fit.pl mobile logo

Skóra pod ochroną

Sposoby pielęgnacji skóry trzeba dostosować nie tylko do naszego wieku, ale także do pór roku
Kiedy robi się coraz zimniej, zakładamy cieplejszy sweter, okręcamy się szalikiem, grzejemy się malinową herbatą... A co z naszą skórą? Podpowiadamy, jak zadbać o jej kondycję jesienią i zimą.

skora pod ochronaSposoby pielęgnacji skóry trzeba dostosować nie tylko do naszego wieku, a także do zmian pór roku. Jeśli nie robisz porządnego remanentu w kosmetyczce po lecie czy zimie, musisz to zmienić. Każda pora roku rządzi się swoimi prawami. Oczywiste jest, że zimą będziemy używać innych kosmetyków, niż wiosną, jesienią czy latem. Z każdą porą roku, skóra potrzebuje trochę innej opieki.

Czynniki atmosferyczne, takie jak mroźne powietrze, porywisty wiatr, śnieg i niskie temperatury są wyjątkowo niekorzystne dla naszej skóry. Skóra rąk i twarzy jest najbardziej narażonym na jesienne i zimowe podrażnienia, takie jak odmrożenia, które powodują wysuszenie skóry. Spadek temperatury powoduje zmniejszenie ilości produkowanego łoju, a zimny wiatr sprawia, że jest ona słabiej ukrwiona, co negatywnie wpływa na jej metabolizm. Efektem tego jest odwodnienie skóry, przejawiające się zwiększeniem jej wrażliwości, a czasem nawet wiotczeniem.

Na szczęście, dzięki odpowiedniej pielęgnacji, można temu zaradzić. Nie tylko na dworze czyhają na nas niebezpieczeństwa, na formę skóry ma także wpływ gorące powietrze w pomieszczeniach, które jest przesuszone i sprzyja podrażnieniom. W jaki sposób temu zaradzić? Podpowiadamy kilka wskazówek.
  1. Unikać mydła i kosmetyków zawierających alkohol, które powodują zmniejszenie produkcji łoju.
  2. Zabezpieczać skórę kremami zawierającymi czynniki nawilżające lub kompleksy lipidowe (np. oleje jojoby) oraz wzbogacone o wysoki faktor UV.
  3. Stosować preparaty natłuszczające i nawilżające na miejsca, w których produkcja łoju jest zmniejszona, np. na łokcie, dłonie oraz kolana.
  4. Stosować pomadki ochronne z witaminami A i E oraz filtrami UVA i UVB.
  5. Pielęgnować skórę "od wewnątrz" poprzez stosowanie odpowiedniej diety, bogatej w owoce, warzywa oraz produkty z mąki z pełnego przemiału.

Zadbaj też o:womenmenlovellde

Ręce – najlepszą ochroną będą ciepłe rękawiczki, nie zapomnij o nich, wychodząc z domu. Pamiętaj, by smarować dłonie jak najczęściej kremem ochronnym. Na noc możesz wklepać większą niż zazwyczaj porcję kremu nawilżającego lub olejek glicerynowy i założyć bawełniane rękawiczki – ciepło zintensyfikuje zabieg nawilżający. Rano będą gładkie i odżywienie

Usta – wargom najbardziej doskwiera mróz i wiatr, skóra na nich nie ma gruczołów łojowych, dlatego tak ważne jest tłusta pomadka ochronna, która zapobiegnie „posiekaniu” lub odmrożeniu ust.

Stopy – gdy przemokną ci buty, a nogi będziesz mieć lodowate, musisz rozgrzać je w ciepłej kąpieli. Pamiętaj, żeby stopy moczyć stopniowo, najpierw w letniej a potem w coraz cieplejszej wodzie. Włożenie stóp od razu do miski z gorącą wodą może wywołać szok i spowodować pęknięcie naczynek. Dodatkowo, aby rozgrzać stopy wykonaj delikatny masaż stóp z dodatkiem olejków zapachowych np. lawendowy.

Zimą powinniśmy zafundować skórze przede wszystkim intensywne zabiegi nawilżające i ożywcze. Jeśli zadbasz o nią starannie jesienią i zimą, przygotujesz ją lepiej na spotkanie z wiosną i latem.

www.fit.pl

PODZIEL SIĘ Z INNYMI

Napisz komentarz...
Zaloguj przez Facebooka

Prywatność
Polityka prywatności 

Redakcja
26-600 Radom
Ul. Okulickiego 39, IIP
TEL: 48 380 30 62 wew. 12
E-mail: biuro@portal.fit.pl

RODO

Szanowny Czytelniku!

