Sport to inwestycja – dla pracownika i pracodawcy
W czasach rosnącego tempa życia, wypalenia zawodowego i powszechnego stresu, troska o kondycję fizyczną nabiera nowego znaczenia. – Aktywność fizyczna to dziś realna odpowiedź na wyzwania zarówno pracowników, jak i pracodawców – mówi Kinga Kołodziej z Benefit Systems. – Redukcja stresu, poprawa nastroju i zwiększona odporność to tylko część korzyści, jakie niesie sport – dodaje.
Dane mówią same za siebie: 65% badanych wskazuje, że ruch poprawia samopoczucie, a 63% uznaje go za skuteczną metodę walki ze stresem. Ponad połowa zauważa również, że sport zwiększa odporność psychiczną, a 42% potwierdza, że po aktywności fizycznej ma więcej energii do pracy.
Trend, który napędzają młode pokolenia
Z badania „MultiSport Index 2024: Sportkrastynacja” wynika, że aktywność fizyczna staje się stylem życia młodych Polaków. 76% przedstawicieli pokolenia Z ćwiczy co najmniej raz w tygodniu, a 35% z nich chciałoby ćwiczyć jeszcze częściej. Wśród pokolenia X – dziś dominującego na rynku pracy – ten odsetek wynosi ponad 40%.
To ważny sygnał dla pracodawców budujących ofertę benefitową: sportowe świadczenia stają się nie tyle dodatkiem, co oczekiwanym standardem.
Karta MultiSport – symbol aktywności w pracy
Od ponad 20 lat karta MultiSport, stworzona przez Benefit Systems, pomaga Polakom dbać o formę. Obecnie korzysta z niej niemal 1,7 mln użytkowników, a w samym pierwszym kwartale 2025 roku do programu dołączyło 84 tysiące nowych osób. Użytkownicy mają dostęp do blisko 6 tys. obiektów sportowych w całej Polsce.
Z kart korzystają pracownicy firm różnych branż – od biur po przemysł ciężki. – Dla nas kluczowa jest poprawa kondycji pracowników, zwłaszcza tych pracujących w trudnych warunkach pod ziemią – podkreśla Arkadiusz Staniszewski z KGHM Polska Miedź S.A.
Sport jako benefit rodzinny
Z raportu „Zmęczeni, obojętni, niezaangażowani 2022” wynika, że aż 69% pracowników oczekuje, by benefity mogły być wykorzystywane również przez ich rodziny. Odpowiedzią jest program MultiSport Kids, umożliwiający dzieciom udział w zajęciach sportowych.
– Wspólne aktywności wzmacniają więzi rodzinne i sprzyjają budowaniu zdrowych nawyków na przyszłość – mówi Katarzyna Załuska-Głuszczyńska z Credit Agricole.
Aktywna firma to silna organizacja
Benefit Systems – twórca karty MultiSport – nie tylko dostarcza sportowe świadczenia, ale sam jest przykładem organizacji promującej zdrowy styl życia. Firma oferuje swoim pracownikom dostęp do zajęć sportowych, sekcji tematycznych i wydarzeń, takich jak Runmageddon. Dostępna jest również platforma Multi.Life, która pozwala na konsultacje z trenerami i dietetykami oraz treningi online – nawet w trakcie przerwy w pracy.
– Sport przekłada się nie tylko na zdrowie, ale także na zaangażowanie i dobrą atmosferę w zespole – mówi Małgorzata Frankowska, dyrektor HR w Benefit Systems.
Zdrowsi pracownicy = lepsze wyniki firm
Regularna aktywność fizyczna przekłada się na konkretne efekty w pracy: 37% osób aktywnych czuje większą pewność siebie, 42% ma więcej energii, a 38% deklaruje większą sprawczość w realizacji zadań. Aż 93% użytkowników karty MultiSport twierdzi, że sport poprawia ich dzień pracy.
Wnioski? Wspieranie aktywności fizycznej to dziś nie tylko modny trend, ale realna inwestycja w efektywność, zdrowie i zadowolenie zespołów. A to przekłada się bezpośrednio na wyniki biznesowe firm.
