fit.pl mobile logo

Ile kosztuje ułożenie diety?

Zdrowy styl życia staje się coraz bardziej popularny powodując większe zainteresowanie usługami, które są z nim związane. Częściej czytamy etykiety, kupujemy produkty bio i ograniczamy spożycie żywności przetworzonej. Nie zawsze jednak potrafimy samodzielnie dobrać najlepsze produkty i zbilansować swoją dietę. W takiej sytuacji przyda nam się pomoc trenera lub dietetyka. Ile kosztuje ułożenie diety?

Dietetyk

Podczas pierwszej wizyty dietetyk zada nam szereg pytań, związanych z naszymi zwyczajami żywieniowymi, preferencjami co do konkretnych produktów spożywczych, stanem naszego zdrowia czy naszym trybem życia i aktywnością fizyczną. Dietetyk dokona również podstawowe pomiary ciała, takie jak nasza waga, wzrost, udział procentowy tkanki tłuszczowej czy wody. Na podstawie zgromadzonych informacji określi nasze zapotrzebowanie kaloryczne i przygotuje wytyczne dotyczące żywienia oraz przykładowy jadłospis, najczęściej obejmujący 7 lub 14 dni. Ceny wizyty u dietetyka mogą się znacząco wahać, w zależności od miasta czy prestiżu gabinetu, do którego mamy zamiar się udać. Jednak najczęściej pierwsza wizyta kosztuje ok 150-200 zł. Każda kolejna zwykle jest tańsza i obejmuję konsultację postępów i omówienie oraz wprowadzenie zmian w jadłospisie.

 

Trener

Wielu trenerów również zajmuje się układaniem diet. Z trenerem skontaktujesz się zarówno za pośrednictwem siłowni czy klubu fitness, jak i social mediów. Wielu trenerów intensywnie udziela się na Facebooku czy Instagramie, publikując zdjęcia proponowanych przez siebie dań lub swoich podopiecznych, którzy odnieśli sukces. Najczęściej korzystając z tego źródła, możemy od razu zamówić stworzenie planu treningowego, który wspomoże nasza walkę o zdrowe ciało. Nasza współpraca z trenerem może odbywać się całkowicie online. Cena takiej współpracy jest uzależniona od popularności – znacznie więcej zapłacimy za opiekę trenera, którego profile w social mediach obserwują tysiące fanów niż tego, który pracuje w okolicznym klubie fitness.

 

Aplikacje mobilne

Na rynku dostępnych jest wiele aplikacji mobilnych lub portali internetowych, w których możemy zamówić stworzenie diety. Jest to bardzo wygodna metoda i stosunkowo tania – abonament na 3 miesiące może kosztować nawet 90 zł. Aplikacja będzie pokazywała nam propozycję posiłków wraz ze sposobem ich przygotowania. Wiele z nich stworzy dla nas automatycznie również listę zakupów, potrzebnych by przygotować proponowane dania. Za pośrednictwem aplikacji możemy się skonsultować z dietetykiem i spersonalizować dietę wedle naszych upodobań i preferencji.

 

Zatem koszt ułożenia diety może być bardzo zróżnicowany. Jednak jest to wydatek, który na pewno warto ponieść – zdrowy styl życia pozwoli nam zachować siły witalne i dobrą formę do późnej starości i już teraz poprawi nasze samopoczucie. Jeżeli nie mamy odpowiednich środków, by skorzystać z wymienionych możliwości, warto pomyśleć o dodatkowym finansowaniu. Szybka pożyczka dostępna jest w wielu instytucjach. W większości możemy rozłożyć ją na raty, by spłata zobowiązania nie obciążyła za bardzo naszego bieżącego budżetu. Szybka pożyczka, dzięki ograniczonym formalnością i bardziej liberalnemu podejściu pożyczkodawcy do zdolności kredytowej klienta, może okazać się łatwiej dostępna niż kredyt w banku. Ponadto, szybka pożyczka najczęściej jest dostępna w kwotach od kilkuset do nawet kilku tysięcy złotych, dzięki czemu pozwoli sfinansować wiele potrzeb związanych ze zdrowym stylem życia.

