fit.pl mobile logo

Ekstrakt z afrykańskiego mango receptą na szczupłą sylwetkę

Ameryka oszalała na punkcie tego suplementu! Wydaje się, że poszukiwania idealnego środka, który pomoże schudnąć szybko, ale jednocześnie trwale i bez skutków ubocznych, właśnie się zakończyły. Dowiedz się, dlaczego warto sięgnąć po afrykańskie mango i dać sobie szansę wyglądać tak, jak o tym marzysz.

Schudnąć szybko i trwale – marzenie każdej z nas

Kobiety odchudzały się od zawsze – to fakt. Nowy boom na diety rozpoczął się w latach 50. i 60. XX wieku, gdy gwiazdy Hollywood, bożyszcze tłumów, obiekty westchnień mężczyzn i zazdrości kobiet stały się współczesnymi herosami. Choć Audrey Hepburn nie musiała specjalnie troszczyć się o swoją sylwetkę, pilnowała swoich posiłków i nie pozwalała sobie na objadanie się. Jednak już największa seksbomba tamtych czasów, Marylin Monroe, musiała nieustannie pilnować swojej diety, miała tendencje do tycia i efektu jojo. W tamtych czasach rekordy popularności biła dieta właśnie rodem z Hollywood, która ponoć pozwalała zrzucić aż 6 kg w 2 tygodnie. Była jednak bardzo restrykcyjna, ograniczała węglowodany, a wprowadzała ogromne ilości białka, opierając się głównie na jajkach, stekach, grejpfrutach i zielonej sałacie. Do picia czarna kawa i zielona herbata. Gwiazdy co prawda chudły, ale też efekt jojo, nawet u boskiej MM, nikogo nie dziwił. W latach 80. prawdziwym hitem stały się monodiety: ryżowa, owocowa, jajeczna i inne. Obiecywały szybkie efekty, jednak jak to przy monodietach bywa – były nudne i prowadziły do niedoborów. W latach 90. czasach gdy tryumfowały supermodelki takie jak Claudia Schiffer, Naomi Campbell i Cindy Crawford zaczęła się obsesja na liczenie kalorii. Kobiety zaczytywały się w jadłospisach modelek, a te albo spożywały zmodyfikowaną wersję diety hollywoodzkiej (Claudia) albo jadły tylko ryby i sałatki (Cindy). Z kolei początek XX wieku to kolejny powrót do diety białkowej, w wersji zdrowszej – jako dieta South Beach, albo mniej zdrowej – dieta Atkinsa. Kontynuatorem tej ostatniej był Dukan, bardzo popularny w naszym kraju (do tego stopnia, że wydano specjalną wersję jego książki, z przepisami opracowanymi specjalnie dla Polaków!). Jednak okazuje się, że niezależnie od mody, dietetycy wciąż polecają umiar i ruch, a jeśli suplementację – to naturalną, opartą na wyciągach roślinnych.

kobieta

Afrykańskie mango – cud natury w walce z nadwagą?

Jednym z największych odkryć dietetycznych tego dziesięciolecia jest wyciąg z afrykańskiego mango. Dlaczego stał się takim hitem we współczesnej dietetyce? Odpowiedź jest prosta: mango jest naturalnym suplementem pochodzenia roślinnego i jest niezwykle skuteczne. Wiele osób zwraca się w kierunku natury, by szukać idealnego środka wspierającego dietę, a jednocześnie chce, by środek ten był roślinny, bez składników pochodzenia zwierzęcego – m.in. ze względu na rosnącą liczbę wegetarian i wegan, którzy także mogą borykać się ze zbędnymi kilogramami. Czym więc jest african mango i dlaczego warto je stosować?

