fit.pl mobile logo

Pyłek pszczeli jako suplement pochodzenia naturalnego

W dzisiejszym świecie dietetyki i suplementacji, pełnym sztucznych, wyprodukowanych w sterylnych warunkach laboratoryjnych suplementów, wydaje się praktycznie niemożliwe pogodzenie uzupełnienia niedoborów pokarmowych i witaminowych z zastosowaniem suplementów pochodzenia naturalnego. Z drugiej strony należy, jednak wskazać, że stale wzrasta świadomość ludzi w zakresie działania syntetycznych leków i suplementów, co powoduje, że coraz więcej osób zgłębia swoją wiedzę w kierunku medycyny niekonwencjonalnej.

Coraz większym zainteresowaniem cieszy się obecnie apiterapia - dziedzina zajmująca się wykorzystaniem produktów pszczelich, jako naturalnych suplementów podnoszących odporność w okresach wzmożonej zachorowalności, wspomagających profilaktykę oraz okres leczenia i rekonwalescencji. Do tego typu produktów pszczelarskich zalicza się: miód, pyłek pszczeli (kwiatowy), propolis, mleczko pszczele, pierzgę, wosk i jad pszczeli.


Działanie i aktywność biologiczna tych produktów jest wielopłaszczyznowa. Mogą one działać:

  • antybakteryjnie;
  • cytostatycznie;
  • regulująco na wiele mechanizmów (metabolizm);
  • regeneracyjnie;
  • detoksykacyjnie;
  • znieczulająco;
  • immunosupresyjnie;
  • a przede wszystkim łagodząco w przypadku wielu chorób.

Największą popularnością (poza miodem) cieszy się pyłek kwiatowy. Skupia on największą uwagę naukowców i firm farmaceutycznych, ponieważ jest naturalnym białkowym pokarmem wszystkich pszczół z rodziny Apidae. To powoduje, że ciągle poddawany jest licznym badaniom, mogącym dać odpowiedź w jakim kierunku można go wykorzystać nie tylko w suplementacji, ale również w leczeniu różnego typu chorób.

Wartości odżywcze i skład pyłku kwiatowego
Najbardziej wartościowy pyłek, o szerokim składzie aminokwasowym jest pozyskiwany przez pszczoły z takich roślin jak: wierzby, krokusy, maki, koniczyna biała i czerwona, wrzos, gorczyca, rzodkiew, drzewa i krzewy owocowe.
W składzie pyłku do tej pory udało się zidentyfikować aż 250 substancji i różnych związków oraz grup chemicznych. Badania potwierdziły, że, w zależności od rodzaju, pyłki składają się z około 11 - 51% białek (to aż 32 aminokwasy w tym: fenyloalanina, leucyna, izoleucyna, lizyna, metionina, treonina, walina, alanina, prolina, seryna, histydyna, glicyna, co oznacza, że pyłek ma “w sobie” świetny zestaw, który może wykorzystać każdy, również osoby aktywne fizycznie, budujące masę mięśniową). Ponadto w skład pyłku wchodzą węglowodany w ilości 18 - 36%, w tym głównie fruktoza, a także: glukoza, maltoza, arabinoza, ryboza i izomaltoza. Tłuszcze stanowią 14% składu pyłku i zaliczamy do nich: kwas palmitynowy, linolowy, linolenowy i arachidonowy. Nie można pominąć w składzie sporych ilości soli mineralnych, które występują w ilościach 1 - 4%, a wśród nich: potas, fosfor, wapń, magnez, sód, krzem, mangan, żelazo, miedź, cynk, jod i selen. Całość składu uzupełniają hormony wzrostu i witaminy: D, E oraz w mniejszych ilościach: A, witaminy z grupy B, PP, kwas foliowy, biotyna oraz kwercetyna. W pyłku znajdziemy też pożyteczne drobnoustroje, wpływające na poprawę pracy flory jelitowej, w tym m.in.: Lactobacillus, Saccharomyces, Enterobacter cloacae, Bacillius, które jednocześnie chronią nasze jelita przed namnażaniem się niepożądanej mikroflory.

Co wpływa na zawartość składników odżywczych i jakość pyłku?
Na zawartość składników odżywczych w pyłku mogą mieć wpływ następujące czynniki:

  • pochodzenie botaniczne (rodzaj roślin);
  • warunki przechowywania;
  • metody utrwalania pyłku.