Dbamy o bezpieczeństwo Twoich danych. Nie zmieniamy naszych uprawnień.

Od 25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

W związku z tym chcielibyśmy poinformować Cię o przetwarzaniu Twoich danych oraz zasadach, na jakich będzie się to odbywało po dniu 25 maja 2018 roku. Poniżej znajdziesz podstawowe informacje na ten temat.

O jakich danych mówimy?

Chodzi o dane osobowe, które są zbierane w ramach korzystania przez Ciebie z naszych usług, w tym stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności udostępnianych przez Fit.pl Sp.z.o.o.. Dane osobowe niezbędne gromadzone przez serwis www.fit.pl są objęte ochroną danych osobowych: nie są i nie będą nikomu odsprzedawana ani udostępniane. W czasie korzystania z serwisu użytkownik może zostać poproszony o podanie niektórych swoich danych osobowych poprzez wypełnienie formularza, lub w inny sposób. Dane, które należy podać to w większości przypadków imię, nazwisko i adres e-mail.

Kto będzie administratorem Twoich danych?

Administratorami Twoich danych będziemy my: Fit.pl Sp.z.o.o z siedzibą w Radomiu (dalej także będziemy używać skrótu „Fit.pl”) oraz nasi Zaufani partnerzy czyli podmioty niewchodzące w skład Fit.pl ale będące naszymi partnerami, z którymi stale współpracujemy. Najczęściej ta współpraca ma na celu dostosowywanie reklam, które widzisz na naszych stronach, do Twoich potrzeb i zainteresowań.

Dlaczego chcemy przetwarzać Twoje dane?

Przetwarzamy te dane w celach, aby:

  • dopasować treści stron i ich tematykę, w tym tematykę ukazujących się tam materiałów do Twoich zainteresowań oraz do przeprowadzania konkursów z nagrodami,
  • zapewnić Ci większe bezpieczeństwo usług, w tym aby wykryć ewentualne boty, oszustwa czy nadużycia,
  • pokazywać Ci reklamy dopasowane do Twoich potrzeb i zainteresowań,
  • dokonywać pomiarów, które pozwalają nam udoskonalać nasze usługi i sprawić, że będą maksymalnie odpowiadać Twoim potrzebom,

Komu możemy przekazać dane?

Zgodnie z obowiązującym prawem Twoje dane możemy przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądy lub organy ścigania – oczywiście tylko gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną. Pragniemy też wspomnieć, że na większości stron internetowych dane o ruchu użytkowników zbierane są przez naszych Zaufanych parterów.

Jakie masz prawa w stosunku do Twoich danych?

Masz między innymi prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw wymienionych szczegółowo tutaj.

Jakie są podstawy prawne przetwarzania Twoich danych?

Każde przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na właściwej, zgodnej z obowiązującymi przepisami, podstawie prawnej. Podstawą prawną przetwarzania Twoich danych w celu świadczenia usług, w tym dopasowywania ich do Twoich zainteresowań, analizowania ich i udoskonalania oraz zapewniania ich bezpieczeństwa jest niezbędność do wykonania umów o ich świadczenie (tymi umowami są zazwyczaj regulaminy lub podobne dokumenty dostępne w usługach, z których korzystasz). Taką podstawą prawną dla pomiarów statystycznych i marketingu własnego administratorów jest tzw. uzasadniony interes administratora. Przetwarzanie Twoich danych w celach marketingowych podmiotów trzecich będzie odbywać się na podstawie Twojej dobrowolnej zgody.

Dlatego też proszę zaznacz przycisk „zgadzam się” jeżeli zgadzasz się na przetwarzanie, po 25 maja 2018 roku, Twoich danych osobowych zbieranych w ramach korzystania przez Ciebie z usług, w tym ze stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności Fit.pl, w tym także zbieranych w tzw. plikach cookies przez nas i naszych Zaufanych Partnerów, w celach marketingowych (w tym na ich analizowanie i profilowanie w celach marketingowych) przez opisane wyżej Fit.pl oraz Zaufanych Partnerów. Wyrażenie zgody jest dobrowolne i możesz ją w dowolnym momencie wycofać korzystając z narzędzia dostępnego tutaj.

Zgadzam się
Nie teraz
fit.pl profil na Facebooku
fit.pl kanał na Youtube
Forum dyskusyjne fit.pl