Płyta DVD „Bądź Piękna - Fitness dla Ciebie” to zbiór 16 zestawów ćwiczeń poprawiających wygląd, samopoczucie i pewność siebie. Można je wykonywać gdzie się chce i kiedy się chce. Wystarczy tylko mieć komputer albo odtwarzacz DVD.
Poszczególne programy ćwiczeń obejmują określone części ciała, przez co każdy może ćwiczyć te partie, które tego wymagają. Każdy program zawiera specjalnie ułożoną serię ćwiczeń przeznaczonych do kształtowania lub korygowania określonej części ciała.
Ćwiczenia nie wymagają posiadania specjalistycznego sprzętu treningowego. Wystarczy trochę wolnego miejsca. Pakiet zawiera programy ćwiczeń m.in. na szczupłe ramiona, kształtne piersi, krągłe pośladki, jędrne uda, zgrabną sylwetkę, wyrzeźbiony tors, kształtne łydki itp.
Można samodzielnie budować własne zestawy ćwiczeń korzystając z wygodnego edytora znajdującego się w programie. Fitness w domu zapewnia pełną intymność, pozwala ćwiczyć w dowolnym czasie i w swoim tempie. Umożliwia osiągnięcie pożądanych efektów szybko i bez zbędnych wydatków.
