fit.pl mobile logo

Polacy często sięgają po suplementy diety - jakie są ich główne zalety?

Polski rynek suplementów diety obecnie wart jest 6 mld PLN i rośnie o około 300 mln PLN rocznie. Około 70% mieszkańców polskich gospodarstw domowych deklaruje spożywanie suplementów diety, a prawie połowa robi to regularnie, wynika z najnowszego raportu Polskiego Instytutu Ekonomicznego. Zdaniem ekspertów Simple Day – właściciela marki Twój Cel To – są one doskonałym uzupełnieniem codziennej diety. W chłodne jesienne i mroźne zimowe dni nasz organizm może być wyjątkowo osłabiony. To czas, kiedy łatwo łapiemy różnego rodzaju infekcje. Warto pamiętać o tym, że odpowiednią i właściwą suplementacją jesteśmy w stanie wesprzeć organizm w tym trudnym dla niego okresie. Jakie suplementy najlepiej wybrać?

Statystyczny Polak na zakup suplementów wydaje średnio około 48 PLN miesięcznie. Świadczy to o tym, że coraz bardziej zmienia się świadomość konsumentów w kwestii dbania o własne zdrowie. Istnieje kilka powodów, dla których w okresie jesienno-zimowym do naszej codziennej diety warto wprowadzić dodatkową suplementację. Po pierwsze, kiedy kończy się lato - zmienia się nasz sposób żywienia. W najcieplejszą porę roku na stołach bardzo często pojawiają się warzywa i owoce, które dostarczają nam wielu witamin i składników mineralnych, a już jesienią czy zimą wybór świeżych warzyw i owoców jest mniejszy. Po drugie - wtedy też spada nam poziom odporności, organizm jest osłabiony i przez to bardziej podatny na infekcje.

- W okresie jesienno-zimowym rekomenduje się dodatkowe działania profilaktyczne pozwalające nam na wzmocnienie organizmu. Zdecydowanie najważniejsza jest witamina D, która wiosną i latem jest produkowana naturalnie pod wpływem słońca przez naszą skórę. Przy aktualnej aurze z jej niedoborem zmaga się większość z nas, a przecież ma ona duży wpływ także na nastrój. Nikt chyba nie lubi tzw. jesiennej chandry. Dobrym sprzymierzeńcem we wzmacnianiu odporności jest z kolei witamina C, która zmniejsza podatność na infekcje i wirusy – mówi Michał Karewicz – prezes zarządu Simple Day, właściciela marki Twój Cel To.

W jesienno - zimowym menu warto zadbać również o odpowiednią podaż witaminy E - zwanej „witaminą młodości” (opóźnia procesy starzenia), której niedobór wpływa na zwiększoną podatność na infekcje. Jej naturalnym źródłem są m.in. oleje, migdały i orzechy laskowe. Bardzo ważna jest również witamina A będąca silnym przeciwutleniaczem. Znajdziemy ją w rybach, mleku i jego przetworach. Z kolei senność, która często towarzyszy nam jesienią czy zimą może wynikać z niedoboru witaminy B. Zapewnia ona wzmocnienie ogólnego stanu organizmu i układu odpornościowego. Gdzie jej szukać? W otrębach pszenicy, kaszy gryczanej i fasoli.

Dziś, kiedy wielu z nas jest zabieganych i zapracowanych - nie mamy czasu, by prowadzić w pełni zdrowy tryb życia. Często jadamy nieregularnie, a w naszej diecie znajduje się za dużo tłuszczów i cukrów. Co więcej - z powodu transportu i różnych procesów technologicznych – żywność jest pozbawiana cennych wartości. W tej sytuacji korzystanie z suplementacji może być doskonałym uzupełnieniem naszego szybkiego trybu życia.

- Suplementy diety są skoncentrowanym źródłem witamin, minerałów i ekstraktów roślin. Pełnią one funkcję uzupełniającą w diecie oraz zapobiegają niedoborom makro i mikroskładników. Suplementy, które oferujemy naszym klientom, składają się z surowców o najwyższej jakości, pozyskiwanych od renomowanych europejskich dostawców – zaznacza Michał Karewicz. – Wiele z tych suplementów to gotowe mieszanki składników wspierających nie tylko odporność. Odpowiednio dobrane suplementy pomagają nam też w trosce o kondycję włosów, skóry i paznokci. Mogą też wpłynąć także np. na dobry sen. Korzystanie z tych bardzo dobrej jakości jest kluczowe, jeśli chcemy zobaczyć efekty ich działania – dodaje.

Obecnie coraz częściej do stosowania suplementów zachęcają też osoby znane ze szklanego ekranu, które same przekonują się o ich działaniu. Marka Twój Cel To współpracuje m.in. z Sylwią Bombą – uczestniczką ostatniej edycji „Tańca z Gwiazdami” i Blanką Lipińską – autorką powieści „365 dni”, które mają swoje autorskie produkty w linii Twój Cel To. Z produktów marki korzystają też fryzjer gwiazd Bartosz Janusz i aktorka Grażyna Wolszczak.

