Czy grozi nam epidemia otyłości?

Lekarze alarmują, że następne pokolenia będą żyły krócej, bo dzieci są coraz grubsze...

Lekarze alarmują, że następne pokolenia będą żyły krócej. Powodem jest wzrost tempa otyłości u dzieci. Możemy jeszcze temu zaradzić, ucząc nasze dzieci racjonalnego odżywiania i zachęcając je do uprawiania sportu.

Takiego zdania jest amerykański epidemiolog Jay Olshansky z University of Illinois w Chicago. Profesor uważa, że otyłość jest już problemem globalnym i warunkuje długość naszego życia, mimo że wciąż powstają nowe zabiegi i medykamenty, przedłużające ludzkie życie. Obok chorób nowotworowych i zawałów serca, otyłość i związane z nią choroby to główne przyczyny zgonów.

Jak wynika z wielu sondaży, najgrubsi są Amerykanie, a wśród Europejczyków przodują Grecy, Chorwaci, Niemcy, Anglicy, Czesi i Węgrzy. Dotyczy to zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Epidemia otyłości nie oszczędziła nawet zdrowo jedzącego i przywiązującego wagę do wyglądu społeczeństwa francuskiego. W 2005 r. otyłych było 14% Francuzów, a według prognoz w 2010 r. będzie ich już 17,5%.

Otyła Polska?

Z najnowszych badań nad otyłością w naszym kraju, przeprowadzonych na początku roku 2007 wynika, że na nadwagę cierpi 8,8% Polaków, a na otyłość 4,5 % młodzieży (13-15-latkowie). Na tle innych krajów wypadamy całkiem nieźle – o wiele bardziej otyli są Amerykanie i Brytyjczycy, którzy przodują w rankingach otyłości.

Problem jest poważny, ponieważ na ulicach widzimy coraz częściej otyłych nastolatków i dzieci. W roku 2000 aż 1,1 mld młodych ludzi do 18. roku życia cierpiało na nadwagę (ich indeks masy ciała, czyli BMI, przekraczał 25), a 300 mln było chorobliwie otyłych (BMI powyżej 30). Wystarczyło zaledwie pięć lat, by wskaźniki te stały się jeszcze bardziej dramatyczne. W 2005 r. na świecie żyło 1,5 mld dzieci do 15. roku życia z nadwagą i aż 414 mln otyłych. W Hiszpanii nadwagę ma dziś co trzecie dziecko w wieku 7-11 lat.

- Coraz więcej dzieci przed 10. rokiem życia zapada na uszkadzającą naczynia krwionośne cukrzycę typu 2 związaną z otyłością. To oznacza, że naczynia krwionośne 10-latka wyglądają jak u 50-letniego mężczyzny - mówi Olshansky. I dodaje: - Scenariusz na najbliższe lata wygląda następująco: najpierw będziemy świadkami dalszego nakręcania się epidemii otyłości wśród dzieci i młodzieży, potem posypią się wśród nich przypadki cukrzycy, nadciśnienia, wysokiego poziomu cholesterolu, a potem - jeszcze nie zaraz, ale w ciągu najbliższych 50 lat - będziemy świadkami coraz częstszych zgonów i skracania się życia.

Kto jest winny?

Początków epidemii otyłości należy szukać w latach 70., kiedy wprowadzano na rynek wysokokaloryczne fast foody. Zawinili także sami dietetycy, którzy jeszcze 30 lat temu przekonywali nas, że podstawą zdrowego pożywienia powinny być produkty zbożowe, pieczywo i makarony. Dziś piramida żywienia wygląda zupełnie inaczej, a jej podstawą są warzywa i owoce - zdrowe i nietuczące.

Jak zapobiegać otyłości wśród dzieci?

Najwięcej zależy od rodziców, którzy mają obowiązek kontrolować, co jada dziecko w domu i co zabiera na drugie śniadanie do szkoły. Dorośli muszą pamiętać, że przykład idzie z góry, w tym przypadku rodzice powinni zmienić także swoje nawyki żywieniowe. Dzieci powinny:

jeść wolniej, ponieważ szybkie jedzenie sprawia, że czujemy się głodni
dostawać mniejsze porcje posiłków
jak najwięcej ruszać się na świeżym powietrzu (rower, piłka nożna, koszykówka itp.), zamiast spędzać czas przed komputerem czy telewizorem.

