Jak podnieść odporność dziecka na wiosnę?

Wiosna, jak co roku, odznacza się zwiększoną zachorowalnością dzieci na przeziębienie oraz grypę. Nie dość, że w marcu i kwietniu w powietrzu aż roi się od bakterii i wirusów rozsiewanych przez innych chorych, to jeszcze zmienna pogoda sprawia, że łatwo o przegrzanie w zbyt ciepłym ubraniu albo o zaziębienie, gdy tylko powieje chłodniejszy wiatr, a my nie ubraliśmy naszego maluszka odpowiednio. Młody organizm nie zawsze umie obronić się samodzielnie przed chorobą, dlatego oprócz codziennej troski o zdrowy tryb życia, właściwą dietę i odzież dostosowaną do temperatury na zewnątrz powinniśmy zadbać o podniesienie naturalnej odporności naszego dziecka.
2017-03-29 00:00
Udostępnij
Jak podnieść odporność dziecka na wiosnę?

Jak działa układ odpornościowy u dziecka?

O istnieniu układu odpornościowego nie dowiedzielibyśmy się, gdyby nie choroby. To właśnie objawy takie jak kaszel, katar czy gorączka są dowodem na jego działanie i prowadzić mają do pokonania choroby. Raz przebyte przeziębienie lub grypa są dla młodego organizmu niczym lekcja, której się wyuczył i zachował w swojej pamięci immunologicznej. Odtąd ilekroć do organizmu przenikną drobnoustroje, z którymi wcześniej walczył, będzie umiał sobie z nimi poradzić, bo zastosuje metodę ich neutralizacji zachowaną w pamięci immunologicznej. Każde dziecko rodzi się z tak zwaną odpornością wrodzoną, która polega na umiejętności odróżniania intruzów od swoich elementów w ciele i w efekcie właściwej reakcji ochrony wobec własnych komórek organizmu i obrony przeciw obcym. Zanim jednak cały układ odpornościowy będzie działał bez zarzutu potrzebne jest zdobycie trudnego doświadczenia podczas kontaktu z drobnoustrojami wywołującymi chorobę. W trakcie takiego kontaktu pewna ilość białych krwinek zmienia się w wyspecjalizowane komórki pamięci do zwalczania w przyszłości agresywnych bakterii lub wirusów za pomocą przeciwciał. Tę nową umiejętność organizmu nazywamy odpornością nabytą.

Jak wspomóc układ odpornościowy dziecka?

Z informacji przytoczonych powyżej wynika, że układ odpornościowy dziecka to bardzo skomplikowany mechanizm, który zmienia swoje właściwości w trakcie jego rozwoju i może też mieć swoje lepsze i gorsze chwile. Na co dzień warto wzmacniać naturalną wytrzymałość dziecka dbając o prawidłową dietę, bogatą w witaminy i mikroelementy, a także pamiętając o zdrowym trybie życia, w którym musi znaleźć się czas na aktywność na świeżym powietrzu, choćby pogoda do tego zbytnio nie zachęcała. Jeśli tylko nie wieje wiatr, a temperatura nie spadła poniżej10 stopni Celsjusza, możemy zaryzykować wysłanie dziecka na spacer bez czapki i szalika. W ten sposób, będzie bardziej wytrzymałe, gdy zrobi się naprawdę zimno. Pamiętajmy przy tym o bardzo prostej metodzie podnoszenia odporności jaką jest po prostu zapewnienie szczęścia dziecku. Przytulając je często, bawiąc się z nim, ciekawie spędzając razem czas podnosimy naturalny poziom serotoniny w jego organizmie, która jest ważnym sprzymierzeńcem układu odpornościowego i pozwala łatwiej radzić sobie z infekcjami.

Co począć, kiedy infekcja się rozwinie?

Czasem mimo stosowania się do wszelkich zasad zdrowego wychowania nie udaje nam się uchronić dziecka przed chorobą. Infekcja jest w stanie się rozwinąć, ponieważ jego układ odpornościowy wciąż jest bardzo delikatny i nie jest w pełni przystosowany do warunków, jakie spotyka w świecie zewnętrznym. Dlatego, jak radzi dietetyk Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska „kiedy zauważymy u naszego maluszka pierwsze objawy przeziębienia lub grypy, warto delikatnie wspomóc jego organizm w walce z infekcją.” Na przykład można zastosować na zatoki dla dzieci syrop zawierający ekstrakty z leczniczych roślin, wzbogacony witaminą C i cynkiem, które w znaczący sposób wspierają układ odpornościowy. Pamiętajmy że suplementy diety, takie jak Pelavo syrop należy podawać ściśle według wskazówek zawartych w ulotce i nie przekraczać jego dziennej zalecanej dawki. Podawanie na zatoki dla dzieci syrop można sobie ułatwić za pomocą miarki dołączonej do opakowania. Pozwoli ona na dokładne odmierzenie zalecanej dawki dostosowanej do wieku dziecka. Poza tym pelavo syrop będąc suplementem diety nie może w żadnym wypadku jej zastąpić. Stąd konieczność właściwego odżywiania dziecka w czasie choroby poprzez podawanie posiłków o zróżnicowanym składzie, bogatych w wartości odżywcze, witaminy i minerały. W końcu należy wykluczyć możliwość wystąpienia nadwrażliwości na którykolwiek ze składników zawartych w Pelavo syrop. W razie watpliwości, co do skuteczności stosowania na zatoki dla dzieci syrop należy zapytać o poradę lekarza. Więcej szczegółów na temat Pelavo syrop.