fit.pl mobile logo


Co warto zabrać na rodzinną wycieczkę rowerową?

Zamiast spędzać weekend na kanapie przed telewizorem lub ekranami komputerów, tabletów i smartfonów, lepiej skorzystać z pięknej, wiosennej pogody i wybrać się z bliskimi na wycieczkę rowerową. Przygotowań do takiej wyprawy nie można jednak ograniczyć do sprawdzenia sprawności „dwóch kółek” oraz upewnienia się co do warunków pogodowych. Oto, co warto zabrać ze sobą, aby nic nie było w stanie nas zaskoczyć

Podstawą udanej wycieczki jest dobra organizacja. Na spontaniczność mogą pozwolić sobie osoby, które na rowerze jeżdżą regularnie, najlepiej codziennie, znają swoje możliwości na drodze, a o pewnych rzeczach nie muszą pamiętać, bo robią je bezwiednie, uznając za coś oczywistego. W innym przypadku lepiej wszystko dobrze rozplanować, aby nic nie zakłóciło wyjazdu. Po sprawdzeniu czy rowery są w dobrym stanie (m.in. czy hamulce są sprawne, koła nie są scentrowane, z dętek nie schodzi powietrze, łańcuch nie trzeszczy , a biegi funkcjonują prawidłowo), kolejnym krokiem jest przemyślenie trasy i odległości, którą chcemy pokonać. Jeśli to pierwsza rodzinna wycieczka od dłuższego czasu, lepiej nie przeszarżować z co ambitniejszymi pomysłami. Jakie rzeczy warto zabrać ze sobą na drogę?

Wygodny plecak-sakwa w jednym

Prowiant, apteczka, zapasowa bluza dla dziecka i wiele innych rzeczy, które mogą okazać się potrzebne w trakcie wycieczki, trzeba zapakować do pojemnych sakw, który bez problemu przymocujemy do bagażnika. W takim wypadku najlepiej sprawdzi się torba wykonana z grubego i mocnego płótna z odblaskowymi paskami i kieszeniami. Na rynku dostępne są torby w stylu dwa w jednym, czyli takie, które jednocześnie mogą być wygodną sakwą rowerową (za pomocą haczyków błyskawicznie można zamontować ją do bagażnika), jak również stylowym, pojemnym plecakiem, który służyć nam będzie także przy innych okazjach. Tego rodzaju torba stanowi koszt ok. 200 zł.


Kask z daszkiem

Wybierając się całą rodziną w kilkugodzinną podróż rowerem, warto zadbać o ten element wyposażenia rowerzysty. Wypadki się zdarzają, a kask w razie upadku może uchronić przed wieloma groźnymi urazami m.in. zmniejszyć lub nawet zapobiec wstrząśnięciu mózgu, a także uratować czaszkę przed pęknięciem. Nie jest obowiązkowy, ale noszenie go nam nie zaszkodzi. Nie waży dużo (ok. 0,3 kg), a dzięki odczepianemu daszkowi zapewnia również ochronę przed słońcem. Dobry kask znajdziemy w cenie ok. 150 zł.

Zestaw narzędzi rowerowych… i nie tylko

Przezorny zawsze ubezpieczony, dlatego lepiej nie ruszać w drogę bez podstawowych kluczy rowerowych takich jak np. imbus, śrubokręt płaski i krzyżowy czy klucz do szprych.  Po pierwsze, taki zestaw wcale nie musi zajmować dużo miejsca, co więcej, może wyglądać stylowo w drewnianej obudowie takiej jak np. Le Grand Woodman. Po drugie, często w takich zestawach znajdziemy inne przydatne akcesoria takie jak np. otwieracz do butelek czy korkociąg. Koszt zestawu kluczy rowerowych wynosi ok. 50 zł. Warto również upewnić się, że posiadamy w nim łatki do dętki.

Pompka

Do podstawowego zestawu akcesoriów rowerzysty poza zbiorem kluczowych narzędzi, znajdziemy również pompkę. Nawet jeśli dobrze sprawdzimy stan rowerów przed wycieczką, to jednak nie daje to nam gwarancji, że w trakcie jazdy nie złapiemy gumy. W sklepach rowerowych można znaleźć modele, które przymocujemy do bagażnika, aby mieć ją zawsze przy sobie.

Zapięcie do roweru

W trakcie wycieczki na pewno zaistnieje potrzeba, aby się zatrzymać – zjeść obiad, skorzystać z toalety, a może zwiedzić mijany właśnie zamek lub inną atrakcję turystyczną. Nawet jeśli pozostawimy rowery tylko na chwilę, to trzeba zadbać o ich jak najlepszą ochronę. Nie warto oszczędzać na zapięciu, wybierając najtańsze za kilkanaście złotych. Z takim potencjalny złodziej będzie miał najmniej problemu! Najlepsze zapięcia to tzw. U-lock z hartowanej stali albo potężny, gruby łańcuch.

Rękawiczki

Dłuższe przejażdżki rowerowe, zwłaszcza w ciepły, słoneczny dzień mogą zakończyć się otarciami rąk. Aby zwiększyć komfort jazdy, dobrym rozwiązaniem jest zakup rękawiczek wykonanych z elastycznego, oddychającego materiału, z niezbędnym pochłaniaczem potu na kciukach. Tego rodzaju akcesoria znajdziemy w dobrych sklepach rowerowych już od 40 zł.

Koszyk

Choć większość bagażu zmieścimy w plecaku, to jednak przedmioty, które chcemy mieć pod ręką np. butelkę wody czy telefon, dobrze jest umieścić w wygodnym koszyku przed kierownicą, tak aby w każdej chwili móc po nie sięgnąć bez konieczności robienia dłuższego postoju na przeszukiwanie pozostałych bagaży. Stylowe i dobre jakościowo koszyki mieszczą się w granicach 40-90 zł.

