Heidi Klumm – światowej sławy modelka ograniczyła do maksimum węglowodany. Niemiecka piękność przede wszystkim nie je ziemniaków, makaronu, kaszy, ryżu i pieczywa. Nawet przed musli się wzbrania. Podobną dietę Heidi narzuciła swoim dzieciom, które tylko raz w tygodniu mogą jeść słodycze, ale ich wybór jest i tak ograniczony.
Will Smith – lista produktów, których nie je czarnoskóry aktor jest bardzo długa. Po pierwsze nie stołuje się w barach szybkiej obsługi, gdzie serwują fast foody. Smith unika czerwonego mięsa, chipsów i innych kalorycznych „zapychaczy”. Jest też przeciwnikiem kupowania gotowych dań do podgrzania w mikrofali.
Jessica Alba – aż trudno uwierzyć, że aktorka urodziła już dwoje dzieci. Ciąże nie pozostawiły żądnych śladów na jej ciele, co jest zasługą zdrowego odżywiania i dużej dawki ruchu. Alba nie kupuje napojów gazowanych. Kilka lat temu przerzuciła się wyłącznie na wodę mineralną i świeżo wyciskane soki. Młoda mama nie pija także alkoholu. Na przyjęciach odmawia nawet szampana!
Emma Watson – aktorka znana z roli Hermiony Granger, jednej z głównych bohaterów w serii filmów o Harrym Potterze nie je słodyczy. Watson dla dobra smukłej sylwetki zrezygnowała z słodkich batoników, czekoladek, ciastek i ciast. Zamiast tego częściej sięga po świeże owoce. Młoda gwiazda uwielbia soczyste pomarańcze, dojrzałe ananasy i twarde jabłka. Dzięki bogatym w witaminy owoce, nie ma problemów z cerą.
Gdy dieta i regularny wysiłek fizyczny idą w parze można zapomnieć o nadwadze!
www.fit.pl
