Przygotowuj skórę na zimno

Przesuszona, podrażniona zimnem skóra to jesienna zmora każdej kobiety .Po co zadręczać się dyskomfortem jeśli można doczekać do wiosny z piękną jędrną, dobrze nawilżoną skórą?

W miesiącach jesiennych często odnotowujemy nadmierne przesuszenie skóry. Najczęściej objawia się ono uczuciem ściągnięcia – szczególnie po umyciu, łuszczeniem się, wrażeniem ciągłego pieczenia. Bardzo istotna jest regularna pielęgnacja skóry od zewnątrz preparatami, które przeznaczone są dla osób o wrażliwej skórze. Sprawdzonym składnikiem kremów nawilżających i regenerujących jest np. kwas hialuronowy. Na rynku kosmetycznym triumfy święci też witamina U. W styczniu 2010 roku naukowcy z wydziału dermatologii Uniwersytetu w Seulu opublikowali na łamach specjalistycznego czasopisma Pharmacology wyniki badań, w których zostało udowodnione, że zewnętrznie stosowana witamina U aż trzykrotnie przyspiesza tempo regeneracji skóry i działa przeciwzapalnie. Spragnionej wody i ukojenia skórze można pomóc również domowymi sposobami, ponieważ witamina U występuje także w liściach surowej kapusty! Surowe liście kapusty przykładamy na rany, owrzodzenia, czy ukąszenia jako środek łagodzący i przyspieszający gojenie. Sok wyciśnięty ze świeżej kapusty lub jej zgniecione liście stosować można w formie okładów na spierzchniętą skórę dłoni, przesuszoną skórę twarzy, czy dekoltu. Jednak zewnętrzna pielęgnacja nawet najbardziej wyspecjalizowanymi kremami i sprawdzonymi domowymi sposobami nie wystarczy, jeśli nie zadbamy o nawilżanie skóry od wewnątrz. W celu poprawienia spoistości jej struktury i zapewnienia trwałego nawilżenia warto sięgnąć po doustny preparat z czystym kwasem hialuronowym, który wiąże wodę, przez co zatrzymuje ją w głębokich warstwach skóry likwidując uczucie jej ściągnięcia. Już po kilku tygodniach stosowania kwasu hialuronowego w codziennej diecie, np. Hialu-Femin, skóra staje się miękka i aksamitna. Dodatkowym atutem przyjmowania kwasu hialuronowego doustnie jest to, że drobne zmarszczki ulegają spłyceniu. Kwas hialuronowy wspomaga też regenerację skóry i chroni ją przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.

Rozgrzej się!

Z naturalnym poczuciem zimna jesienią i zimą można poradzić sobie wprowadzając do menu przyprawy korzenne, np. imbir. Herbata z cytryną i miodem, sokiem malinowym lub wspomnianym imbirem nie mają sobie równych, kiedy temperatura za oknem oscyluje wokół zera. Na rynku dostępne są kubki z podstawką podgrzewającą napój na tea-light’y. Dzięki temu możemy cieszyć się gorącym napojem przez dłuższy czas – to wygodne rozwiązanie np. w pracy.

[-------]

Mimo, że chłód w domu zachęca nas do ustawienia ogrzewania na maksymalną temperaturę, lepiej ubrać się cieplej, również na noc, ponieważ ogrzane przez kaloryfery powietrze jest wyjątkowo suche. Jeśli nie potrafimy zrezygnować z kojącego ciepła w pomieszczeniach, zaopatrzmy się w nawilżacz powietrza lub wieszajmy na kaloryferach mokre tkaniny.

Co ma talerz do skóry?

Dietetyczne zaniedbania osłabiają strukturę naszej skóry. Gdy brak w diecie warzyw, owoców, tłuszczów roślinnych i ryb trudno marzyć o urodzie. Chcąc zadbać o skórę, przy ubogiej w wartości odżywcze diecie, możemy sięgnąć po preparat Oli-Femin z kwasami omega. Kapsułki z kwasami omega (nienasycone kwasy tłuszczowe) spowalniają proces starzenia się skóry, odżywiają ją, przywracają prawidłową spoistość i gęstość, poprawiają jędrność. Znacząco opóźniają też tworzenie się zmarszczek. Nieocenione działanie dla skóry ma zawarty w preparacie kwas gamma-linolenowy zmniejszający suchość skóry oraz opóźniający jej wiotczenie. Dodatkowo zmniejsza on skłonność skóry do przebarwień i podrażnień. W naturze kwas ten obecny jest w nasionach wiesiołka, w ogóreczniku lekarskim, spirulinie oraz w nasionach czarnej porzeczki.

Pielęgnację skóry jesienią, jej nawilżenie wspomogą także kąpiele na bazie aromatycznych ziół, rozgrzewających płynów np. z olejkiem paczuli lub szyszką sosny. Warto do każdej kąpieli dodawać łyżkę oliwy z oliwek – dzięki temu nie musimy po osuszeniu skóry smarować jej dodatkowo balsamem. Sprawdzonym sposobem na piling domowy jest wymieszanie 5 łyżek kawy mielonej z łyżką oliwy. Skóra jest po nim gładka, natłuszczona i pięknie pachnie!

