Mariah Carey od lat czarowała nie tylko głosem, ale piękną i szczupłą sylwetką. Problemy z wagą przyszły wraz z upragnioną ciążą, ponad półtora roku temu. W czasie ciąży piosenkarka przytyła w zastraszającym tempie, a tuż po porodze jej ciało nabrało jeszcze bardziej okrągłych kształtów.Kompleksy i znaczna nadwaga wycofały gwiazdę z życia publicznego. Niechęć do swojej sylwetki spowodowała, że piosenkarka także rzadziej zaczęła pokazywać się na scenie.
Mariah od lat jest zwolenniczą zdrowego stylu życia i jak twierdzi wygląd jest dla niej bardzo ważny, dlatego nie mogła pogodzić się z nową wagą. Zainwestowałam nie tylko w dietę, ale także w skuteczny program treningowy - przyznała mediom.
Piosenkarka zaczęła ćwiczyć pod okiem fachowego trenera, a także skorzystała z programu dietetycznego Jenny Craig. Sekret szczupłej sylwetki to przede wszystkim nowe menu, które składa się z prostych posiłków złożonych z owoców, chudego mięsa, ryb orzechów i lekkich, surowych oraz gotowanych warzyw na zamówienie z dostawą do domu.
W ten sposób schudły także Mel B., Monica Lewinsky, a także Kirstie Alley.
Piosekarka zrezygnowała ze słodyczy, tuczącego białego pieczywa oraz tłustych produktów mlecznych. Efektem jest aż 32 kg mniej na wadze i zdecydowanie lepsze samopoczucie!
Jak podkreśla, wcale nie chodziło jedynie o sukces i możliwość pochwalenia sylwetką wśród rodziny i znajomych, ale przede wszystkim o własne zdrowie!
www.fit.pl
