danych osobowych zbieranych w ramach korzystania przez Ciebie z usług, w tym ze stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności Fit.pl, w tym także zbieranych w tzw. plikach cookies przez nas i naszych Zaufanych Partnerów, w celach marketingowych (w tym na ich analizowanie i profilowanie w celach marketingowych) przez opisane wyżej Fit.pl oraz Zaufanych Partnerów. Wyrażenie zgody jest dobrowolne i możesz ją w dowolnym momencie wycofać korzystając z narzędzia dostępnego tutaj.

Zgadzam się
Nie teraz
fit.pl profil na Facebooku
fit.pl kanał na Youtube
Forum dyskusyjne fit.pl