Więcej na temat odchudzania czytaj TUTAJ

www.fit.pl

Szanowny Czytelniku!

Dbamy o bezpieczeństwo Twoich danych. Nie zmieniamy naszych uprawnień.

Od 25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

W związku z tym chcielibyśmy poinformować Cię o przetwarzaniu Twoich danych oraz zasadach, na jakich będzie się to odbywało po dniu 25 maja 2018 roku. Poniżej znajdziesz podstawowe informacje na ten temat.

O jakich danych mówimy?

Chodzi o dane osobowe, które są zbierane w ramach korzystania przez Ciebie z naszych usług, w tym stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności udostępnianych przez Fit.pl Sp.z.o.o.. Dane osobowe niezbędne gromadzone przez serwis www.fit.pl są objęte ochroną danych osobowych: nie są i nie będą nikomu odsprzedawana ani udostępniane. W czasie korzystania z serwisu użytkownik może zostać poproszony o podanie niektórych swoich danych osobowych poprzez wypełnienie formularza, lub w inny sposób. Dane, które należy podać to w większości przypadków imię, nazwisko i adres e-mail.

Kto będzie administratorem Twoich danych?

Administratorami Twoich danych będziemy my: Fit.pl Sp.z.o.o z siedzibą w Radomiu (dalej także będziemy używać skrótu „Fit.pl”) oraz nasi Zaufani partnerzy czyli podmioty niewchodzące w skład Fit.pl ale będące naszymi partnerami, z którymi stale współpracujemy. Najczęściej ta współpraca ma na celu dostosowywanie reklam, które widzisz na naszych stronach, do Twoich potrzeb i zainteresowań.

Dlaczego chcemy przetwarzać Twoje dane?

Przetwarzamy te dane w celach, aby:

dopasować treści stron i ich tematykę, w tym tematykę ukazujących się tam materiałów do Twoich zainteresowań oraz do przeprowadzania konkursów z nagrodami,
zapewnić Ci większe bezpieczeństwo usług, w tym aby wykryć ewentualne boty, oszustwa czy nadużycia,
pokazywać Ci reklamy dopasowane do Twoich potrzeb i zainteresowań,
dokonywać pomiarów, które pozwalają nam udoskonalać nasze usługi i sprawić, że będą maksymalnie odpowiadać Twoim potrzebom,

Komu możemy przekazać dane?

Zgodnie z obowiązującym prawem Twoje dane możemy przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądy lub organy ścigania – oczywiście tylko gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną. Pragniemy też wspomnieć, że na większości stron internetowych dane o ruchu użytkowników zbierane są przez naszych Zaufanych parterów.

Jakie masz prawa w stosunku do Twoich danych?

Masz między innymi prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw wymienionych szczegółowo tutaj.

Jakie są podstawy prawne przetwarzania Twoich danych?

Każde przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na właściwej, zgodnej z obowiązującymi przepisami, podstawie prawnej. Podstawą prawną przetwarzania Twoich danych w celu świadczenia usług, w tym dopasowywania ich do Twoich zainteresowań, analizowania ich i udoskonalania oraz zapewniania ich bezpieczeństwa jest niezbędność do wykonania umów o ich świadczenie (tymi umowami są zazwyczaj regulaminy lub podobne dokumenty dostępne w usługach, z których korzystasz). Taką podstawą prawną dla pomiarów statystycznych i marketingu własnego administratorów jest tzw. uzasadniony interes administratora. Przetwarzanie Twoich danych w celach marketingowych podmiotów trzecich będzie odbywać się na podstawie Twojej dobrowolnej zgody.

Dlatego też proszę zaznacz przycisk „zgadzam się” jeżeli zgadzasz się na przetwarzanie, po 25 maja 2018 roku, Twoich danych osobowych zbieranych w ramach korzystania przez Ciebie z usług, w tym ze stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności Fit.pl, w tym także zbieranych w tzw. plikach cookies przez nas i naszych Zaufanych Partnerów, w celach marketingowych (w tym na ich analizowanie i profilowanie w celach marketingowych) przez opisane wyżej Fit.pl oraz Zaufanych Partnerów. Wyrażenie zgody jest dobrowolne i możesz ją w dowolnym momencie wycofać korzystając z narzędzia dostępnego tutaj.

Zgadzam się

Nie teraz