fit.pl mobile logo

Zdrowie przed wyjazdem

Wykupiłeś egzotyczną wycieczkę las minute? Już dziś pomyśl o swoim zdrowiu przed wyjazdem i prócz spakowanej walizki zadbaj o swoje bezpieczeństwo podczas podróży
zdrowie-tropikiPo pierwsze: pytaj, czytaj, dowiedz się więcej..

Oczywiście o miejscu do którego zmierzasz. Czasem prócz dobrych przewodników, watro poczytać rady forumowiczów, którzy już kiedyś odwiedzili malowniczy kraj, w którym zamierzasz odpoczywać. Liczą się każde wiadomości, począwszy od tych, co ze sobą zabrać, gdzie się zatrzymać po te dotyczące siedziby ambasady i ośrodków zdrowia na miejscu.

Pamiętaj, aby przeczytać także przewodnik pod kątem kulturowych zwyczajów i obyczajów, tak by nie być zaskoczonym różnymi sytuacjami podczas wędrówek i wycieczek. Savoir vivre w kraju egzotycznym zawsze się przydaje, nie warto bowiem łamać pewnych zasad i obyczajności tubylców (np. w krajach arabskich)

Warto przede wszystkim przeanalizować podróż pod kątem zagrożeń zdrowotnych. Wybierając podróż do Afryki absurdem jest nie widzieć, że komary przenoszą malarię lub nie zabezpieczyć przed nadmiernym promieniowaniem słonecznym.

Przeczytaj jak leczyć się na urlopie!

Teoretycznie przed wieloma zagrożeniami powinni ostrzec Cie pracownicy biura podróży, ale najlepiej, jeśli o bezpieczeństwo zadbasz samodzielnie.

Przed wyjazdem: odwiedź swojego lekarza

O tym jakie niebezpieczeństwa zdrowotne czyhają w różnych strefach klimatycznych na pewno fachowo powie Ci specjalista. Warto przeprowadzić taką konsultację pod kątem niezbędnych szczepień . Jeśli szukasz porad oraz przychodni, które oferują konsultacje dotyczące chorób zakaźnych i tropikalnych wejdź na stronę NFZ, gdzie dokładnie znajdziesz adresy poradni.

Zaszczep się

Nie czekaj do ostatniej chwili, im szybciej tym lepiej ponieważ organizm musi mieć czas , by przyzwyczaić się do przeciwciał i wytworzyć odporność. Szczepionki należy dobrać odpowiednio do rejonu, w który się wybierasz, po roku, która aktualnie panuje w tym kraju a nawet od sposobu odpoczynku ( w hotelu, czy po namiotem). Lekarz powinien na podstawie tych informacji dobrać odpowiedni rodzaj szczepionki. W każdym kraju zagrożenie jest inne. Przed wycieczką na Cypr warto zaszczepić się przeciw WZW A a przeciwko kleszczowemu zapaleniu mózgu z Austrii.

Kleszczowe zapalenie mózgu!

Jeśli nie masz już czasu, ponieważ spontanicznie wykupiłeś ofertę last minute warto pomyśleć o przyspieszonej szczepionce (niektóre szczepionki można podawać tuż przed wyjazdem).

[-------]

Zadbaj o ochronę przed insektami

Środki odstraszające na owady powinny, prócz kremów z wysokim filtrem, otrzymać wysoki priorytet w naszej kosmetyczce. Zwłaszcza w krajach tropikalnych chronią nie tylko przed ukąszeniami wywołującymi groźne choroby, ale także przed alergiami i uczuleniami na jad. Postrachem krajów afrykańskich są żółta gorączka oraz malaria, ale w polskich drogeriach nie wszystkie preparaty dobrze chronią skórę w takim klimacie. Specjalistyczne kosmetyki przydatne tropikach są dostępne w podróżniczych sklepach internetowych.

Jak bronić się przed komarami?

Zabierz apteczkę

Leki, których używasz na co dzień, na pewno nie dostaniesz w aptece za granicą. Koniecznie zabierz dodatkowe opakowania leków, które są Ci niezbędne a także bandaże opatrunki, plastry, oraz leki przeciwbiegunkowe i przeciwalergicznie. Dieta w krajach śródziemnomorskich i afrykańskich może być zdrowa, ale warto uchronić się przed legendarną „zemstą faraona”, alergiami na niektóre substancje pokarmowe, bądź alergie słoneczne.

