Media społecznościowe są dziś nie tylko źródłem rozrywki, ale coraz częściej również… porad „eksperckich”. Niestety, wiele z nich ma niewiele wspólnego z bezpieczeństwem czy zdrowym rozsądkiem. Jednym z niepokojących trendów ostatnich miesięcy są tzw. „domowe sposoby na wybielanie zębów”, które mogą poważnie zaszkodzić Twojemu uśmiechowi.
Od past z sodą oczyszczoną, przez cytrynę i węgiel aktywny, aż po nieautoryzowane paski wybielające z nieznanych źródeł – kreatywność tiktokerów nie zna granic. Problem w tym, że zęby to nie płótno do eksperymentów, a szkliwo nie ma zdolności regeneracji.
Dlaczego „naturalne” nie zawsze znaczy bezpieczne?
– Soda oczyszczona, kwasy owocowe czy aktywny węgiel, które wykorzystują do wybielania zębów osoby działają na zasadzie ścierania lub chemicznego rozpuszczania osadów. Problem w tym, że niszczą przy tym szkliwo – mówi lek. stom. Karolina Cepińska. – Efektem jest nie tylko nadwrażliwość, ale tak że większa podatność zębów na próchnicę i przebarwienia w przyszłości, ponieważ pozbawiona szkliwa zębina jest delikatna.
Węgiel aktywny, mimo że reklamowany jako bezpieczny i naturalny, działa jak drobnoziarnisty papier ścierny. Stosowany regularnie może mechanicznie uszkodzić szkliwo – szczególnie jeśli aplikujemy go bez kontroli, np. na szczoteczkę o twardym włosiu.
- Przez ścieranie szkliwa pacjent może mieć ostatecznie jeszcze większy problem, ponieważ zamiast wybielić zęby, efekt może być zupełnie odwrotny – zęby będą bardziej żółte. Pozbywając się warstwy szkliwa mocniej eksponujemy zębinę, która jest w strukturze matowa, żółta lub żółtobrunatna – wyjaśnia lek. stom. Karolina Cepińska.
Jakie są skutki domowych metod wybielania?
-
Uszkodzenie szkliwa i szybsze ścieranie zębów
-
Zwiększona nadwrażliwość na zimno i ciepło
-
Podrażnienie dziąseł i błon śluzowych jamy ustnej
-
Nierównomierny kolor zębów (np. wybielenie tylko części korony zęba)
-
Trudności w przyszłym profesjonalnym wybielaniu
– Pacjenci często zgłaszają się po takich eksperymentach z bólem i pytaniem „czy da się to naprawić”. W wielu przypadkach szkody są niestety trwałe – podkreśla ekspertka z L’experta.
Jak bezpiecznie wybielić zęby w domu?
Najlepszym i najbezpieczniejszym sposobem wybielania w domu jest wybielanie pod kontrolą stomatologa, z użyciem profesjonalnych żeli wybielających, np. na bazie nadtlenku karbamid lub laserowo.
Na czym polega taka procedura?
Lekarz wykonuje indywidualne nakładki na zęby na podstawie wycisków. Pacjent otrzymuje do domu żel wybielający, o odpowiednim stężeniu i jakości. Cały proces trwa zwykle od kilku dni do dwóch tygodni, pod kontrolą stomatologa.
– Taka forma wybielania jest bezpieczna dla szkliwa, a efekt może się utrzymywać przez wiele miesięcy – mówi lek. stom. Karolina Cepińska. – Dodatkowo, w razie jakiejkolwiek nadwrażliwości, lekarz może zalecić odpowiednie preparaty remineralizujące. –
W gabinecie zęby można wybielać też laserowo – jest to szczególnie dobra metoda dla pacjentów z nadwrażliwością, ponieważ nie wpływa na jej powstawanie – wyjaśnia lek. Cepińska.
Co zamiast domowych eksperymentów?
-
Regularne usuwanie osadów i kamienia nazębnego u higienistki (skaling + piaskowanie)
-
stosowanie past wybielających z niskim poziomem ścieralności (RDA poniżej 70)
-
ograniczenie spożycia kawy, herbaty, czerwonego wina i papierosów
-
profesjonalne wybielanie w gabinecie lub pod nadzorem stomatologa
Eksperymenty z wybielaniem zębów na własną rękę mogą kosztować więcej niż się wydaje – nie tylko w portfelu, ale i w zdrowiu jamy ustnej. Zanim zdecydujesz się na „internetowy hit”, zapytaj stomatologa, czy to bezpieczne. – Wybielanie powinno poprawiać estetykę, a nie szkodzić zdrowiu. Dlatego zachęcam, by wybór metody skonsultować z profesjonalistą – dodaje lek. stom. Karolina Cepińska.
