#

zdrowe przepisy

Zdrowe koktajle na Dzień Czekolady

Zdrowe koktajle na Dzień Czekolady
3 pomysły na fit kanapki bez pieczywa – sprawdź jak je zrobić

3 pomysły na fit kanapki bez pieczywa – sprawdź jak je zrobić

Jak przemycić warzywa do posiłków? Wypróbuj te przepisy!

Jak przemycić warzywa do posiłków? Wypróbuj te przepisy!
5 pomysłów na fit dania ze szparagami

5 pomysłów na fit dania ze szparagami
Pomysły na wiosenne dania

Pomysły na wiosenne dania
5 Pomysłów na zdrowe niskokaloryczne przekąski na wycieczkę

5 Pomysłów na zdrowe niskokaloryczne przekąski na wycieczkę
5 przepisów na fit kolacje po treningu

5 przepisów na fit kolacje po treningu
Placuszki ryżowe na słodko

Placuszki ryżowe na słodko
Omlet owsiany: 4 przepisy na szybki i zdrowy posiłek

Omlet owsiany: 4 przepisy na szybki i zdrowy posiłek
Kulki energetyczne z kaszką ryżową i daktylami

Kulki energetyczne z kaszką ryżową i daktylami
Wegański pasztet z orzechami i chleb ze śliwką na zakwasie

Wegański pasztet z orzechami i chleb ze śliwką na zakwasie

Przepis na owsiany pudding chia z kaszką i owocami – dla małych i dużych miłośników zdrowych przekąsek!

Przepis na owsiany pudding chia z kaszką i owocami
Kaszotto z warzywami

Kaszotto z warzywami
Sałatki do 500 kcal - 5 powodów, dla których warto je jeść!

Sałatki do 500 kcal - 5 powodów, dla których warto je jeść!
Panini zapiekane ze szpinakiem, mozzarellą

Panini zapiekane ze szpinakiem, mozzarellą
Flambee z kozim serem i suszonymi pomidorami

Flambee z kozim serem i suszonymi pomidorami
Wegańskie ciasto mech z owocami liofilizowanymi

Wegańskie ciasto mech z owocami liofilizowanymi
Kulinarne inspiracje: kanapki pełne wiosennych smaków

Kulinarne inspiracje: kanapki pełne wiosennych smaków
Omlet w pięciu odsłonach

Omlet w pięciu odsłonach
Tortilla z serem Aldamer, kurczakiem, jajkiem i sosem avocado

Tortilla z serem Aldamer, kurczakiem, jajkiem i sosem avocado
Risotto z cukinią i zielonym groszkiem

Risotto z cukinią i zielonym groszkiem
Wysokobiałkowe posiłki po treningowe: 5 przepisów, które zaspokoją Twoje potrzeby

Wysokobiałkowe posiłki po treningowe: 5 przepisów, które zaspokoją Twoje potrzeby
Przepis na aromatyczny, zielony koktajl z morelami i tahini - dla mocnych i zdrowych zębów

Przepis na aromatyczny, zielony koktajl z morelami i tahini - dla mocnych i zdrowych zębów
Spróbuj daktylowych kulek mocy lub bananowych muffinek z kaszką jaglaną

Spróbuj daktylowych kulek mocy lub bananowych muffinek z kaszką jaglaną
Dietetyczne przekąski do 150 kcal

Propozycje przekąsek dla osób aktywnych fizycznie
Faszerowane bataty

Faszerowane bataty
Krem czosnkowy z kaparami

Krem czosnkowy z kaparami

Bataty z kozim serem i Suszonymi pomidorami

Bataty z kozim serem i Suszonymi pomidorami

Gryczana pizza z łososiem i awokado - przepis na pyszną i zdrową pizzę

Gryczana pizza z łososiem i awokado - przepis na pyszną i zdrową pizzę
Lekka pizza na kalafiorowym spodzie

Lekka pizza na kalafiorowym spodzie
Tłusty Czwartek lekki jak nigdy!

Tłusty Czwartek lekki jak nigdy!
3 proste przepisy na tapas

Hiszpania na talerzu, czyli przepisy na tapas
Koktajl potreningowy

Poznaj przepis na koktajl potreningowy
Pączki zdrowe i fit: słodka przyjemność dla zdrowia

Pączki zdrowe i fit: słodka przyjemność dla zdrowia
Granola pod pierzynką z pieczonej śliwki

Granola pod pierzynką z pieczonej śliwki
5 pomysłów na obiad dla insulinoopornych

5 pomysłów na obiad dla insulinoopornych
Odkryj kulinarny hit: komosa ryżowa z suszoną figą

Odkryj kulinarny hit: komosa ryżowa z suszoną figą

Odkryj tajemnicę zdrowych pyszności w prostym przepisie na ciasto z batatów z kremem kokosowym

Ciasto z batatów z kremem kokosowym
Jak obniżyć cholesterol? Spróbuj tego napoju!

Ten napój pomoże Ci obniżyć cholesterol!
Soki detox - 5 przepisów na oczyszczające soki

Jak oczyścić organizm z toksyn? Sprawdź ten przepis!
Poprzednie
Następne

Nie przegap nowości ze świata FIT!

Zapisz się do naszego newslettera
Podaj prawidłowy e-mail
Musisz wyrazić zgodę