PODZIEL SIĘ Z INNYMI

Napisz komentarz...
Zaloguj przez Facebooka
przemo122399

DOBRY TRENER TO PODSTAWA : ) ZAPRASZAM SERDECZNIE NA STRONĘ NAJLEPSZEGO TRENERA W POLSCE: www.igortreneronline.pl

Zgłoś nadużycie-
kemor1990

Wejdź teraz na stronę najlepszego trenera w Polsce: igortreneronline/pl I zmień się nawet w ciągu jednego tygodnia! Pozbądź się tłuszczu na zawsze, zbuduj piękna smukłą sylwetkę lub wspaniałe muskularne ciało

Zgłoś nadużycie-
Fit..Ola

zmień się nawet w ciągu jednego tygodnia! Pozbądź się tłuszczu na zawsze, zbuduj piękna smukłą sylwetkę lub wspaniałe muskularne ciało! Wejdź teraz na: www.igortreneronline.pl

Zgłoś nadużycie-
kemor1990

Chcesz wyglądać seksownie i atrakcyjnie? Chcesz cieszyć się wspaniała sylwetką? Chcesz pokazać wszystkim, że możesz się zmienić? Wejdź teraz na stronę najlepszego trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl

Zgłoś nadużycie-
Wiktoria Tomaszewska

Pozbądź się tłuszczu na zawsze, zbuduj piękna smukłą sylwetkę lub wspaniałe muskularne ciało! Wejdź teraz na: www.igortreneronline.pl i wygraj 10.000 złotych!  

Zgłoś nadużycie-
kemor1990

Wejdź teraz na stronę najlepszego trenera w Polsce: igortreneronline/pl I zmień się nawet w ciągu jednego tygodnia! Pozbądź się tłuszczu na zawsze, zbuduj piękna smukłą sylwetkę lub wspaniałe muskularne ciało

Zgłoś nadużycie-
Fit..Ola

Chcesz wyglądać seksownie i atrakcyjnie? Chcesz cieszyć się wspaniała sylwetką? Chcesz pokazać wszystkim, że możesz się zmienić? Wejdź teraz na stronę najlepszego trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl

Zgłoś nadużycie-
przemo122399

DOBRY TRENER TO PODSTAWA : ) ZAPRASZAM SERDECZNIE NA STRONĘ NAJLEPSZEGO TRENERA W POLSCE: www.igortreneronline.pl

Zgłoś nadużycie-
hanka.rozek

Zgrabna sylwetka? Trenuj z wwwigortreneronlinepl a pozbędziesz się kompleksów ;) Ja już to zrobiłam ;)

Zgłoś nadużycie-
Fit..Ola

Chcesz wyglądać seksownie i atrakcyjnie? Chcesz cieszyć się wspaniała sylwetką? Chcesz pokazać wszystkim, że możesz się zmienić? Wejdź teraz na stronę najlepszego trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl

Zgłoś nadużycie-
Kamil Lolik

Wejdź teraz na: www.igortreneronline.pl i wygraj 10.000 złotych! Chcesz wyglądać seksownie i atrakcyjnie? Chcesz cieszyć się wspaniała sylwetką? Chcesz pokazać wszystkim, że możesz się zmienić? Wejdź teraz na stronę najlepszego trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl Innowacyjne metody treningowe, nowoczesne plany żywieniowe, fachowa suplementacja. Dzięki nim zmiany zachodzą ekstremalnie szybko! Wejdź teraz na stronę najlepszego trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl I zmień się nawet w ciągu jednego tygodnia! Pozbądź się tłuszczu na zawsze, zbuduj piękna smukłą sylwetkę lub wspaniałe muskularne ciało! Wejdź teraz na: www.igortreneronline.pl i wygraj 10.000 złotych!

