Zmarszczkom mówimy nie!

Wiek nie zna litości i z pewnością ich nie unikniemy - zmarszczki. Są niestety jednym z największych zmartwień kobiet dojrzałych. Bardzo często ich powstawanie jest zależne od naszej mimiki

Najcześciej pojawiają się na czole, w okolicach oczu i ust. Skąd się biorą? Za ich powstawanie odpowiedzialne są zmiany w fibroblastach, czyli komórkach skóry właściwej wytwarzających elastynę i kolagen. Za sprawą skurczu mięśni fibroblasty kurczą się i rozkurczają. Jednak z biegiem czasu są coraz mniej sprawne. I właśnie to prowadzi do powstawanie zmarszczek.

Nad sposobem radzenia sobie z tym problemem debatowano wiele. Wciąż szuka się nowych rozwiazań. Są na ten proces także domowe sposoby. Jednym z nich są ćwiczenia mięśni twarzy.

Zmarszczki na czole
Możemy zapobiec ich powstawaniu lub zmniejszyć widoczność już istniejących zmarszczek w ten oto sposób: Staraj się zmarszczyć brwi, stawiając ‘opór’ dwoma palcami. Ćwiczenie powtórz 10 razy.

Kurze łapki
Utrzymuj wzrok na horyzontalnym poziomie. Oczy otwórz bardzo szeroko. Wytrzymaj ok. 10 sekund. Powtórz 2 razy.

Zmarszczki ‘od nosa do ust’
Nabierz powietrze i wydymaj policzki. Poczekaj chwilkę i wypuść powietrze. Powtórz ok. 10 razy.

Poza tym - jeśli zmarszczki się już pojawią, można je dyskretnie zatuszować. Jednym ze sposobów są kremy z peptydami, które jakoby wypełniają ‘ubytki’. Pomóc może nam także makijaż, jednak tylko ten zrobiony dobrze. Co to znaczy? Podkładu nie powinnyśmy stosować pod oczy i w okolice ust, gdzie jest najwięcej zmarszczek, gdyż make up może je uwidocznić. Malując oczy, pamiętaj o tym, aby nie używać perłowych cieni, które także uwydatniają zmarszczki.

Ostatecznością zdaje się być zabieg z użyciem toksyny otulinowej. Wstrzyknięta do mięśni czasowo unieruchamia je, co powoduje zahamowanie procesu tworzenia się zmarszczki.

Niewątpliwie jednak, powinnyśmy pamiętać o dobrym odżywieniu skóry od wewnątrz. Racjonalna dieta i ruch na świeżym powietrzu na pewno pomogą naszej skórze odzyskać blask.

www.fit.pl

Szanowny Czytelniku!

Dbamy o bezpieczeństwo Twoich danych. Nie zmieniamy naszych uprawnień.

Od 25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

W związku z tym chcielibyśmy poinformować Cię o przetwarzaniu Twoich danych oraz zasadach, na jakich będzie się to odbywało po dniu 25 maja 2018 roku. Poniżej znajdziesz podstawowe informacje na ten temat.

O jakich danych mówimy?

Chodzi o dane osobowe, które są zbierane w ramach korzystania przez Ciebie z naszych usług, w tym stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności udostępnianych przez Fit.pl Sp.z.o.o.. Dane osobowe niezbędne gromadzone przez serwis www.fit.pl są objęte ochroną danych osobowych: nie są i nie będą nikomu odsprzedawana ani udostępniane. W czasie korzystania z serwisu użytkownik może zostać poproszony o podanie niektórych swoich danych osobowych poprzez wypełnienie formularza, lub w inny sposób. Dane, które należy podać to w większości przypadków imię, nazwisko i adres e-mail.

Kto będzie administratorem Twoich danych?

Administratorami Twoich danych będziemy my: Fit.pl Sp.z.o.o z siedzibą w Radomiu (dalej także będziemy używać skrótu „Fit.pl”) oraz nasi Zaufani partnerzy czyli podmioty niewchodzące w skład Fit.pl ale będące naszymi partnerami, z którymi stale współpracujemy. Najczęściej ta współpraca ma na celu dostosowywanie reklam, które widzisz na naszych stronach, do Twoich potrzeb i zainteresowań.

Dlaczego chcemy przetwarzać Twoje dane?

Przetwarzamy te dane w celach, aby:

dopasować treści stron i ich tematykę, w tym tematykę ukazujących się tam materiałów do Twoich zainteresowań oraz do przeprowadzania konkursów z nagrodami,
zapewnić Ci większe bezpieczeństwo usług, w tym aby wykryć ewentualne boty, oszustwa czy nadużycia,
pokazywać Ci reklamy dopasowane do Twoich potrzeb i zainteresowań,
dokonywać pomiarów, które pozwalają nam udoskonalać nasze usługi i sprawić, że będą maksymalnie odpowiadać Twoim potrzebom,

Komu możemy przekazać dane?

Zgodnie z obowiązującym prawem Twoje dane możemy przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądy lub organy ścigania – oczywiście tylko gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną. Pragniemy też wspomnieć, że na większości stron internetowych dane o ruchu użytkowników zbierane są przez naszych Zaufanych parterów.

Jakie masz prawa w stosunku do Twoich danych?

Masz między innymi prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw wymienionych szczegółowo tutaj.

Jakie są podstawy prawne przetwarzania Twoich danych?

Każde przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na właściwej, zgodnej z obowiązującymi przepisami, podstawie prawnej. Podstawą prawną przetwarzania Twoich danych w celu świadczenia usług, w tym dopasowywania ich do Twoich zainteresowań, analizowania ich i udoskonalania oraz zapewniania ich bezpieczeństwa jest niezbędność do wykonania umów o ich świadczenie (tymi umowami są zazwyczaj regulaminy lub podobne dokumenty dostępne w usługach, z których korzystasz). Taką podstawą prawną dla pomiarów statystycznych i marketingu własnego administratorów jest tzw. uzasadniony interes administratora. Przetwarzanie Twoich danych w celach marketingowych podmiotów trzecich będzie odbywać się na podstawie Twojej dobrowolnej zgody.

Dlatego też proszę zaznacz przycisk „zgadzam się” jeżeli zgadzasz się na przetwarzanie, po 25 maja 2018 roku, Twoich danych osobowych zbieranych w ramach korzystania przez Ciebie z usług, w tym ze stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności Fit.pl, w tym także zbieranych w tzw. plikach cookies przez nas i naszych Zaufanych Partnerów, w celach marketingowych (w tym na ich analizowanie i profilowanie w celach marketingowych) przez opisane wyżej Fit.pl oraz Zaufanych Partnerów. Wyrażenie zgody jest dobrowolne i możesz ją w dowolnym momencie wycofać korzystając z narzędzia dostępnego tutaj.

Zgadzam się

Nie teraz