fit.pl mobile logo

Aktywność ruchowa a bóle układu kostnego

Internauci warszawscy deklarują dużą aktywność ruchową – najchętniej spacerują, jeżdżą na rowerze, a także pływają. Jednak mimo regularnej aktywności fizycznej, wiele osób odczuwa różne bóle układu kostnego – aż 60 proc. narzeka na kręgosłup!  
Większość nie konsultuje tych dolegliwości z lekarzem, uznając, że to błahe problemy, które ustąpią same. Chętnie zmieniliby złe przyzwyczajenia, ale do tego potrzebny jest łatwiejszy dostęp do specjalistów. To najważniejsze wnioski z badania ARC Rynek i Opinia zrealizowanego w marcu 2012 roku na zlecenie Centrum Medycznego ENEL-MED wśród aktywnych zawodowo warszawskich internautów w wieku 25-50 lat.

Aktywny styl życia jest w modzie. To dobry trend, który wpływa na nasze samopoczucie oraz zdrowie. Jednocześnie coraz częściej narzekamy na bóle kręgosłupa, kolan czy pleców. W przeprowadzonych przez ARC Rynek i Opinia badaniach, aktywni zawodowo warszawscy internauci odpowiadali na pytania dotyczące aktywności fizycznej, odczuwanych dolegliwości związanych z układem kostnym oraz korzystania z pomocy lekarza.

Ruch to zdrowie

O tym, że ruch to zdrowie, doskonale wiedzą warszawiacy, którzy deklarują regularną aktywność ruchową. Badania pokazują, że najpopularniejszą formą aktywnego spędzania czasu wśród warszawiaków jest spacer (60 proc.), jazda na rowerze (51 proc.) i pływanie (34 proc.). Ponad 20 proc. badanych chętnie gimnastykuje się w domu lub spędza czas w siłowni, w klubach fitness oraz biega. Zdecydowanie mniej osób wybiera gry zespołowe (12 proc. piłkę nożną, 9 proc. siatkówkę) czy inne formy sportu, takie jak: joga, tenis, squash czy nordic walking.

Mimo pozytywnego trendu, wśród badanych znalazła się grupa osób (9 proc.), które nie podejmują regularnej aktywności fizycznej – najczęściej z powodu braku czasu.

A jednak boli…

Niestety, 30 minut spaceru, jazdy na rowerze lub pływania co najmniej raz w tygodniu, nie wystarczy, aby całkowicie wyeliminować dolegliwości związane z układem kostnym, obciążonym przez długie godziny siedzenia za biurkiem i pracą przy komputerze. Jak pokazują badania, mimo regularnej aktywności ruchowej wiele osób odczuwa różne, uciążliwe bóle układu kostnego. Mieszkańcy stolicy najczęściej narzekają na problemy z kręgosłupem (60 proc.), a ponad 40 proc. odczuwa bóle układu kostnego związane z siedzącym trybem pracy oraz dysfunkcje kolan. Co więcej, prawie 30 proc. respondentów przyznało się do dolegliwości w okolicach szyi, a 23 proc. do bólu nadgarstków.

Jakoś to będzie…

Jak warszawiacy radzą sobie z bólami układu kostnego? Okazuje się, że tego typu przypadłości nie są zgłaszane specjalistom. 80 proc. respondentów deklaruje, że zdarzyło się tak co najmniej raz. Dlaczego tak się dzieje? Większość badanych (70 proc.) uważa, że takie dolegliwości nie są zbyt poważne i potrzeba jedynie czasu, by same minęły. Według chirurga ortopedy dra Adriana Rymarczyka z Centrum Medycznego ENEL-MED, Kierownika Medycznego Szpitala Centrum, „zaniechanie konsultacji ze specjalistą powtarzających się bólów np. kręgosłupa może w przyszłości doprowadzić do rozwoju poważnego schorzenia, które trzeba będzie leczyć operacyjnie”.

Zmiana przyzwyczajeń

Spora liczba osób nie konsultuje swoich dolegliwości z lekarzem. Aż 83 proc. respondentów uważa, że łatwiejszy dostęp do specjalistów w placówkach ochrony zdrowia mógłby przyczynić się do częstszego zgłaszania problemów z układem kostnym. Do zmiany nastawienia uczestników badania do specjalistycznych konsultacji mogłyby skłonić: włączenie badań ortopedycznych do badań z zakresu medycyny pracy obniżka cen usług medycznych czy odpowiednia edukacja zdrowotna.

www.zdrowie.fit.pl

 


PODZIEL SIĘ Z INNYMI

Napisz komentarz...
Zaloguj przez Facebooka

Prywatność
Polityka prywatności 

Redakcja
26-600 Radom
Ul. Okulickiego 39, IIP
TEL: 48 380 30 62 wew. 12
E-mail: biuro@portal.fit.pl

RODO

Szanowny Czytelniku!