Ta afrykańska roślina, nazywana po łacinie Irvingia Gabonensis, rośnie w Nigerii, Ugandzie, Kongo i na Wybrzeżu Kości Słoniowej. Owoce rośliny zawierają 17 aminokwasów, kwasy omega 3 i 6, karotenoidy, witaminy A, C, K i z grupy B, co sprawia, że są nie tylko smaczne, ale też bardzo zdrowe i wartościowe dla naszego organizmu. W celach dietetycznych zaleca się spożywanie wyciągu z pestek tych roślin, które mają najsilniejsze i najbardziej korzystne działanie odchudzające. W składzie preparatów na odchudzanie figuruje on jako IGOB131. Do jego najważniejszych, udowodnionych zalet należy:

Hamowanie apetytu

Zapewnienie uczucia sytości

Usuwanie toksyn i zbędnych produktów przemiany materii

Wspomaganie trawienia

Spalanie tkanki tłuszczowej

Ograniczenie gromadzenia nowych zapasów tkanki tłuszczowej

Aby zbadać skuteczność suplementu, w 2005 roku w Kamerunie, na Uniwersytecie Yaounde wykonano badania na grupie 40 ochotników. Przez 4 tygodnie część grupy dostawała codziennie tabletki na odchudzanie z wyciągiem z afrykańskiego mango, druga część otrzymywała placebo. Po zakończeniu eksperymentu okazało się, że grupa spożywająca suplement straciła ponad 5% wagi swojego ciała, podczas gdy grupa kontrolna niewiele ponad 1%. Dodatkowo pierwsza grupa uzyskała lepsze wyniki badań krwi, notując spadek cholesterolu LDL i trójglicerydów. Badanie naukowe potwierdziło, że IGOB131 działa. Co ważne, nie powoduje też efektów ubocznych, jest więc naturalnym i bezpiecznym środkiem odchudzającym. Pamiętajmy jednak, by szukać preparatu zawierającego właśnie IGOB131. W Internecie można go zakupić np. na www.africanmango180.com

diety

Najlepsze sprawdzone triki, by przyśpieszyć chudnięcie

Już samo zastosowanie wyciągu afrykańskie mango pozwoli nam szybko i trwale schudnąć, jednak jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów, warto zastosować się do prostych trików, które zwiększą skuteczność diety.

1. Przede wszystkim dbaj o dobre nawodnienie organizmu – przysłowiowe 8 szklanek wody może być niewystarczające, zwłaszcza gdy masz sporą nadwagę lub pijesz dużo kawy. W zależności od Twojej wagi pij 2-3 litry wody dziennie. Częściowo możesz je zastąpić herbatkami ziołowymi lub owocowymi, jednak jeśli pijesz kawę lub czarną herbatę, na każdą filiżankę wypij dodatkowo szklankę wody.

2. Nie głódź się! Jedz minimum 3 razy dziennie, pamiętając, by nie podjadać pomiędzy posiłkami. Dieta powinna być jak najmniej przetworzona, składająca się z warzyw, owoców, naturalnych źródeł białka jak jaja, drób, warzywa strączkowe (w zależności czy prowadzisz dietę tradycyjną, wegetariańską czy wegańską) i węglowodanów złożonych, czyli kasz, brązowego ryżu czy pełnoziarnistego chleba. Taka nieprzetworzona dieta pozwoli zmaksymalizować proces usuwania toksyn z organizmu, co jest jedną z właściwości afrykańskiego mango.

3. Stosuj umiarkowane ćwiczenia fizyczne. Możesz jeździć na rowerze, spacerować lub uprawiać jogging, a jeśli nie lubisz ćwiczyć na zewnątrz – włącz w domu ulubioną muzykę i tańcz! Ćwiczenia aerobowe przyśpieszają spalanie tkanki tłuszczowej. Pamiętaj jednak, że równie ważne są ćwiczenia siłowe, budujące i wzmacniające tkankę mięśniową. Możesz zapisać się na siłownię, ale również ćwiczyć w domu, z ciężarkami i oporem własnego ciała. Jednym z najlepszych ćwiczeń, jakie szczególnie polecamy, jest plank, zwany też deską.

plank

 

 

PODZIEL SIĘ Z INNYMI

Napisz komentarz...
Zaloguj przez Facebooka
ladyy55

African mango przywróciło moją wiarę w suplementy, schudłam z nim 8 kg, dokładnie tyle ile chciałam zgubić.

