Pierwsza miesiączka dla nastolatki jest początkowo, jak podróż w nieznane. Choć ciało jest już przygotowane na metamorfozę, psychika nie zawsze jest gotowa na zmianę dziewczyny w kobietę.Kiedy nastolatka staje się kobietą świat nie zawsze nabiera tęczowych barw. Prócz radości pojawia się również niepewność, stress a głowie wiele pytań. Warto, by w takiej ważnej chwili dziwczynce towarzyszyła bliska osoba: strasza siostra lub mama, która wesprze, opowie o kobiecej fizjologii, doradzi, a przede wszystkim z należytą dumą i kobiecą solidarnością nauczy kochać i pielęgnować atuty swojej kobiecości.
Dziewczyna nie staje się z dnia na dzień kobietą, proces dojrzewania nastolatki i przeobrażania się w młodą kobietę rozpoczyna się między 10-16 rokiem życia. Dla wielu dziewczynek rozpoczyna się wcześnie dla innych później. To jest dobry moment, by obserwować jak zmienia się ciało dziecka, i jak powoli przeistacza się w kobietę.
Jeśli nie zbagatelizujesz tego procesu i powoli zaczniesz przygotowywać córkę na przyjście miesiączki, twoja więź z dzieckiem nie tylko stanie się silniejsza, a w przyszłości ma szansę zaowocować nie tylko bliską i przyjazną relacją, ale przede w wszystkim nie przegapisz tego pierwszego razu, który na pewno jest ważny dla każdej dziewczyny.
Gdy to już nastąpi, dorastająca nastolatka w trakcie pierwszej miesiączki może czuć się zagubiona i potrzebować odpowiedzi na wiele pytań, warto, by to właśnie mama lub siostra wprowadziła dziewczynkę w świat kobiecości a nie przypadkowe koleżanki lub anonimowi internauci na forum.
[-------]
Celebruj tę chwilę z córkąMatka powinna być najbliższą przewodniczą i przyjaciółką w chwili, gdy dziewczyna dostanie pierwszego okresu i zaczyna poznawać swoje ciało. To właśnie od matki zależy w jaki sposób córka będzie pielęgnować swoje ciało, akcentować siebie a także swoją seksualność i intymność, dlatego nie czekaj i świętujcie pierwszą miesiączkę razem!
Doskonałym pomysłem jest wspólny, babski wieczór oraz zakupy. Koronkowa bielizna w kolorze czerwonym, słodki podarek, kwiaty czy choćby nowa, wymarzona bluzka to wspaniały symbol, który na długi czas będzie pamiątką i przywoła ciepłe wspomnienia tej wyjątkowej chwili.
Wspólne celebrowanie miesiączki to okazja, by córka poczuła się kochana i otoczona opieką, rozumiana, bo przecież ty też kiedyś stałaś się kobietą i rozumiesz jej obawy i rozterki. To również najlepszy czas, by nadrobić zaległości w relacji i odzyskać zaufanie córki.
O czym koniecznie powinnaś porozmawiać z córką?
Pamiętaj: lekcje biologii i wychowanie do życia rodzinie nie zastąpią przyjaznej opinii i wsparcia mamy, dlatego bądź przygotowana na pytania ze strony córki lub sama prowokuj rozmowę o miesiączce i intymności kobiety.
Podczas rozmowy:
- opowiedz o fizjologii miesiączki oraz płodności kobiety;
- naucz dziewczynkę liczyć dni miesiączki oraz rozpoznać objawy i dni płodne;
- wspólnie wybierzcie rodzaj produktów higienicznych, najlepiej na wspólnych zakupach!
- doradź, jak łagodzić napięcie przedmiesiączkowe i jak walczyć z bólem menstruacyjnym;
- nie wstydź się opowiadać o swoich doświadczeniach i obawach, które sama odczuwałaś w jej wieku;
Niech wasze, babskie rozmowy nie będą sztywne, wpleć w niej wesołe historie i opowiadaj z humorem, a sprawisz, że w przyszłości tematy pierwszej miłości, pierwszego seksu a także intymności i ciąży nie bydą dla was tabu.
www.dziecko.fit.pl