Badanie potwierdzające aktywność antyoksydacyjną pyłku potwierdziły jego wysoką moc antyoksydacyjną i oszacowały ją na poziomie 89%.
Ze względu na szybką inaktywację cennych enzymów i degradację składników odżywczych należy zwrócić uwagę na warunki przechowywania pyłku. Powinien on być przechowywany w suchym i ciemnym miejscu.

pylek_kwiatowy

Wykorzystanie pyłku kwiatowego
Pyłek kwiatowy rozpuszcza się w wodzie i mleku tworząc lekko gęstą zawiesinę. Można przygotować z niego nalewkę z wykorzystaniem etanolu.
Zaleca się stosować pyłek w ilościach od 20 do 40 g dziennie, najlepiej w wydzielonych dawkach, 3 razy dziennie na pół godziny przed posiłkiem. Lepsze rezultaty i aktywację substancji uzyskuje się poprzez pozostawienie zawiesiny na kilka godzin lub nawet na całą noc. Podobnie lepsze działanie osiąga się po wymieszaniu pyłku z innym składnikiem żywnościowym np. kefirem, jogurtem, olejem jadalnym, sokiem owocowym lub twarogiem (wówczas mamy pewność, że wartości i składniki odżywcze zostają wchłonięte w całości wraz z innym produktem).
Specjaliści od apiterapii radzą, by mieszać pyłek z miodem w stosunku 1:1 (500 g pyłku na 500 g miodu) w celu łatwiejszej formy dawkowania w postaci pasty.
Pyłek zaleca się stosować w okresie 1 do 3 miesięcy, do dwóch razy w ciągu roku, np. w okresie wzmożonej zachorowalności - jesienią i zimą. Terapie profilaktyczne przeciw alergiom należy stosować 3 - 4 tygodnie przed wystąpieniem nasilonych pyleń i alergenów.

Wzrost zainteresowania społeczeństwa medycyną naturalną spowodował, że coraz większą popularnością cieszą się obecnie produkty pszczelarskie, a wśród nich pyłek. Poleca się go szczególnie osobom zmagającym się z różnymi dolegliwościami, w ramach działań profilaktycznych, wzmocnienia odporności a także jako suplement diety i środek specjalnego przeznaczenia żywieniowego. To ostatnie ma uzasadnienie z uwagi na dużą zawartość aminokwasów, witamin i minerałów w pyłku, co stanowi uzupełnienie diety sportowców, osób aktywnych fizycznie, w tym nawet np. płetwonurków.

Rozważania na temat istotnej roli pyłku w usuwaniu różnego typu dolegliwości, w działaniach profilaktycznych i suplementacji każą przyjrzeć się uważnie problemowi wymierania pszczół, z którym się obecnie zmagamy. Jest to szerokie zagadnienie, któremu warto przyjrzeć się bliżej, ale już w innej publikacji.

PODZIEL SIĘ Z INNYMI

Napisz komentarz...
Zaloguj przez Facebooka
gabka5655

Osiągnij szczupłe lub muskularne ciało szybciej niż kiedykolwiek! Prosty trening, tania dieta, indywidualnie dobrana suplementacja! Wejdź teraz na www.igortrener.pl i wygraj nawet 10 tysięcy złoty!

Zgłoś nadużycie-
Mariusz Kita

https://uploads.disquscdn.com/images/3f434ba1d565985dd4f47e9d69225ef3b19d4a314fe8fccf88547b10e5983f2c.jpg Chcesz zmiany o której zawsze marzyłeś? Nie wiesz jak zacząć? Sięgnij po najprostsze rozwiązanie w Internecie ! www.igortreneronline.pl I odchudzanie staje się proste jak nigdy dotąd. https://uploads.disquscdn.com/images/8374436314ea3f2bb9e1e3ab97e40092e5593f0a2ec2561c0d6ac941f25fb3a4.jpg

Zgłoś nadużycie-
Mariusz Kita

https://uploads.disquscdn.com/images/3f434ba1d565985dd4f47e9d69225ef3b19d4a314fe8fccf88547b10e5983f2c.jpg Chcesz zmiany o której zawsze marzyłeś? Nie wiesz jak zacząć? Sięgnij po najprostsze rozwiązanie w Internecie ! www.igortreneronline.pl I odchudzanie staje się proste jak nigdy dotąd. https://uploads.disquscdn.com/images/8374436314ea3f2bb9e1e3ab97e40092e5593f0a2ec2561c0d6ac941f25fb3a4.jpg

Zgłoś nadużycie-
paulina1e14

polecam świetne produkty na oczyszczenie organizmu z toksyn , na brak kolagenu , ból stawów oraz na odporność !!!! zapraszam https://paulinakuchcinska.myduolife.com/

Zgłoś nadużycie-
paulina1e14

polecam świetne produkty na oczyszczenie organizmu z toksyn , na brak kolagenu , ból stawów oraz na odporność !!!! zapraszam https://paulinakuchcinska.myduolife.com/

Zgłoś nadużycie-
marcela.t93

OSIĄGAJ SZCZUPŁE LUB MUSKULARNE CIAŁO SZYBCIEJ NIŻ KIEDYKOLWIEK! PROSTY TRENING, TANIA DIETA, INDYWIDUALNIE DOBRANA SUPLEMENTACJA! WEJDŹ TERAZ NA WWW.IGORTRENERONLINE.PL I WYGRAJ 10 TYSIĘCY ZŁOTYCH!

