Poparzenia słoneczne może zepsuć część, a nawet cały urlop. Lekceważenie zasad rozsądnego korzystania ze słońca można przepłacić spędzeniem reszty wymarzonego urlopu w cieniu, domu, a nieraz i szpitalu. Błogie plażowanie może skończyć się wizytą u lekarza i długotrwałym leczeniem. Promieniowanie UV jest niebezpieczne dla skóry i zdrowia. Każdy kto choć raz za długo był na słońcu i spiek się na przysłowiowego raka, wie dobrze jakie to nieprzyjemne uczucie, które odbiera chęć do dalszego urlopowania. Skóra jest wtedy czerwona, rozpalona, piecze i bardzo ściąga, a każdy, nawet najdelikatniejszy dotyk ubraniem boli. Towarzyszą temu bóle głowy, nudności, temperatura, co może być sygnałem ostrzegawczym przed udarem.Alternatywą dla gotowych preparatów na poparzoną skórę są domowe sposoby. Szybko przynoszą ulgę, poprawiają samopoczucie i są niedrogie.
Najbardziej popularną metodą jest zsiadłe mleko, kefir lub chudy jogurt naturalny, które nakłada się na chorą skórę, grubą warstwą. Natychmiast koją poparzone miejsce, skóra przestaje piec, uczucie ciągnięcia słabnie. Poza tym mleczne specyfiki skutecznie nawilżają skórę, co przy poparzeniach i regeneracji naskórka jest niezbędne.
Na poparzone miejsca nie można używać owocowych jogurtów z dodatkiem cukrów i tłustych produktów, co może nasilić ból.
Inne zabiegi na poparzenia słoneczne:
- Prysznic – po przyjściu ze słońca weź chłodny prysznic. Woda nie może być zimna, bo może dojsć do szoku termicznego. Strumień powinien być delikatny, żeby nie urażał poparzonych miejsc. Użyj delikatnego mydła, by zmyć resztki piasku, kosmetyków i osad ze słonej wody, które dodatkowo podrażniają skórę
- Zimne okłady – chłodzą i łagodzą zaczerwienienia na skórze
- Lód – skórę możesz obłożyć lodem, który uśmierzy pieczenie i ściąganie
- Pij wodę – schładzaj organizm od wewnątrz
www.fit.pl
