Jak ćwiczyć w domu? Trening z butelkami wody
Wstydzisz się iść na siłownię i chcesz zacząć ćwiczyć w domu? Nic trudnego! Prezentujemy zestaw ćwiczeń, który pozwoli Ci na wzmocnienie mięśni i poprawę kondycji. Ćwicz w domu, wykorzystując do tego .... butelki z wodą!
![Jak ćwiczyć w domu? Trening z butelkami wody](/img/2014/01/_max/cwiczenia-z-butelka.jpg)