Zgłoś nadużycie-
maniaaa178

Do kupna tego suplementu przekonało mnie przede wszytskim to że ma naturalny i bezpieczny skład.

Zgłoś nadużycie-
ofeliaxx

Moim zdaniem najlepszy suplement!!!

Zgłoś nadużycie-
werka922

Jestem typem który permanentnie się odchudzał, dopiero jak zaczełam stosować african mango waga ruszyła gwałtownie w dół co mnie bardzo zachęciło, chyba potrzebowałam takiego kopa, teraz trzymam dietę, ćwiczę i juz niedługo osiągnę swoja wymarzona sylwetkę!!!

Zgłoś nadużycie-
zyta321

Nie spodziewałam się tylu pozytywnych opinii na temat tego suplementu, spróbuję i ja:)

Zgłoś nadużycie-
rysia13

African mango poleciła mi moja koleżanka, obie jesteśmy zadowolone z jego działania.

Zgłoś nadużycie-
okraska30

polecam african mango

Zgłoś nadużycie-
malllena

Po pełnej kuracji jestem bardzo zadowolona, łacznie schudłam 13kg.

Zgłoś nadużycie-
riccca

african mango daje super efekty

Zgłoś nadużycie-
patka996

Prawdziwy hit wśród suplementów, schudłam dzięki niemu 10kg.

Zgłoś nadużycie-
mikka8

Polecam african mango!

Zgłoś nadużycie-
mackoom

Przydatny artykuł, miesiąc temu zaczełam stosować wszystkie rady jakie są w nim zamieszczone, oczywiście stosuję tez african mango i zauważyłam dzisiaj spadek wagi o 4 kg, pierwszy sukces za mną, teraz zamawiam następne opakowanie.

Zgłoś nadużycie-
missfit25

Lubię cwiczyć i zdrowo się odżywiać ale od kiedy biorę african mango osiągam super efekty! polecam dla wszystkich którzy chcą dobrze i zdrowo wyglądać

Zgłoś nadużycie-
orianka

Od kiedy biorę african mango, mam mniejszy apetyt, zmotywowało mnie to żeby jeść zdrowsze posiłki, duużo warzyw, do tego ćwiczę co drugi dzień. jestem w połowie swojej kuracji i efekty są rewelacyjne.

Zgłoś nadużycie-
kropka990

Polecam, African Mango tylko z vitalprogres

Zgłoś nadużycie-
polyy

Pierwsze efekty stosowania african mango widać już po 3 tygodniach, ekstra jest ten środek.

Zgłoś nadużycie-
indilla

Ojej, ile pozytywnych opinii, african mango jest super, ja także potwierdzam działanie.

Zgłoś nadużycie-
esi123

od początku tego roku biorę african mango, biegam i jestem na diecie paleo, schudłam już 11kg

Zgłoś nadużycie-
esi123

szczerze polecam african mango, mi się udało z jego pomocą schudnąć aż 10kg

Zgłoś nadużycie-
monalissa123

Przede wszystkim ogranicza apetyt, w moim przypadku już to wystarcza żeby go polecić. zawsze najciężej było u mnie z dietą, bo sport uwielbiam.

Zgłoś nadużycie-

Prywatność
Polityka prywatności 

Redakcja
26-600 Radom
Ul. Okulickiego 39, IIP
TEL: 48 380 30 62 wew. 12
E-mail: biuro@portal.fit.pl

RODO

Szanowny Czytelniku!

Dbamy o bezpieczeństwo Twoich danych. Nie zmieniamy naszych uprawnień.

25 maja 2018 roku zacznie obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

W związku z tym chcielibyśmy poinformować Cię o przetwarzaniu Twoich danych oraz zasadach, na jakich będzie się to odbywało po dniu 25 maja 2018 roku. Poniżej znajdziesz podstawowe informacje na ten temat.