Zgłoś nadużycie-

Prywatność
Polityka prywatności 

Redakcja
26-600 Radom
Ul. Okulickiego 39, IIP
TEL: 48 380 30 62 wew. 12
E-mail: biuro@portal.fit.pl

RODO

Szanowny Czytelniku!

Dbamy o bezpieczeństwo Twoich danych. Nie zmieniamy naszych uprawnień.

Od 25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

W związku z tym chcielibyśmy poinformować Cię o przetwarzaniu Twoich danych oraz zasadach, na jakich będzie się to odbywało po dniu 25 maja 2018 roku. Poniżej znajdziesz podstawowe informacje na ten temat.

O jakich danych mówimy?

Chodzi o dane osobowe, które są zbierane w ramach korzystania przez Ciebie z naszych usług, w tym stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności udostępnianych przez Fit.pl Sp.z.o.o.. Dane osobowe niezbędne gromadzone przez serwis www.fit.pl są objęte ochroną danych osobowych: nie są i nie będą nikomu odsprzedawana ani udostępniane. W czasie korzystania z serwisu użytkownik może zostać poproszony o podanie niektórych swoich danych osobowych poprzez wypełnienie formularza, lub w inny sposób. Dane, które należy podać to w większości przypadków imię, nazwisko i adres e-mail.

Kto będzie administratorem Twoich danych?

Administratorami Twoich danych będziemy my: Fit.pl Sp.z.o.o z siedzibą w Radomiu (dalej także będziemy używać skrótu „Fit.pl”) oraz nasi Zaufani partnerzy czyli podmioty niewchodzące w skład Fit.pl ale będące naszymi partnerami, z którymi stale współpracujemy. Najczęściej ta współpraca ma na celu dostosowywanie reklam, które widzisz na naszych stronach, do Twoich potrzeb i zainteresowań.

Dlaczego chcemy przetwarzać Twoje dane?

Przetwarzamy te dane w celach, aby:

  • dopasować treści stron i ich tematykę, w tym tematykę ukazujących się tam materiałów do Twoich zainteresowań oraz do przeprowadzania konkursów z nagrodami,
  • zapewnić Ci większe bezpieczeństwo usług, w tym aby wykryć ewentualne boty, oszustwa czy nadużycia,
  • pokazywać Ci reklamy dopasowane do Twoich potrzeb i zainteresowań,
  • dokonywać pomiarów, które pozwalają nam udoskonalać nasze usługi i sprawić, że będą maksymalnie odpowiadać Twoim potrzebom,

Komu możemy przekazać dane?

Zgodnie z obowiązującym prawem Twoje dane możemy przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądy lub organy ścigania – oczywiście tylko gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną. Pragniemy też wspomnieć, że na większości stron internetowych dane o ruchu użytkowników zbierane są przez naszych Zaufanych parterów.

Jakie masz prawa w stosunku do Twoich danych?

Masz między innymi prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw wymienionych szczegółowo tutaj.

Jakie są podstawy prawne przetwarzania Twoich danych?

Każde przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na właściwej, zgodnej z obowiązującymi przepisami, podstawie prawnej. Podstawą prawną przetwarzania Twoich danych w celu świadczenia usług, w tym dopasowywania ich do Twoich zainteresowań, analizowania ich i udoskonalania oraz zapewniania ich bezpieczeństwa jest niezbędność do wykonania umów o ich świadczenie (tymi umowami są zazwyczaj regulaminy lub podobne dokumenty dostępne w usługach, z których korzystasz). Taką podstawą prawną dla pomiarów statystycznych i marketingu własnego administratorów jest tzw. uzasadniony interes administratora. Przetwarzanie Twoich danych w celach marketingowych podmiotów trzecich będzie odbywać się na podstawie Twojej dobrowolnej zgody.

Dlatego też proszę zaznacz przycisk „zgadzam się” jeżeli zgadzasz się na przetwarzanie, po 25 maja 2018 roku, Twoich danych osobowych zbieranych w ramach korzystania przez Ciebie z usług, w tym ze stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności Fit.pl, w tym także zbieranych w tzw. plikach cookies przez nas i naszych Zaufanych Partnerów, w celach marketingowych (w tym na ich analizowanie i profilowanie w celach marketingowych) przez opisane wyżej Fit.pl oraz Zaufanych Partnerów. Wyrażenie zgody jest dobrowolne i możesz ją w dowolnym momencie wycofać korzystając z narzędzia dostępnego tutaj.

Zgadzam się
Nie teraz
fit.pl profil na Facebooku
fit.pl kanał na Youtube
Forum dyskusyjne fit.pl