Dbamy o bezpieczeństwo Twoich danych. Nie zmieniamy naszych uprawnień.

Od 25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

W związku z tym chcielibyśmy poinformować Cię o przetwarzaniu Twoich danych oraz zasadach, na jakich będzie się to odbywało po dniu 25 maja 2018 roku. Poniżej znajdziesz podstawowe informacje na ten temat.

O jakich danych mówimy?

Chodzi o dane osobowe, które są zbierane w ramach korzystania przez Ciebie z naszych usług, w tym stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności udostępnianych przez Fit.pl Sp.z.o.o.. Dane osobowe niezbędne gromadzone przez serwis www.fit.pl są objęte ochroną danych osobowych: nie są i nie będą nikomu odsprzedawana ani udostępniane. W czasie korzystania z serwisu użytkownik może zostać poproszony o podanie niektórych swoich danych osobowych poprzez wypełnienie formularza, lub w inny sposób. Dane, które należy podać to w większości przypadków imię, nazwisko i adres e-mail.

Kto będzie administratorem Twoich danych?

Administratorami Twoich danych będziemy my: Fit.pl Sp.z.o.o z siedzibą w Radomiu (dalej także będziemy używać skrótu „Fit.pl”) oraz nasi Zaufani partnerzy czyli podmioty niewchodzące w skład Fit.pl ale będące naszymi partnerami, z którymi stale współpracujemy. Najczęściej ta współpraca ma na celu dostosowywanie reklam, które widzisz na naszych stronach, do Twoich potrzeb i zainteresowań.

Dlaczego chcemy przetwarzać Twoje dane?

Przetwarzamy te dane w celach, aby:

  • dopasować treści stron i ich tematykę, w tym tematykę ukazujących się tam materiałów do Twoich zainteresowań oraz do przeprowadzania konkursów z nagrodami,
  • zapewnić Ci większe bezpieczeństwo usług, w tym aby wykryć ewentualne boty, oszustwa czy nadużycia,
  • pokazywać Ci reklamy dopasowane do Twoich potrzeb i zainteresowań,
  • dokonywać pomiarów, które pozwalają nam udoskonalać nasze usługi i sprawić, że będą maksymalnie odpowiadać Twoim potrzebom,

Komu możemy przekazać dane?

Zgodnie z obowiązującym prawem Twoje dane możemy przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądy lub organy ścigania – oczywiście tylko gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną. Pragniemy też wspomnieć, że na większości stron internetowych dane o ruchu użytkowników zbierane są przez naszych Zaufanych parterów.

Jakie masz prawa w stosunku do Twoich danych?

Masz między innymi prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw wymienionych szczegółowo tutaj.

Jakie są podstawy prawne przetwarzania Twoich danych?

Każde przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na właściwej, zgodnej z obowiązującymi przepisami, podstawie prawnej. Podstawą prawną przetwarzania Twoich danych w celu świadczenia usług, w tym dopasowywania ich do Twoich zainteresowań, analizowania ich i udoskonalania oraz zapewniania ich bezpieczeństwa jest niezbędność do wykonania umów o ich świadczenie (tymi umowami są zazwyczaj regulaminy lub podobne dokumenty dostępne w usługach, z których korzystasz). Taką podstawą prawną dla pomiarów statystycznych i marketingu własnego administratorów jest tzw. uzasadniony interes administratora. Przetwarzanie Twoich danych w celach marketingowych podmiotów trzecich będzie odbywać się na podstawie Twojej dobrowolnej zgody.

Dlatego też proszę zaznacz przycisk „zgadzam się” jeżeli zgadzasz się na przetwarzanie, po 25 maja 2018 roku, Twoich danych osobowych zbieranych w ramach korzystania przez Ciebie z usług, w tym ze stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności Fit.pl, w tym także zbieranych w tzw. plikach cookies przez nas i naszych Zaufanych Partnerów, w celach marketingowych (w tym na ich analizowanie i profilowanie w celach marketingowych) przez opisane wyżej Fit.pl oraz Zaufanych Partnerów. Wyrażenie zgody jest dobrowolne i możesz ją w dowolnym momencie wycofać korzystając z narzędzia dostępnego tutaj.

Zgadzam się
Nie teraz
fit.pl profil na Facebooku
fit.pl kanał na Youtube
Forum dyskusyjne fit.pl