fit.pl mobile logo

Jak zadbać o skórę twarzy podczas zajęć sportowych?

Okres świąteczny już dawno za nami, minuty uciekają szybciej niż nam się wydaje, czy nadal utrzymujesz się w swoich postanowieniach? Siłownia, basen, bieganie, codzienny trening jest bardzo ważny, aby utrzymać kondycję i czuć się lepiej. Dzięki niemu dbasz o zdrowie, ale czy tak samo dbasz również o skórę swojej twarzy?

Pierwszy krok jaki powinnaś wykonać wybierając się na zajęcia sportowe to rozważenie ich odpowiedniego doboru, również do typu…. Skóry. Tak, to bardzo ważne z perspektywy jej wyglądu, dlatego powinnaś pomyśleć również o niej!

Jeśli masz cerę trądzikową zdecydowanie nie będą służyły Ci zajęcia na basenie, ponieważ chlor może podrażniać. Zajęcia bardzo intensywne, podczas których mocno się pocimy również mogą niekorzystnie wpływać na ten typ skóry. Dlatego dobrą alternatywą będą np. zajęcia jogi.

Skóra sucha i wrażliwa również narażona jest na niekorzystny wpływ chloru, więc basen nie powinien być miejscem, który wybierzesz na codzienne ćwiczenia. Aby jeszcze bardziej nie wysuszyć cery rozważ inne zajęcia sportowe takie jak siłownia czy bieganie.

Posiadaczki cery naczynkowej powinny wybrać bardzo spokojne ćwiczenia, aby jeszcze bardziej nie obciążać naczyń krwionośnych. Zdecydowanie zrezygnuj ze sportów intensywnych.

Dokonałaś już wyboru? Świetnie, ale to dopiero początek. Teraz musisz wiedzieć jak dobrze zadbać o cerę przed i po treningu.

Przygotowując się do aktywności fizycznej nie zapomnij o dokładnym oczyszczeniu skóry z makijażu, nadmiaru sebum i wszelkich zanieczyszczeń. Przed ćwiczeniami zrób dokładny demakijaż, a następnie przemyj twarz żelem oczyszczającym. Niezależnie od intensywności treningu pierwszą z czynności, jaką powinnaś wykonać zaraz po wejściu do szatni/łazienki jest dokładne oczyszczenie twarzy. LUNA mini 3 to jedyne na rynku urządzenie oczyszczające, które uzupełni naszą potreningową pielęgnację. Ten kompaktowy model został zaprojektowany
z myślą o najbardziej wymagających pasjonatkach sportu. Delikatne, ale silnie działające pulsacje T-Sonic oraz ultra-miękkie, silikonowe włoski usuwają, nadmiar sebum i potu, skutecznie oczyszczają i odświeżają naszą cerę, pomagając przedłużyć jej promienny wygląd, który towarzyszy nam po każdym treningu.

W czasie aktywności fizycznej organizm oczyszcza się z toksyn, które razem z potem osiadają na naszej skórze, sprzyjając powstawaniu wyprysków. Dbajmy o naszą skórę, tak samo jak dbamy o nasze ciało w czasie treningu, a odwdzięczy się nam młodym wyglądem, pozbawionym niedoskonałości.

PODZIEL SIĘ Z INNYMI

Napisz komentarz...
Zaloguj przez Facebooka

Prywatność
Polityka prywatności 

Redakcja
26-600 Radom
Ul. Okulickiego 39, IIP
TEL: 48 380 30 62 wew. 12
E-mail: biuro@portal.fit.pl

RODO

Szanowny Czytelniku!

Dbamy o bezpieczeństwo Twoich danych. Nie zmieniamy naszych uprawnień.

Od 25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

W związku z tym chcielibyśmy poinformować Cię o przetwarzaniu Twoich danych oraz zasadach, na jakich będzie się to odbywało po dniu 25 maja 2018 roku. Poniżej znajdziesz podstawowe informacje na ten temat.

O jakich danych mówimy?

