Jesienna pielęgnacja włosów

Jesienią i zimą nasze włosy narażone są na słońce, wiatr, mróz i inne nieprzyjemości, dlatego wymagają szczególnego traktowania

Jesienią i zimą włosy wymagają szczególnej pielęgnacji. Nie dość że wypadają, to na dodatek maltretujemy je coraz częściej czapką, a na jakby jeszcze tego było mało na mamy na przemian słońce wiatr i mróz... Na szczęście można nieco ulżyć ciężkiej doli naszych włosów.

Walkę z jesiennym wypadaniem włosów zacznij od diety. Trzeba dostarczyć włosom substancji, które je wzmocnią. Najlepsza dla włosów jest dieta, bogata w nienasycone kwasy tłuszczowe. Zawierają je m.in. oliwa z oliwek, oliwki, pestki ze słonecznika i pestki z dyni - również cenne źródło cynku. Pożyteczne dla włosów minerały zawierają ryby, nie zapominaj też o warzywach i owocach – jeśli brakuje świeżych, sięgnij po mrożonki.

Dla wygody i wzmocnienia włosów dobrze je skrócić, przynajmniej o kilka centymetrów. Dla odważnych wskazane ścięcie włosów całkiem na krótko, nawet na zero.

Włosom dobrze robią też spacery na świeżym powietrzu. Cebulki włosów również muszą oddychać, więc dobrze im dostarczyć od czasu do czasu porcję świeżego powietrza.

Uwaga na suszarkę! Gorące powietrze wysusza włosy i sprawia, że stają się kruche i łamliwe. Podobnie działają tez lokówki i żelazka do włosów. Im mniej tego typu zabiegów, tym lepiej dla włosów.

Włosy trzeba odpowiednio pielęgnować, a więc trzeba zwrócić uwagę, czy używamy właściwych kosmetyków. Najpierw trzeba więc ustalić, jaki mamy typ włosów – suche, tłuste czy najczęściej występujące mieszane (tłuste i nasady i suche na końcach) i dobrać do nich odpowiednie kosmetyki. Jeśli szampon lub odżywka, będą niewłaściwie dobrane trzeba liczyć się z takimi dolegliwościami, jak np. łupież. I tak np. włosy przetłuszczające się dobrze potraktować szamponem ziołowym, bez olejków i dużej ilości substancji zapachowych. Mieszane natomiast wymagają innego preparatu do mycia włosów, a innego do odżywiania końcówek.

Jak odżywiać włosy? Bardzo popularne są m.in. różnego rodzaju balsamy Trzeba jednak pamiętać, że nie regenerują one włosów, a jedynie je wygładzają a i ułatwiają rozczesywanie. Jeśli chodzi o regeneracje włosów lepiej sięgnąć po odzywki. Możne jest stosować kilka razy w tygodniu. Dermatolodzy zamiast tego typu preparatów polecają jednak ziołowe płukanki. Na przykład ze skrzypu, najlepiej z korzeniem mydlnicy i łopianu. Skrzyp zapobiega łamaniu się włosów, hamuje przetłuszczanie skóry głowy i wzmacnia naczynia krwionośne. Dobry jest też rumianek , który ma właściwości przeciwzapalne i łagodzące swędzenie głowy. Trzeba jednak pamiętać, że rumianek ma właściwości rozjaśniające, więc jest to srodek raczej dla posiadaczy blond włosów.

www.fit.pl

Szanowny Czytelniku!

Dbamy o bezpieczeństwo Twoich danych. Nie zmieniamy naszych uprawnień.

Od 25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

W związku z tym chcielibyśmy poinformować Cię o przetwarzaniu Twoich danych oraz zasadach, na jakich będzie się to odbywało po dniu 25 maja 2018 roku. Poniżej znajdziesz podstawowe informacje na ten temat.

O jakich danych mówimy?

Chodzi o dane osobowe, które są zbierane w ramach korzystania przez Ciebie z naszych usług, w tym stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności udostępnianych przez Fit.pl Sp.z.o.o.. Dane osobowe niezbędne gromadzone przez serwis www.fit.pl są objęte ochroną danych osobowych: nie są i nie będą nikomu odsprzedawana ani udostępniane. W czasie korzystania z serwisu użytkownik może zostać poproszony o podanie niektórych swoich danych osobowych poprzez wypełnienie formularza, lub w inny sposób. Dane, które należy podać to w większości przypadków imię, nazwisko i adres e-mail.

Kto będzie administratorem Twoich danych?

Administratorami Twoich danych będziemy my: Fit.pl Sp.z.o.o z siedzibą w Radomiu (dalej także będziemy używać skrótu „Fit.pl”) oraz nasi Zaufani partnerzy czyli podmioty niewchodzące w skład Fit.pl ale będące naszymi partnerami, z którymi stale współpracujemy. Najczęściej ta współpraca ma na celu dostosowywanie reklam, które widzisz na naszych stronach, do Twoich potrzeb i zainteresowań.

Dlaczego chcemy przetwarzać Twoje dane?

Przetwarzamy te dane w celach, aby:

dopasować treści stron i ich tematykę, w tym tematykę ukazujących się tam materiałów do Twoich zainteresowań oraz do przeprowadzania konkursów z nagrodami,
zapewnić Ci większe bezpieczeństwo usług, w tym aby wykryć ewentualne boty, oszustwa czy nadużycia,
pokazywać Ci reklamy dopasowane do Twoich potrzeb i zainteresowań,
dokonywać pomiarów, które pozwalają nam udoskonalać nasze usługi i sprawić, że będą maksymalnie odpowiadać Twoim potrzebom,

Komu możemy przekazać dane?

Zgodnie z obowiązującym prawem Twoje dane możemy przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądy lub organy ścigania – oczywiście tylko gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną. Pragniemy też wspomnieć, że na większości stron internetowych dane o ruchu użytkowników zbierane są przez naszych Zaufanych parterów.

Jakie masz prawa w stosunku do Twoich danych?

Masz między innymi prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw wymienionych szczegółowo tutaj.

Jakie są podstawy prawne przetwarzania Twoich danych?

Każde przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na właściwej, zgodnej z obowiązującymi przepisami, podstawie prawnej. Podstawą prawną przetwarzania Twoich danych w celu świadczenia usług, w tym dopasowywania ich do Twoich zainteresowań, analizowania ich i udoskonalania oraz zapewniania ich bezpieczeństwa jest niezbędność do wykonania umów o ich świadczenie (tymi umowami są zazwyczaj regulaminy lub podobne dokumenty dostępne w usługach, z których korzystasz). Taką podstawą prawną dla pomiarów statystycznych i marketingu własnego administratorów jest tzw. uzasadniony interes administratora. Przetwarzanie Twoich danych w celach marketingowych podmiotów trzecich będzie odbywać się na podstawie Twojej dobrowolnej zgody.

Dlatego też proszę zaznacz przycisk „zgadzam się” jeżeli zgadzasz się na przetwarzanie, po 25 maja 2018 roku, Twoich danych osobowych zbieranych w ramach korzystania przez Ciebie z usług, w tym ze stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności Fit.pl, w tym także zbieranych w tzw. plikach cookies przez nas i naszych Zaufanych Partnerów, w celach marketingowych (w tym na ich analizowanie i profilowanie w celach marketingowych) przez opisane wyżej Fit.pl oraz Zaufanych Partnerów. Wyrażenie zgody jest dobrowolne i możesz ją w dowolnym momencie wycofać korzystając z narzędzia dostępnego tutaj.

Zgadzam się

Nie teraz