Trasa wybrana, rowery w pełnej gotowości, a niezbędne rzeczy spakowane. Zostaje nam już tylko uzbroić się w dobry humor… i można ruszać w drogę.

PODZIEL SIĘ Z INNYMI

Napisz komentarz...
Zaloguj przez Facebooka
gabka5655

Chcesz wyglądać seksownie i atrakcyjnie? Chcesz cieszyć się wspaniała sylwetką? Chcesz pokazać wszystkim, że możesz się zmienić? Wejdź teraz na stronę trenera WWW.IGORTRENERONLINE.PL i wygraj 10 tysięcy złotych! Innowacyjne metody treningowe, nowoczesne plany żywieniowe, fachowa suplementacja. Dzięki nim zmiany zachodzą ekstremalnie szybko! Wejdź teraz na stronę najlepszego trenera w Polsce www.igortreneronline.pl I zmień się nie do poznania nawet w ciągu jednego tygodnia! Pozbądź się tłuszczu na zawsze i zbuduj piękną smukłą sylwetkę lub muskularne ciało!

Zgłoś nadużycie-

Prywatność
Polityka prywatności 

Redakcja
26-600 Radom
Ul. Okulickiego 39, IIP
TEL: 48 380 30 62 wew. 12
E-mail: biuro@portal.fit.pl

RODO

Szanowny Czytelniku!

Dbamy o bezpieczeństwo Twoich danych. Nie zmieniamy naszych uprawnień.

Od 25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

W związku z tym chcielibyśmy poinformować Cię o przetwarzaniu Twoich danych oraz zasadach, na jakich będzie się to odbywało po dniu 25 maja 2018 roku. Poniżej znajdziesz podstawowe informacje na ten temat.

O jakich danych mówimy?

Chodzi o dane osobowe, które są zbierane w ramach korzystania przez Ciebie z naszych usług, w tym stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności udostępnianych przez Fit.pl Sp.z.o.o.. Dane osobowe niezbędne gromadzone przez serwis www.fit.pl są objęte ochroną danych osobowych: nie są i nie będą nikomu odsprzedawana ani udostępniane. W czasie korzystania z serwisu użytkownik może zostać poproszony o podanie niektórych swoich danych osobowych poprzez wypełnienie formularza, lub w inny sposób. Dane, które należy podać to w większości przypadków imię, nazwisko i adres e-mail.

Kto będzie administratorem Twoich danych?

Administratorami Twoich danych będziemy my: Fit.pl Sp.z.o.o z siedzibą w Radomiu (dalej także będziemy używać skrótu „Fit.pl”) oraz nasi Zaufani partnerzy czyli podmioty niewchodzące w skład Fit.pl ale będące naszymi partnerami, z którymi stale współpracujemy. Najczęściej ta współpraca ma na celu dostosowywanie reklam, które widzisz na naszych stronach, do Twoich potrzeb i zainteresowań.

Dlaczego chcemy przetwarzać Twoje dane?

Przetwarzamy te dane w celach, aby:

  • dopasować treści stron i ich tematykę, w tym tematykę ukazujących się tam materiałów do Twoich zainteresowań oraz do przeprowadzania konkursów z nagrodami,
  • zapewnić Ci większe bezpieczeństwo usług, w tym aby wykryć ewentualne boty, oszustwa czy nadużycia,
  • pokazywać Ci reklamy dopasowane do Twoich potrzeb i zainteresowań,
  • dokonywać pomiarów, które pozwalają nam udoskonalać nasze usługi i sprawić, że będą maksymalnie odpowiadać Twoim potrzebom,

Komu możemy przekazać dane?

Zgodnie z obowiązującym prawem Twoje dane możemy przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądy lub organy ścigania – oczywiście tylko gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną. Pragniemy też wspomnieć, że na większości stron internetowych dane o ruchu użytkowników zbierane są przez naszych Zaufanych parterów.

Jakie masz prawa w stosunku do Twoich danych?

Masz między innymi prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw wymienionych szczegółowo tutaj.

Jakie są podstawy prawne przetwarzania Twoich danych?

Każde przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na właściwej, zgodnej z obowiązującymi przepisami, podstawie prawnej. Podstawą prawną przetwarzania Twoich danych w celu świadczenia usług, w tym dopasowywania ich do Twoich zainteresowań, analizowania ich i udoskonalania oraz zapewniania ich bezpieczeństwa jest niezbędność do wykonania umów o ich świadczenie (tymi umowami są zazwyczaj regulaminy lub podobne dokumenty dostępne w usługach, z których korzystasz). Taką podstawą prawną dla pomiarów statystycznych i marketingu własnego administratorów jest tzw. uzasadniony interes administratora. Przetwarzanie Twoich danych w celach marketingowych podmiotów trzecich będzie odbywać się na podstawie Twojej dobrowolnej zgody.

Dlatego też proszę zaznacz przycisk „zgadzam się” jeżeli zgadzasz się na przetwarzanie, po 25 maja 2018 roku, Twoich danych osobowych zbieranych w ramach korzystania przez Ciebie z usług, w tym ze stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności Fit.pl, w tym także zbieranych w tzw. plikach cookies przez nas i naszych Zaufanych Partnerów, w celach marketingowych (w tym na ich analizowanie i profilowanie w celach marketingowych) przez opisane wyżej Fit.pl oraz Zaufanych Partnerów. Wyrażenie zgody jest dobrowolne i możesz ją w dowolnym momencie wycofać korzystając z narzędzia dostępnego tutaj.

Zgadzam się
Nie teraz
fit.pl profil na Facebooku
fit.pl kanał na Youtube
Forum dyskusyjne fit.pl