Ubezpiecz się

Jeśli nie chcesz doświadczyć niemiłej niespodzianki podczas podróży, pomyśl o losowych wypadkach i kontuzjach. Poważne złamanie albo...wizyta w szpitalu mogą Cię drogo kosztować, jeśli nie wykupisz odpowiedniego ubezpieczania, które obowiązuje turystę w kraju docelowej podróży. Jeśli zabierasz w podróż dziecko pomyśl także o kursie pierwszej pomocy dla rodziców, który przyda się w sytuacji zagrożenia zdrowia lub życia.

www.fit.pl


PODZIEL SIĘ Z INNYMI

Napisz komentarz...
Zaloguj przez Facebooka

Prywatność
Polityka prywatności 

Redakcja
26-600 Radom
Ul. Okulickiego 39, IIP
TEL: 48 380 30 62 wew. 12
E-mail: biuro@portal.fit.pl

RODO

Szanowny Czytelniku!

Dbamy o bezpieczeństwo Twoich danych. Nie zmieniamy naszych uprawnień.

Od 25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

W związku z tym chcielibyśmy poinformować Cię o przetwarzaniu Twoich danych oraz zasadach, na jakich będzie się to odbywało po dniu 25 maja 2018 roku. Poniżej znajdziesz podstawowe informacje na ten temat.

O jakich danych mówimy?

Chodzi o dane osobowe, które są zbierane w ramach korzystania przez Ciebie z naszych usług, w tym stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności udostępnianych przez Fit.pl Sp.z.o.o.. Dane osobowe niezbędne gromadzone przez serwis www.fit.pl są objęte ochroną danych osobowych: nie są i nie będą nikomu odsprzedawana ani udostępniane. W czasie korzystania z serwisu użytkownik może zostać poproszony o podanie niektórych swoich danych osobowych poprzez wypełnienie formularza, lub w inny sposób. Dane, które należy podać to w większości przypadków imię, nazwisko i adres e-mail.

Kto będzie administratorem Twoich danych?

Administratorami Twoich danych będziemy my: Fit.pl Sp.z.o.o z siedzibą w Radomiu (dalej także będziemy używać skrótu „Fit.pl”) oraz nasi Zaufani partnerzy czyli podmioty niewchodzące w skład Fit.pl ale będące naszymi partnerami, z którymi stale współpracujemy. Najczęściej ta współpraca ma na celu dostosowywanie reklam, które widzisz na naszych stronach, do Twoich potrzeb i zainteresowań.

Dlaczego chcemy przetwarzać Twoje dane?

Przetwarzamy te dane w celach, aby:

  • dopasować treści stron i ich tematykę, w tym tematykę ukazujących się tam materiałów do Twoich zainteresowań oraz do przeprowadzania konkursów z nagrodami,
  • zapewnić Ci większe bezpieczeństwo usług, w tym aby wykryć ewentualne boty, oszustwa czy nadużycia,
  • pokazywać Ci reklamy dopasowane do Twoich potrzeb i zainteresowań,
  • dokonywać pomiarów, które pozwalają nam udoskonalać nasze usługi i sprawić, że będą maksymalnie odpowiadać Twoim potrzebom,

Komu możemy przekazać dane?

Zgodnie z obowiązującym prawem Twoje dane możemy przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądy lub organy ścigania – oczywiście tylko gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną. Pragniemy też wspomnieć, że na większości stron internetowych dane o ruchu użytkowników zbierane są przez naszych Zaufanych parterów.

Jakie masz prawa w stosunku do Twoich danych?

Masz między innymi prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw wymienionych szczegółowo tutaj.

Jakie są podstawy prawne przetwarzania Twoich danych?

Każde przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na właściwej, zgodnej z obowiązującymi przepisami, podstawie prawnej. Podstawą prawną przetwarzania Twoich danych w celu świadczenia usług, w tym dopasowywania ich do Twoich zainteresowań, analizowania ich i udoskonalania oraz zapewniania ich bezpieczeństwa jest niezbędność do wykonania umów o ich świadczenie (tymi umowami są zazwyczaj regulaminy lub podobne dokumenty dostępne w usługach, z których korzystasz). Taką podstawą prawną dla pomiarów statystycznych i marketingu własnego administratorów jest tzw. uzasadniony interes administratora. Przetwarzanie Twoich danych w celach marketingowych podmiotów trzecich będzie odbywać się na podstawie Twojej dobrowolnej zgody.

Dlatego też proszę zaznacz przycisk „zgadzam się” jeżeli zgadzasz się na przetwarzanie, po 25 maja 2018 roku, Twoich danych osobowych zbieranych w ramach korzystania przez Ciebie z usług, w tym ze stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności Fit.pl, w tym także zbieranych w tzw. plikach cookies przez nas i naszych Zaufanych Partnerów, w celach marketingowych (w tym na ich analizowanie i profilowanie w celach marketingowych) przez opisane wyżej Fit.pl oraz Zaufanych Partnerów. Wyrażenie zgody jest dobrowolne i możesz ją w dowolnym momencie wycofać korzystając z narzędzia dostępnego tutaj.

Zgadzam się
Nie teraz
fit.pl profil na Facebooku
fit.pl kanał na Youtube
Forum dyskusyjne fit.pl