Efektywny trening potrzebuje nie tylko dobrego planu, ale także odpowiedniego stroju. Wygodny i dobrze skrojony strój do fitnessu ułatwia ćwiczenia, ale daje satysfakcję. W końcu fitness to nie tylko ciężka praca nad ciałem, ale przede wszystkim dobra zabawa!Co się nosi latem?
Przede wszystkim, ze względu na temperaturę, im mniej, tym lepiej. Jeśli wiosną i jesienią chętniej wybieraliśmy opcję "na cebulkę" (bluza, bluzka i podkoszulek) dzięki czemu łatwiej było zrzucić z siebie kolejną warstwę wraz ze wzrastającą temperaturą na parkiecie, teraz na parkiecie musi być lżej.
Latem doskonale sprawdzają się cienkie bluzy i koszulki na ramiączkach. Lekko dopasowane spodenki. A skoro lato w pełni, zamiast monotonnej czerni, warto zaszaleć z kolorami. Soczyste zielenie, odcienie żółtego na jednej bluzce lub spodniach kiedyś mogły dziwić, dziś takie skrajne połączenia kolorów i fasonów stają się modowym must have każdego letniego sezonu.
Siła w detalu
Strój do fitnessu, nawet ten najwygodniejszy nie musi być nudny. Jeśli chcesz stylowo pokazać się na zajęciach dance lub stepu prosto skrojone spodnie z koszulką ozdobioną gdzieniegdzie falbankami lub dżetami, na pewno Cię wyróżni.
Aplikacje, marszczenia i lakierowane wstawki oraz asymetryczne cięcia, mogą tylko podkreślić wyszukany gust i oryginalny pomysł na siebie.
Wygoda to podstawa
Prócz szaleństwa fasonów, prostota i wygada zawsze są w modzie, dlatego planując wybór stroju dopasuj go do rodzaju zajęć i swoich indywidualnych preferencji. Wygoda oznacza nie tylko odpowiedni fason, ale także materiał. Doskonale w tej kategorii sprawdzają sie materiały na bazie bawełny, gorteksu, lub innych tkanin stworzonych z termoaktywnych włókien.
Prócz spodenek i bluzki warto zatroszczyć się o biust, który podczas ćwiczeń przeżywa prawdziwą rewolucję. Tradycyjny biustonosz niestety nie sprawdza się podczas ćwiczeń. Koronki, aplikacje i materiał z jakiego wykonany jest tradycyjny biustonosz, mogą powodować uczulenia, otarcia, a w konsekwencji całkowicie przeszkadzać podczas treningu.
Najwygodniejszym sposobem na ochronę delikatnego biustu podczas ćwiczeń jest biustonosz sportowy. Dobrze podtrzymujący biust, zapobiega utracie jędrności i utrzymuje go w odpowiedniej pozycji podczas treningu.
A na nodze?
Zwłaszcza latem warto zainwestować w skarpety (tzw. stopki) wykonane z oddychającego materiału. Stopa poci się podwójnie dlatego prócz skarpetek ważne są buty. By nie traciły swoich właściwości amortyzujących i stabilizujących stopę warto zmieniać je co jakiś czas, zwłaszcza, że szybko zużywają się wewnątrz.
www.fit.pl
