Czego szczególnie nie lubi nasz kręgosłup? Jakie pozycje są dla niego niekorzystne? A co z naszych zachowań mu sprzyja.
Czytam na forach internetowych ,że przy odchudzaniu trzeba jeść dużo owoców ,jednak myśle ,że to zależy od indiwidualnego podejscia ,bo np ja je spożywałem(dość dużo)i tyłem od owoców ,myśle ,że również zależy
Czy drzemki w ciągu dnia po posiłku wpływają na naszą wage?czy raczej zależy od tego ,co spożyjemy przed snem ?
