Sprawdź jak różne pokolenia kształtują siłownie

Jedną z najbardziej znaczących zmian w trendach fitness jest preferencja pokolenia Z (Gen Z) do treningu siłowego zamiast tradycyjnych ćwiczeń kardio. Jest to odejście od wcześniejszych pokoleń, zwłaszcza millenialsów, którzy często stawiali na kardio i utrzymanie szczupłej sylwetki. Badania American College of Sports Medicine (ACSM) potwierdzają ten trend, zauważając, że trening oporowy zyskał na popularności wśród młodszych grup społecznych, szczególnie kobiet. Influencerzy na platformach takich jak Instagram i TikTok odgrywają kluczową rolę w tej zmianie, zachęcając swoich obserwujących do budowania siły i mięśni, a nie tylko do dążenia do szczupłej sylwetki. Ta zmiana odzwierciedla szersze przemiany społeczne w postrzeganiu zdrowia i fitnessu, z rosnącym naciskiem na funkcjonalność, siłę i ogólny dobrostan, a nie tylko na estetykę.
Redakcja fit.pl
2024-08-29 13:21
Udostępnij
Sprawdź jak różne pokolenia kształtują siłownie

Siłownie przestały być wyłącznie miejscami do ćwiczeń; stały się ważnym centrum społecznym dla pokolenia Z. W erze zdominowanej przez interakcje cyfrowe i pracę zdalną, siłownia oferuje cenną przestrzeń do bezpośrednich kontaktów. Według raportu Les Mills, największej globalnej marki zajęć grupowych, treningi grupowe i poczucie przynależności do społeczności są kluczowymi motywatorami dla młodszych pokoleń, które postrzegają fitness jako sposób na nawiązywanie kontaktów i budowanie relacji. Ten trend podkreśla, jak ważne dla pokolenia Z są integracja i przynależność do grupy. Mimo że jest to pokolenie przyzwyczajone do świata online, pragnie ono autentycznych, realnych relacji społecznych. Siłownia staje się więc schronieniem od codziennych ekranów, oferując przestrzeń do spotkań z przyjaciółmi, nawiązywania nowych znajomości i poczucia bycia częścią szerszej społeczności.

Wpływ na branżę fitness

Napływ pokolenia Z do siłowni ma znaczące konsekwencje dla branży fitness. Tradycyjnie, siłownie opierały się na modelu biznesowym, w którym wielu członków rzadko pojawiało się na treningach, co pozwalało na utrzymanie wysokiego poziomu członkostw bez ryzyka przepełnienia obiektów. Model ten jest szczególnie popularny w tanich sieciach siłowni, takich jak Planet Fitness, które zakładają, że wielu członków nie będzie regularnie korzystać z obiektów. Jednak stała obecność pokolenia Z na siłowni powoduje przepełnienie, zmuszając właścicieli klubów do przemyślenia swoich strategii biznesowych. Eksperci branżowi sugerują, że siłownie mogą potrzebować przemyśleć aranżację swoich przestrzeni, zwiększyć ofertę sprzętu do treningu siłowego i podnieść ceny, aby sprostać rosnącemu zapotrzebowaniu.

Przygotowanie na następną falę

W miarę jak branża fitnessu nadal się rozwija, musi ona przygotować się na wpływ pokolenia Alfa (Gen Alpha), czyli generacji następującej po pokoleniu Z. Biorąc pod uwagę obserwowane obecnie trendy, Gen Alpha prawdopodobnie wniesie swoje unikalne preferencje i wymagania do świata fitnessu. Raport Międzynarodowego Stowarzyszenia IHRSA przewiduje, że branża fitnessu będzie nadal rozwijać się w kierunku cyfrowych programów treningowych i spersonalizowanych planów ćwiczeń, trendów, które będą jeszcze bardziej popularne wśród młodszych pokoleń. Wyzwanie dla branży będzie polegało na tym, aby wyprzedzać te trendy i dostosowywać się do potrzeb przyszłych entuzjastów fitnessu.

Gen Alfa - wnioski

Szybkie zmiany w kulturze fitnessu, napędzane przez pokolenie Z, stanowią zarówno wyzwania, jak i szanse dla branży. Potencjał wzrostu oraz zwiększonego zaangażowania społeczności jest ogromny dla tych, którzy są gotowi przyjąć nową erę. Jednak ci, którzy opierają się tym zmianom lub nie dostosowują się do nich, ryzykują pozostanie w tyle, ponieważ branża dynamicznie się rozwija.

Słowo przestrogi

Chociaż entuzjazm pokolenia Z jest godny pochwały, ważne jest, aby młodzi entuzjaści fitnessu pamiętali o etykiecie siłowni. Widok dużych grup młodych ludzi zebranych wokół sprzętu, robiących sobie selfie między seriami, może być przytłaczający dla bardziej doświadczonych użytkowników. Trochę wskazówek od doświadczonych „weteranów” mogłoby pomóc w zrównoważeniu towarzyskich interakcji z poważnym treningiem, zapewniając, że każdy może cieszyć się wizytą na siłowni i efektywnością swojego treningu, który jest sednem filozofii fitnessu i siłowni.

Moim zdaniem, napływ młodych, pełnych pasji ludzi do świata fitnessu to pozytywny rozwój wydarzeń. Pomimo powszechnych obaw dotyczących rosnącego wskaźnika siedzącego trybu życia i otyłości, ten trend pokazuje, że znaczna część dzisiejszej młodzieży jest głęboko zaangażowana w swoje zdrowie i dobre samopoczucie.

„Podobnie jak ciała tych, którym służy, branża fitness musi pozostać elastyczna i responsywna, aby nadal prosperować w tym szybko zmieniającym się środowisku.” - Yves Preissler

Przetłumaczenie artykułu eksperckiego Yves Preissler