O jakich danych mówimy?

Chodzi o dane osobowe, które są zbierane w ramach korzystania przez Ciebie z naszych usług, w tym stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności udostępnianych przez Fit.pl Sp.z.o.o.. Dane osobowe niezbędne gromadzone przez serwis www.fit.pl są objęte ochroną danych osobowych: nie są i nie będą nikomu odsprzedawana ani udostępniane. W czasie korzystania z serwisu użytkownik może zostać poproszony o podanie niektórych swoich danych osobowych poprzez wypełnienie formularza, lub w inny sposób. Dane, które należy podać to w większości przypadków imię, nazwisko i adres e-mail.

Kto będzie administratorem Twoich danych?

Administratorami Twoich danych będziemy my: Fit.pl Sp.z.o.o z siedzibą w Radomiu (dalej także będziemy używać skrótu „Fit.pl”) oraz nasi Zaufani partnerzy czyli podmioty niewchodzące w skład Fit.pl ale będące naszymi partnerami, z którymi stale współpracujemy. Najczęściej ta współpraca ma na celu dostosowywanie reklam, które widzisz na naszych stronach, do Twoich potrzeb i zainteresowań.

Dlaczego chcemy przetwarzać Twoje dane?

Przetwarzamy te dane w celach, aby:

  • dopasować treści stron i ich tematykę, w tym tematykę ukazujących się tam materiałów do Twoich zainteresowań oraz do przeprowadzania konkursów z nagrodami,
  • zapewnić Ci większe bezpieczeństwo usług, w tym aby wykryć ewentualne boty, oszustwa czy nadużycia,
  • pokazywać Ci reklamy dopasowane do Twoich potrzeb i zainteresowań,
  • dokonywać pomiarów, które pozwalają nam udoskonalać nasze usługi i sprawić, że będą maksymalnie odpowiadać Twoim potrzebom,

Komu możemy przekazać dane?

Zgodnie z obowiązującym prawem Twoje dane możemy przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądy lub organy ścigania – oczywiście tylko gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną. Pragniemy też wspomnieć, że na większości stron internetowych dane o ruchu użytkowników zbierane są przez naszych Zaufanych parterów.

Jakie masz prawa w stosunku do Twoich danych?

Masz między innymi prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw wymienionych szczegółowo tutaj.

Jakie są podstawy prawne przetwarzania Twoich danych?

Każde przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na właściwej, zgodnej z obowiązującymi przepisami, podstawie prawnej. Podstawą prawną przetwarzania Twoich danych w celu świadczenia usług, w tym dopasowywania ich do Twoich zainteresowań, analizowania ich i udoskonalania oraz zapewniania ich bezpieczeństwa jest niezbędność do wykonania umów o ich świadczenie (tymi umowami są zazwyczaj regulaminy lub podobne dokumenty dostępne w usługach, z których korzystasz). Taką podstawą prawną dla pomiarów statystycznych i marketingu własnego administratorów jest tzw. uzasadniony interes administratora. Przetwarzanie Twoich danych w celach marketingowych podmiotów trzecich będzie odbywać się na podstawie Twojej dobrowolnej zgody.

Dlatego też proszę zaznacz przycisk „zgadzam się” jeżeli zgadzasz się na przetwarzanie, po 25 maja 2018 roku, Twoich danych osobowych zbieranych w ramach korzystania przez Ciebie z usług, w tym ze stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności Fit.pl, w tym także zbieranych w tzw. plikach cookies przez nas i naszych Zaufanych Partnerów, w celach marketingowych (w tym na ich analizowanie i profilowanie w celach marketingowych) przez opisane wyżej Fit.pl oraz Zaufanych Partnerów. Wyrażenie zgody jest dobrowolne i możesz ją w dowolnym momencie wycofać korzystając z narzędzia dostępnego tutaj.

Zgadzam się
Nie teraz
fit.pl profil na Facebooku
fit.pl kanał na Youtube
Forum dyskusyjne fit.pl