Chodzi o dane osobowe, które są zbierane w ramach korzystania przez Ciebie z naszych usług, w tym stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności udostępnianych przez Fit.pl Sp.z.o.o.. Dane osobowe niezbędne gromadzone przez serwis www.fit.pl są objęte ochroną danych osobowych: nie są i nie będą nikomu odsprzedawana ani udostępniane. W czasie korzystania z serwisu użytkownik może zostać poproszony o podanie niektórych swoich danych osobowych poprzez wypełnienie formularza, lub w inny sposób. Dane, które należy podać to w większości przypadków imię, nazwisko i adres e-mail.

Kto będzie administratorem Twoich danych?

Administratorami Twoich danych będziemy my: Fit.pl Sp.z.o.o z siedzibą w Radomiu (dalej także będziemy używać skrótu „Fit.pl”) oraz nasi Zaufani partnerzy czyli podmioty niewchodzące w skład Fit.pl ale będące naszymi partnerami, z którymi stale współpracujemy. Najczęściej ta współpraca ma na celu dostosowywanie reklam, które widzisz na naszych stronach, do Twoich potrzeb i zainteresowań.

Dlaczego chcemy przetwarzać Twoje dane?

Przetwarzamy te dane w celach, aby:

  • dopasować treści stron i ich tematykę, w tym tematykę ukazujących się tam materiałów do Twoich zainteresowań oraz do przeprowadzania konkursów z nagrodami,
  • zapewnić Ci większe bezpieczeństwo usług, w tym aby wykryć ewentualne boty, oszustwa czy nadużycia,
  • pokazywać Ci reklamy dopasowane do Twoich potrzeb i zainteresowań,
  • dokonywać pomiarów, które pozwalają nam udoskonalać nasze usługi i sprawić, że będą maksymalnie odpowiadać Twoim potrzebom,

Komu możemy przekazać dane?

Zgodnie z obowiązującym prawem Twoje dane możemy przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądy lub organy ścigania – oczywiście tylko gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną. Pragniemy też wspomnieć, że na większości stron internetowych dane o ruchu użytkowników zbierane są przez naszych Zaufanych parterów.

Jakie masz prawa w stosunku do Twoich danych?

Masz między innymi prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw wymienionych szczegółowo tutaj.

Jakie są podstawy prawne przetwarzania Twoich danych?

Każde przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na właściwej, zgodnej z obowiązującymi przepisami, podstawie prawnej. Podstawą prawną przetwarzania Twoich danych w celu świadczenia usług, w tym dopasowywania ich do Twoich zainteresowań, analizowania ich i udoskonalania oraz zapewniania ich bezpieczeństwa jest niezbędność do wykonania umów o ich świadczenie (tymi umowami są zazwyczaj regulaminy lub podobne dokumenty dostępne w usługach, z których korzystasz). Taką podstawą prawną dla pomiarów statystycznych i marketingu własnego administratorów jest tzw. uzasadniony interes administratora. Przetwarzanie Twoich danych w celach marketingowych podmiotów trzecich będzie odbywać się na podstawie Twojej dobrowolnej zgody.

Dlatego też proszę zaznacz przycisk „zgadzam się” jeżeli zgadzasz się na przetwarzanie, po 25 maja 2018 roku, Twoich danych osobowych zbieranych w ramach korzystania przez Ciebie z usług, w tym ze stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności Fit.pl, w tym także zbieranych w tzw. plikach cookies przez nas i naszych Zaufanych Partnerów, w celach marketingowych (w tym na ich analizowanie i profilowanie w celach marketingowych) przez opisane wyżej Fit.pl oraz Zaufanych Partnerów. Wyrażenie zgody jest dobrowolne i możesz ją w dowolnym momencie wycofać korzystając z narzędzia dostępnego tutaj.

Zgadzam się
Nie teraz
fit.pl profil na Facebooku
fit.pl kanał na Youtube
Forum dyskusyjne fit.pl