Dbanie o siebie może być naprawdę przyjemne. Połączenie kilku elementów troski o skórę, właściwa dieta i suplementacja, rozpieszczanie jej kosmetykami oraz relaksujące kąpiele przyniosą wspaniały efekt. Dodatkowo palenie świec w domu i aromaterapia kominkowa korzystnie wpłyną na naszą psychikę budząc skojarzenia ciepła i poprawią nastrój, kiedy zagraża nam jesienna depresja.

www.uroda.fit.pl

Szanowny Czytelniku!

Dbamy o bezpieczeństwo Twoich danych. Nie zmieniamy naszych uprawnień.

Od 25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

W związku z tym chcielibyśmy poinformować Cię o przetwarzaniu Twoich danych oraz zasadach, na jakich będzie się to odbywało po dniu 25 maja 2018 roku. Poniżej znajdziesz podstawowe informacje na ten temat.

O jakich danych mówimy?

Chodzi o dane osobowe, które są zbierane w ramach korzystania przez Ciebie z naszych usług, w tym stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności udostępnianych przez Fit.pl Sp.z.o.o.. Dane osobowe niezbędne gromadzone przez serwis www.fit.pl są objęte ochroną danych osobowych: nie są i nie będą nikomu odsprzedawana ani udostępniane. W czasie korzystania z serwisu użytkownik może zostać poproszony o podanie niektórych swoich danych osobowych poprzez wypełnienie formularza, lub w inny sposób. Dane, które należy podać to w większości przypadków imię, nazwisko i adres e-mail.

Kto będzie administratorem Twoich danych?

Administratorami Twoich danych będziemy my: Fit.pl Sp.z.o.o z siedzibą w Radomiu (dalej także będziemy używać skrótu „Fit.pl”) oraz nasi Zaufani partnerzy czyli podmioty niewchodzące w skład Fit.pl ale będące naszymi partnerami, z którymi stale współpracujemy. Najczęściej ta współpraca ma na celu dostosowywanie reklam, które widzisz na naszych stronach, do Twoich potrzeb i zainteresowań.

Dlaczego chcemy przetwarzać Twoje dane?

Przetwarzamy te dane w celach, aby:

dopasować treści stron i ich tematykę, w tym tematykę ukazujących się tam materiałów do Twoich zainteresowań oraz do przeprowadzania konkursów z nagrodami,
zapewnić Ci większe bezpieczeństwo usług, w tym aby wykryć ewentualne boty, oszustwa czy nadużycia,
pokazywać Ci reklamy dopasowane do Twoich potrzeb i zainteresowań,
dokonywać pomiarów, które pozwalają nam udoskonalać nasze usługi i sprawić, że będą maksymalnie odpowiadać Twoim potrzebom,

Komu możemy przekazać dane?

Zgodnie z obowiązującym prawem Twoje dane możemy przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądy lub organy ścigania – oczywiście tylko gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną. Pragniemy też wspomnieć, że na większości stron internetowych dane o ruchu użytkowników zbierane są przez naszych Zaufanych parterów.

Jakie masz prawa w stosunku do Twoich danych?

Masz między innymi prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw wymienionych szczegółowo tutaj.

Jakie są podstawy prawne przetwarzania Twoich danych?

Każde przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na właściwej, zgodnej z obowiązującymi przepisami, podstawie prawnej. Podstawą prawną przetwarzania Twoich danych w celu świadczenia usług, w tym dopasowywania ich do Twoich zainteresowań, analizowania ich i udoskonalania oraz zapewniania ich bezpieczeństwa jest niezbędność do wykonania umów o ich świadczenie (tymi umowami są zazwyczaj regulaminy lub podobne dokumenty dostępne w usługach, z których korzystasz). Taką podstawą prawną dla pomiarów statystycznych i marketingu własnego administratorów jest tzw. uzasadniony interes administratora. Przetwarzanie Twoich danych w celach marketingowych podmiotów trzecich będzie odbywać się na podstawie Twojej dobrowolnej zgody.

Dlatego też proszę zaznacz przycisk „zgadzam się” jeżeli zgadzasz się na przetwarzanie, po 25 maja 2018 roku, Twoich danych osobowych zbieranych w ramach korzystania przez Ciebie z usług, w tym ze stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności Fit.pl, w tym także zbieranych w tzw. plikach cookies przez nas i naszych Zaufanych Partnerów, w celach marketingowych (w tym na ich analizowanie i profilowanie w celach marketingowych) przez opisane wyżej Fit.pl oraz Zaufanych Partnerów. Wyrażenie zgody jest dobrowolne i możesz ją w dowolnym momencie wycofać korzystając z narzędzia dostępnego tutaj.

Zgadzam się

Nie teraz