Podsumowując, odpowiednie przyjmowanie dobrych jakościowo suplementów stanowi uzupełnienie naszego menu w niezbędne minerały i witaminy. Warto więc sięgać po nie zwłaszcza teraz, kiedy nasza odporność jest osłabiona. Aktualnie na rynku dostępna jest bardzo duża liczba suplementów, dlatego nasz wybór powinien być przemyślany. Często poza suplementacją warto zmienić również dietę tak, aby lepiej się poczuć i dostarczyć organizmowi potrzebnych mu składników odżywczych.

PODZIEL SIĘ Z INNYMI

Napisz komentarz...
Zaloguj przez Facebooka

Prywatność
Polityka prywatności 

Redakcja
26-600 Radom
Ul. Okulickiego 39, IIP
TEL: 48 380 30 62 wew. 12
E-mail: biuro@portal.fit.pl

RODO

Szanowny Czytelniku!

Dbamy o bezpieczeństwo Twoich danych. Nie zmieniamy naszych uprawnień.

Od 25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

W związku z tym chcielibyśmy poinformować Cię o przetwarzaniu Twoich danych oraz zasadach, na jakich będzie się to odbywało po dniu 25 maja 2018 roku. Poniżej znajdziesz podstawowe informacje na ten temat.

O jakich danych mówimy?

Chodzi o dane osobowe, które są zbierane w ramach korzystania przez Ciebie z naszych usług, w tym stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności udostępnianych przez Fit.pl Sp.z.o.o.. Dane osobowe niezbędne gromadzone przez serwis www.fit.pl są objęte ochroną danych osobowych: nie są i nie będą nikomu odsprzedawana ani udostępniane. W czasie korzystania z serwisu użytkownik może zostać poproszony o podanie niektórych swoich danych osobowych poprzez wypełnienie formularza, lub w inny sposób. Dane, które należy podać to w większości przypadków imię, nazwisko i adres e-mail.

Kto będzie administratorem Twoich danych?

Administratorami Twoich danych będziemy my: Fit.pl Sp.z.o.o z siedzibą w Radomiu (dalej także będziemy używać skrótu „Fit.pl”) oraz nasi Zaufani partnerzy czyli podmioty niewchodzące w skład Fit.pl ale będące naszymi partnerami, z którymi stale współpracujemy. Najczęściej ta współpraca ma na celu dostosowywanie reklam, które widzisz na naszych stronach, do Twoich potrzeb i zainteresowań.

Dlaczego chcemy przetwarzać Twoje dane?

Przetwarzamy te dane w celach, aby:

  • dopasować treści stron i ich tematykę, w tym tematykę ukazujących się tam materiałów do Twoich zainteresowań oraz do przeprowadzania konkursów z nagrodami,
  • zapewnić Ci większe bezpieczeństwo usług, w tym aby wykryć ewentualne boty, oszustwa czy nadużycia,
  • pokazywać Ci reklamy dopasowane do Twoich potrzeb i zainteresowań,
  • dokonywać pomiarów, które pozwalają nam udoskonalać nasze usługi i sprawić, że będą maksymalnie odpowiadać Twoim potrzebom,

Komu możemy przekazać dane?

Zgodnie z obowiązującym prawem Twoje dane możemy przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądy lub organy ścigania – oczywiście tylko gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną. Pragniemy też wspomnieć, że na większości stron internetowych dane o ruchu użytkowników zbierane są przez naszych Zaufanych parterów.

Jakie masz prawa w stosunku do Twoich danych?

Masz między innymi prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw wymienionych szczegółowo tutaj.

Jakie są podstawy prawne przetwarzania Twoich danych?

Każde przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na właściwej, zgodnej z obowiązującymi przepisami, podstawie prawnej. Podstawą prawną przetwarzania Twoich danych w celu świadczenia usług, w tym dopasowywania ich do Twoich zainteresowań, analizowania ich i udoskonalania oraz zapewniania ich bezpieczeństwa jest niezbędność do wykonania umów o ich świadczenie (tymi umowami są zazwyczaj regulaminy lub podobne dokumenty dostępne w usługach, z których korzystasz). Taką podstawą prawną dla pomiarów statystycznych i marketingu własnego administratorów jest tzw. uzasadniony interes administratora. Przetwarzanie Twoich danych w celach marketingowych podmiotów trzecich będzie odbywać się na podstawie Twojej dobrowolnej zgody.

Dlatego też proszę zaznacz przycisk „zgadzam się” jeżeli zgadzasz się na przetwarzanie, po 25 maja 2018 roku, Twoich danych osobowych zbieranych w ramach korzystania przez Ciebie z usług, w tym ze stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności Fit.pl, w tym także zbieranych w tzw. plikach cookies przez nas i naszych Zaufanych Partnerów, w celach marketingowych (w tym na ich analizowanie i profilowanie w celach marketingowych) przez opisane wyżej Fit.pl oraz Zaufanych Partnerów. Wyrażenie zgody jest dobrowolne i możesz ją w dowolnym momencie wycofać korzystając z narzędzia dostępnego tutaj.

Zgadzam się
Nie teraz
fit.pl profil na Facebooku
fit.pl kanał na Youtube
Forum dyskusyjne fit.pl