Naturalne sposoby na oczyszczanie organizmu

Nareszcie nadszedł marzec, a wraz z nim czas na detoks! Jeśli chcesz czuć się zdrowo, młodo i jednocześnie zrzucić przy tym kilka zbędnych kilogramów, nie musisz wprowadzać restrykcyjnych diet. Metod na naturalne oczyszczanie organizmu jest całe mnóstwo. Poniżej podpowiadamy te najbardziej popularne i skuteczne

Oczyszczanie organizmu - postaw na otręby

Otręby, a w szczególności otręby pszenne swe dobroczynne działanie zawdzięczają zawartemu w nich nierozpuszczalnemu błonnikowi. Ponieważ błonnik ten nie ulega strawieniu, przemieszczając się wzdłuż przewodu pokarmowego, zbiera i jednocześnie oczyszcza jelita z niestrawionych resztek żywności. Jeśli więc chcesz oczyścić organizm, poranna owsianka powinna na stałe wejść w Twój nawyk żywieniowy.

Woda z cytryną pomoże oczyścić organizm

Szklanka wody z cytryną wypita na czczo to chyba najprostszy sposób, aby pomóc organizmowi w usunięciu szkodliwych toksyn. Co więcej, zamianę porannej kawy na szklankę wody z sokiem z cytryny rekomendują nie tylko dietetycy, ale również kardiolodzy, dermatolodzy i urolodzy. Wszystko dzięki cudownym właściwościom cytryny, która nie tylko oczyszcza, ale również równoważy pH, wzmacnia system odpornościowy i pomaga zachować skórze zdrowy wygląd.

Oczyszczanie organizmu - naturalnie ocet jabłkowy

O korzystnym wpływie octu jabłkowego na nasze zdrowie wiadomo już od dawna. Ocet dostarcza organizmowi wiele witamin, minerałów i kwasów organicznych. Ponadto, zawarte w nim pektyny przyspieszają nie tylko usuwanie toksyn z organizmu, ale również metabolizm. Wniosek jest prosty. Jeśli zdrowie jest dla Ciebie ważne, dodawaj ocet jabłkowy do sałatek i dressingów.

Oczyszczanie organizmu z suplementami diety

Dobrym sposobem by oczyścić nasz organizm jest wybór naturalnego suplementu diety. Saluran z algami z linii Vitana dzięki zawartości alg, a w szczególności chlorelli, pobudza wydalanie z organizmu szkodliwych substancji i tym samym działa detoksykująco. Ponadto uszczelnia ścianki jelit, co zapobiega wtórnemu przenikaniu toksyn do organizmu.

Dieta oczyszczająca

Kuracja polega na jedzeniu przez kilka lub kilkanaście dni tylko gotowanych albo surowych warzyw i owoców. Wskazane jest również picie dużej ilości wody, herbatek oczyszczających oraz naturalnych soków. Taka dieta zmusza organizm do korzystania z własnych zapasów, przyczynia się do wydalania zbędnej wody oraz usuwa chore komórki i ogniska zapalne.

Oczyszczanie organizmu - hydrokolonoterapia

Hydrokolonoterapia to całościowa metoda oczyszczania jelita grubego. Zadaniem tego zabiegu jest wzmocnienie i stymulacja pracy jelit, polepszenie wchłaniania substancji odżywczych i minerałów, usunięcie nagromadzonych złogów i toksyn oraz zapobieganie powstawaniu wzdęć i zaparć. Trzeba jednak pamiętać, że nie jest to zabieg dla każdego. Z tego powodu można go wykonać tylko po konsultacji z lekarzem.

www.zdrowie.fit.pl

Szanowny Czytelniku!

Dbamy o bezpieczeństwo Twoich danych. Nie zmieniamy naszych uprawnień.

Od 25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

W związku z tym chcielibyśmy poinformować Cię o przetwarzaniu Twoich danych oraz zasadach, na jakich będzie się to odbywało po dniu 25 maja 2018 roku. Poniżej znajdziesz podstawowe informacje na ten temat.

