fit.pl mobile logo

Pokaż stopy

Za nami pierwsze dni kalendarzowego lata, a do tego zbliżają się wakacje. Warto zadbać o swoje stopy, by móc bez obaw założyć odkryte obuwie
stopySklepowe wystawy kuszą nas lekkimi, pełnymi kobiecości sandałkami i klapkami, w których będziemy mogły swobodnie spacerować w pogodne, słoneczne dni, pod warunkiem że nasze stopy będą do tego odpowiednio przygotowane.

Ukrywane w zimowym, wysokim obuwiu stopy wymagają intensywnych zabiegów, zwłaszcza teraz, kiedy zakładamy odkryte obuwie. Po zimie skóra często jest przesuszona, niemiła w dotyku, a paznokcie kruche i bez blasku. Dlatego też dobrze jest zafundować stopom kilkunastominutową kąpiel w ciepłej wodzie z dodatkiem olejku lub soli do pielęgnacji stóp.

Taka sól pomoże zmiękczyć zrogowaciały naskórek, działa dezynfekująco i odprężająco, chroni przed pękaniem skóry oraz powstawaniem nagniotków i odcisków. Warto zaznaczyć, iż nawet zwykła sól kuchenna dodana do wody będzie miała dobroczynny wpływ na stopy.

Jeśli Twoje nogi są dodatkowo opuchnięte, wówczas dobrze jest wziąć kąpiel w wodzie najpierw letniej, a później chłodnej i delikatnie pomasować stopy - to pomoże zlikwidować uczucie zmęczenia.

Peeling

Aby stopy stały się aksamitnie gładkie, musisz pozbyć się wszelkich zgrubień i zrogowaciałego naskórka. W tym celu możesz użyć pumeksu, jednak nie polecamy go zbytnio, ponieważ wilgotne środowisko i resztki skóry, które na nim pozostają, to idealna pożywka dla różnego rodzaju bakterii i grzybów. Dużo lepiej zastosować któryś z preparatów przeznaczonych do peelingu stóp.

Dbanie o paznokcie

Zadbane paznokcie wymagają sporo pracy. Nie zapomnij więc zaopatrzyć się w cążki, delikatny pilnik (najlepiej papierowy lub z tworzywa sztucznego), niezbędne będą też patyczki do usuwania skórek. Pamiętaj, aby paznokcie obcinać prosto, dzięki czemu unikniesz dokuczliwego i bolesnego wrastania. Jeśli usuwanie skórek jest bolesne, dobrze zastosować specjalny żel lub krem, który pomoże się ich pozbyć

Świeżość przede wszystkim

Nadmierna potliwość to bardzo częsta dolegliwość stóp, ulegająca nasileniu podczas gorących dni. Aby ten problem zminimalizować,stopy1 każdego dnia rano spryskuj stopy specjalnym dezodorantem lub posypuj je talkiem. Preparaty te absorbują wilgoć, ograniczają pocenie, chłodzą i zapobiegają odparzeniom. Możesz także kupić specjalne wkładki do butów wchłaniające pot.

Pomaluj paznokcie

Pomalowane paznokcie dodają stopie pikanterii, pod warunkiem że właściwie dobierzesz kolor lakieru. Ciemne pasują do krótkich, idealnie kształtnych płytek i niezbyt opalonej skóry. Wysmuklają też szerokie paznokcie. Ostre czerwienie i róże sprawiają, że stopy stają się "drapieżne" i seksowne. Świeże, jasne odcienie i francuski pedikiur najlepiej prezentują się na nieco dłuższych paznokciach i harmonizują z opaloną skórą.


www.fit.pl





 

PODZIEL SIĘ Z INNYMI

Napisz komentarz...
Zaloguj przez Facebooka

Prywatność
Polityka prywatności 

Redakcja
26-600 Radom
Ul. Okulickiego 39, IIP
TEL: 48 380 30 62 wew. 12
E-mail: biuro@portal.fit.pl

RODO

Szanowny Czytelniku!

Dbamy o bezpieczeństwo Twoich danych. Nie zmieniamy naszych uprawnień.

