![narciarstwo wodne 01](/img/2013/07/narciarstwo_wodne_01.jpg)
Spacerując nad zatoką z aparatem fotograficznym i przyglądając się wyczynom mistrzów i tych, którzy zaczynają, przygotowałam mały reportaż zdjęciowy. A spotkany tu narciarz wodny ze Szczecina - Jacek Smoleń, mistrz Polski Juniorów w slalomie z 2005 roku, specjalnie dla naszych czytelników zademonstrował w przerwach miedzy pływaniem na desce i kajcie, gdy nie wialo, kilka ćwiczeń niezbędnych po treningu na nartach wodnych i przygotowujących do niego.
![narciarstwo wodne 03 min](/img/2013/07/narciarstwo_wodne_03_min.jpg)
Balans
![]() |
![]() |
Streching mieśni wewnetrznych ud i obręczy barkowej
![narciarstwo wodne 09 min](/img/2013/07/narciarstwo_wodne_09_min.jpg)
Wzmacnianie
![narciarstwo wodne 08 min](/img/2013/07/narciarstwo_wodne_08_min.jpg)
Rozciąganie odcinka lędźwiowego kręgosuła
Przy okazji najważniejsze informacje o narciarstwie wodnym.
Narciarstwo wodne (ang.water skiing) to dyscyplina sportowa i czynny wypoczynek, polegające na jeździe na 1 lub 2 nartach po wodzie za holującą motorówką lub elektrycznym wyciągiem narciarskim
![narciarstwo wodne 02](/img/2013/07/narciarstwo_wodne_02.jpg)
Konkurencje
Wyróżnia się 3 konkurencje:
- jazda figurowa: dwukrotny przejazd, podczas którego narciarz wykonuje punktowane przez sędziów ewolucje; prędkość przejazdu 26–30 km/h, czas przejazdu 20 s;
- skoki na odległość, obliczaną na podstawie pomiarów kątów; maksymalna prędkość najazdu na skocznię 57 km/h (mężczyźni) lub 48 km/h (kobiety), długość linki holowniczej 23 m;
- slalom: w pierwszym przejeździe narciarz omija po zewnętrznej 6 boi, przy maksymalnej prędkości 58 km/h (mężczyźni) lub 55 km/h (kobiety), długość linki 18,25 m; w kolejnych przejazdach (aż do upadku narciarza) ze zwiększaną prędkością do maksymalnej, a następnie ze skracaną linką , o zwycięstwie decyduje suma prawidłowo ominiętych boi.
![narciarstwo wodne](/img/2013/07/narciarstwo_wodne.jpg)
Narciarstwo Wodne uprawia się za motorówką lub za elektrycznymi wyciągami narciarskimi. Odmianami narciarstwa jest jazda na stopach oraz na desce falowej.
Krotka historia
Narciarstwo wodne to sport wynaleziony w Lake City w stanie Minnesota (USA) w 1922 roku przez Ralpha Samuelsona, który stał się popularny w wielu krajach świata, w których istnieją odpowiednie warunki do jego uprawiania: duże akweny wodne bez fal - rzeki, jeziora i zamknięte zatoki morskie. W roku 1939 założono Amerykańską Federację Nart Wodnych (AWSA). Już w1946 w Szwajcarii utworzono Światową Federację Nart Wodnyh (WWSU), dziś IWSF, która od 1953 roku co dwa lata przeprowadza Mistrzowstwa Świata. Mistrzostwa Europy organizuje europejska grupa Światowej Federacji co roku. W roku 1967 Międzynarodowy Komitet Olimpijski uznał narty wodne za sport olimpijski. Na Olimpiadzie w Monachium w roku 1972 rozegrano pokazowe zawody narciarskie i wręczono pamiątkowe medale olimpijskie. Nadal jednak dyscyplina ta jest rozgrywana w ramach Igrzysk Światowych (World Games). Pod koniec lat 50. w Polsce można było zobaczyć pierwszych narciarzy na śląskich jeziorach Pogoria i Dzierżno, w Augustowie, Szczecinie i na jeziorze Zegrze koło Warszawy. Niebawem też na Dierżnie zwodowano pierwszą polską skocznię, wykonaną przez narciarzy klubu Zefir Bytom. Dopiero jednak w czerwcu 1964 roku ruszyła inicjatywa Polskiego Związku Motorowodnego zorganizowania Komisji Nart Wodnych, która miała koordynować dalszą działalność. Odtąd, co roku rozgrywane są Mistrzostwa Polski: w slalomie, skokach, jeździe figurowej oraz w kombinacji, która jest sumą punktów za 3 konkurencje. Najlepiej zaczynali zawodnicy Legii Warszawa, a między nimi też czołowi hokeiści Polski. W ZSRR, gdzie narodziny tego sportu przebiegały podobnie jak w Polsce, aktywnego poparcia udzielali kosmonauci: Jurij Gagarin i Aleksiej Leonow. Atrakcyjne perspektywy rozwojowe dla nart wodnych stwarzają elektryczne wyciągi linowe nart wodnych, z których ponad sto według patentu Bruno Rixena działa już Europie i na świecie. W Czechach funkcjonuje wyciąg wg planów czeskich. W Polsce wyciągi linowe nart wodnych działają już w Augustowie i w Lublinie.
dr Jola Ignaszewska-Kühbauch
www.fit.pl