Zgłoś nadużycie-
Fit..Ola

I zmień się nawet w ciągu jednego tygodnia! Pozbądź się tłuszczu na zawsze, zbuduj piękna smukłą sylwetkę lub wspaniałe muskularne ciało! Wejdź teraz na: www.igortreneronline.pl i wygraj 10.000 złotych!

Zgłoś nadużycie-
Ania Mróz

DOBRY TRENER TO PODSTAWA : ) ZAPRASZAM SERDECZNIE NA STRONĘ NAJLEPSZEGO TRENERA W POLSCE: www.igortreneronline.pl

Zgłoś nadużycie-
Justin_Rose

Wejdź teraz na: www.igortreneronline.pl i wygraj 10.000 złotych! Chcesz wyglądać seksownie i atrakcyjnie? Chcesz cieszyć się wspaniała sylwetką? Chcesz pokazać wszystkim, że możesz się zmienić? Wejdź teraz na stronę najlepszego trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl Innowacyjne metody treningowe, nowoczesne plany żywieniowe, fachowa suplementacja. Dzięki nim zmiany zachodzą ekstremalnie szybko! Wejdź teraz na stronę najlepszego trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl I zmień się nawet w ciągu jednego tygodnia! Pozbądź się tłuszczu na zawsze, zbuduj piękna smukłą sylwetkę lub wspaniałe muskularne ciało! Wejdź teraz na: www.igortreneronline.pl i wygraj 10.000 złotych!

Zgłoś nadużycie-
hanka.rozek

DOBRY TRENER TO PODSTAWA : ) ZAPRASZAM SERDECZNIE NA STRONĘ NAJLEPSZEGO TRENERA W POLSCE. www.igortreneronline.pl

Zgłoś nadużycie-
Kamil Lolik

Szukasz trenera? Marzysz o doskonałej figurze i dobrym samopoczuciu? Wejdź na www.igortreneronline.pl i poznaj ofertę najlepszego trenera w Polsce! Pełen profesjonalizm i szybkie efekty gwarantowane!

Zgłoś nadużycie-
Fit..Ola

Chcesz wyglądać seksownie i atrakcyjnie? Chcesz cieszyć się wspaniała sylwetką? Chcesz pokazać wszystkim, że możesz się zmienić? Wejdź teraz na stronę najlepszego trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl

Zgłoś nadużycie-
kemor1990

Innowacyjne metody treningowe, nowoczesne plany żywieniowe, fachowa suplementacja. Dzięki nim zmiany zachodzą ekstremalnie szybko! Wejdź teraz na stronę najlepszego trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl

Zgłoś nadużycie-
kemor1990

Innowacyjne metody treningowe, nowoczesne plany żywieniowe, fachowa suplementacja. Dzięki nim zmiany zachodzą ekstremalnie szybko! Wejdź teraz na stronę najlepszego trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl

Zgłoś nadużycie-
Fit..Ola

Wejdź teraz na: www.igortreneronline.pl i wygraj 10.000 złotych! Chcesz wyglądać seksownie i atrakcyjnie? Chcesz cieszyć się wspaniała sylwetką? Chcesz pokazać wszystkim, że możesz się zmienić? Wejdź teraz na stronę najlepszego trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl Innowacyjne metody treningowe, nowoczesne plany żywieniowe, fachowa suplementacja. Dzięki nim zmiany zachodzą ekstremalnie szybko! Wejdź teraz na stronę najlepszego trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl I zmień się nawet w ciągu jednego tygodnia! Pozbądź się tłuszczu na zawsze, zbuduj piękna smukłą sylwetkę lub wspaniałe muskularne ciało! Wejdź teraz na: www.igortreneronline.pl i wygraj 10.000 złotych!

Zgłoś nadużycie-

Redakcja
26-600 Radom
Ul. Okulickiego 39, IIP
TEL: 48 380 30 62 wew. 12
E-mail: biuro@portal.fit.pl

fit.pl profil na Facebooku
fit.pl kanał na Youtube
Forum dyskusyjne fit.pl