Od 25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

W związku z tym chcielibyśmy poinformować Cię o przetwarzaniu Twoich danych oraz zasadach, na jakich będzie się to odbywało po dniu 25 maja 2018 roku. Poniżej znajdziesz podstawowe informacje na ten temat.

O jakich danych mówimy?

Chodzi o dane osobowe, które są zbierane w ramach korzystania przez Ciebie z naszych usług, w tym stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności udostępnianych przez Fit.pl Sp.z.o.o.. Dane osobowe niezbędne gromadzone przez serwis www.fit.pl są objęte ochroną danych osobowych: nie są i nie będą nikomu odsprzedawana ani udostępniane. W czasie korzystania z serwisu użytkownik może zostać poproszony o podanie niektórych swoich danych osobowych poprzez wypełnienie formularza, lub w inny sposób. Dane, które należy podać to w większości przypadków imię, nazwisko i adres e-mail.

Kto będzie administratorem Twoich danych?

Administratorami Twoich danych będziemy my: Fit.pl Sp.z.o.o z siedzibą w Radomiu (dalej także będziemy używać skrótu „Fit.pl”) oraz nasi Zaufani partnerzy czyli podmioty niewchodzące w skład Fit.pl ale będące naszymi partnerami, z którymi stale współpracujemy. Najczęściej ta współpraca ma na celu dostosowywanie reklam, które widzisz na naszych stronach, do Twoich potrzeb i zainteresowań.

Dlaczego chcemy przetwarzać Twoje dane?

Przetwarzamy te dane w celach, aby:

  • dopasować treści stron i ich tematykę, w tym tematykę ukazujących się tam materiałów do Twoich zainteresowań oraz do przeprowadzania konkursów z nagrodami,
  • zapewnić Ci większe bezpieczeństwo usług, w tym aby wykryć ewentualne boty, oszustwa czy nadużycia,
  • pokazywać Ci reklamy dopasowane do Twoich potrzeb i zainteresowań,
  • dokonywać pomiarów, które pozwalają nam udoskonalać nasze usługi i sprawić, że będą maksymalnie odpowiadać Twoim potrzebom,

Komu możemy przekazać dane?

Zgodnie z obowiązującym prawem Twoje dane możemy przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądy lub organy ścigania – oczywiście tylko gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną. Pragniemy też wspomnieć, że na większości stron internetowych dane o ruchu użytkowników zbierane są przez naszych Zaufanych parterów.

Jakie masz prawa w stosunku do Twoich danych?

Masz między innymi prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw wymienionych szczegółowo tutaj.

Jakie są podstawy prawne przetwarzania Twoich danych?

Każde przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na właściwej, zgodnej z obowiązującymi przepisami, podstawie prawnej. Podstawą prawną przetwarzania Twoich danych w celu świadczenia usług, w tym dopasowywania ich do Twoich zainteresowań, analizowania ich i udoskonalania oraz zapewniania ich bezpieczeństwa jest niezbędność do wykonania umów o ich świadczenie (tymi umowami są zazwyczaj regulaminy lub podobne dokumenty dostępne w usługach, z których korzystasz). Taką podstawą prawną dla pomiarów statystycznych i marketingu własnego administratorów jest tzw. uzasadniony interes administratora. Przetwarzanie Twoich danych w celach marketingowych podmiotów trzecich będzie odbywać się na podstawie Twojej dobrowolnej zgody.

Dlatego też proszę zaznacz przycisk „zgadzam się” jeżeli zgadzasz się na przetwarzanie, po 25 maja 2018 roku, Twoich danych osobowych zbieranych w ramach korzystania przez Ciebie z usług, w tym ze stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności Fit.pl, w tym także zbieranych w tzw. plikach cookies przez nas i naszych Zaufanych Partnerów, w celach marketingowych (w tym na ich analizowanie i profilowanie w celach marketingowych) przez opisane wyżej Fit.pl oraz Zaufanych Partnerów. Wyrażenie zgody jest dobrowolne i możesz ją w dowolnym momencie wycofać korzystając z narzędzia dostępnego tutaj.

Zgadzam się
Nie teraz
fit.pl profil na Facebooku
fit.pl kanał na Youtube
Forum dyskusyjne fit.pl