O jakich danych mówimy?

Chodzi o dane osobowe, które są zbierane w ramach korzystania przez Ciebie z naszych usług, w tym stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności udostępnianych przez Fit.pl Sp.z.o.o.. Dane osobowe niezbędne gromadzone przez serwis www.fit.pl są objęte ochroną danych osobowych: nie są i nie będą nikomu odsprzedawana ani udostępniane. W czasie korzystania z serwisu użytkownik może zostać poproszony o podanie niektórych swoich danych osobowych poprzez wypełnienie formularza, lub w inny sposób. Dane, które należy podać to w większości przypadków imię, nazwisko i adres e-mail.

Kto będzie administratorem Twoich danych?

Administratorami Twoich danych będziemy my: Fit.pl Sp.z.o.o z siedzibą w Radomiu (dalej także będziemy używać skrótu „Fit.pl”) oraz nasi Zaufani partnerzy czyli podmioty niewchodzące w skład Fit.pl ale będące naszymi partnerami, z którymi stale współpracujemy. Najczęściej ta współpraca ma na celu dostosowywanie reklam, które widzisz na naszych stronach, do Twoich potrzeb i zainteresowań.

Dlaczego chcemy przetwarzać Twoje dane?

Przetwarzamy te dane w celach, aby:

dopasować treści stron i ich tematykę, w tym tematykę ukazujących się tam materiałów do Twoich zainteresowań oraz do przeprowadzania konkursów z nagrodami,
zapewnić Ci większe bezpieczeństwo usług, w tym aby wykryć ewentualne boty, oszustwa czy nadużycia,
pokazywać Ci reklamy dopasowane do Twoich potrzeb i zainteresowań,
dokonywać pomiarów, które pozwalają nam udoskonalać nasze usługi i sprawić, że będą maksymalnie odpowiadać Twoim potrzebom,

Komu możemy przekazać dane?

Zgodnie z obowiązującym prawem Twoje dane możemy przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądy lub organy ścigania – oczywiście tylko gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną. Pragniemy też wspomnieć, że na większości stron internetowych dane o ruchu użytkowników zbierane są przez naszych Zaufanych parterów.

Jakie masz prawa w stosunku do Twoich danych?

Masz między innymi prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw wymienionych szczegółowo tutaj.

Jakie są podstawy prawne przetwarzania Twoich danych?

Każde przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na właściwej, zgodnej z obowiązującymi przepisami, podstawie prawnej. Podstawą prawną przetwarzania Twoich danych w celu świadczenia usług, w tym dopasowywania ich do Twoich zainteresowań, analizowania ich i udoskonalania oraz zapewniania ich bezpieczeństwa jest niezbędność do wykonania umów o ich świadczenie (tymi umowami są zazwyczaj regulaminy lub podobne dokumenty dostępne w usługach, z których korzystasz). Taką podstawą prawną dla pomiarów statystycznych i marketingu własnego administratorów jest tzw. uzasadniony interes administratora. Przetwarzanie Twoich danych w celach marketingowych podmiotów trzecich będzie odbywać się na podstawie Twojej dobrowolnej zgody.

Dlatego też proszę zaznacz przycisk „zgadzam się” jeżeli zgadzasz się na przetwarzanie, po 25 maja 2018 roku, Twoich danych osobowych zbieranych w ramach korzystania przez Ciebie z usług, w tym ze stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności Fit.pl, w tym także zbieranych w tzw. plikach cookies przez nas i naszych Zaufanych Partnerów, w celach marketingowych (w tym na ich analizowanie i profilowanie w celach marketingowych) przez opisane wyżej Fit.pl oraz Zaufanych Partnerów. Wyrażenie zgody jest dobrowolne i możesz ją w dowolnym momencie wycofać korzystając z narzędzia dostępnego tutaj.

Zgadzam się

Nie teraz