#

Wellness

Piechotą do..zdrowia

Piechotą do..zdrowia
„Nie mam silnej woli” i inne wymówki palaczy

„Nie mam silnej woli” i inne wymówki palaczy
Joga - z Bollywood do Hollywood. Filozofia, gimnastyka i dyscyplina duchowa

Joga - z Bollywood do Hollywood. Filozofia, gimnastyka i dyscyplina duchowa
Uroki aktywnego plażowania

Uroki aktywnego plażowania
Zdrowy jadłospis na upalne dni

Zdrowy jadłospis na upalne dni
Bieganie coraz popularniejsze

Bieganie coraz popularniejsze
Połowa Polaków w ogóle nie uprawia sportu

Połowa Polaków w ogóle nie uprawia sportu
Zabawiacze dzieci

Zabawiacze dzieci
Spacer jak lek

Spacer jak lek
Odtwarzacze mp3 - niezastąpione podczas uprawiania sportu

Odtwarzacze mp3 - niezastąpione podczas uprawiania sportu
Joga - droga do harmonii

Joga - droga do harmonii
Jak spędzić fit wakacje?

Jak spędzić fit wakacje?
Międzynardowy Dzień Przytulania

Międzynardowy Dzień Przytulania
Dzięki tym aktywnościom spalisz więcej kalorii

Dzięki tym aktywnościom spalisz więcej kalorii
A co to jest ten PILATES?

A co to jest ten PILATES?
Polacy o zdrowym stylu życia

Polacy o zdrowym stylu życia
Nieprawidłowości w mózgu odpowiedzialne za nienawidzenie swojego ciała

Nieprawidłowości w mózgu odpowiedzialne za nienawidzenie swojego ciała
Kobiety bardziej odczuwają negatywne skutki palenia

Kobiety bardziej odczuwają negatywne skutki palenia
3 sposoby na wzmocnienie poczucia własnej wartości

3 sposoby na wzmocnienie poczucia własnej wartości
Jak się NIE odkochać w partnerze? cz.1

Jak się NIE odkochać w partnerze? cz.1
Dbasz o zdrowie? Nie aplikuj pomadki czy błyszczyka zbyt często...

Dbasz o zdrowie? Nie aplikuj pomadki czy błyszczyka zbyt często...
Jak się NIE odkochać w partnerze? cz.2

Jak się NIE odkochać w partnerze? cz.2
Boso przez świat, czyli jak dbać o stopy?

Boso przez świat, czyli jak dbać o stopy?
Dlaczego warto ćwiczyć pilates?

Dlaczego warto ćwiczyć pilates?
Dieta nisko glikemiczna w walce z wypryskami

Dieta nisko glikemiczna w walce z wypryskami
Codzienne trudności odbijają się na psychice po latach

Codzienne trudności odbijają się na psychice po latach
Nadmiar soli odpowiedzialny za ponad 2 miliony zgonów rocznie

Nadmiar soli odpowiedzialny za ponad 2 miliony zgonów rocznie
7 naturalnych sposobów na piękne włos

7 naturalnych sposobów na piękne włos
Kofeina – bardziej niebezpieczna niż myślisz

Kofeina – bardziej niebezpieczna niż myślisz
Czy aplikacja pomoże zrzucić zbędne kilogramy?

Czy aplikacja pomoże zrzucić zbędne kilogramy?
Wysokobiałkowe śniadania chronią przed podjadaniem

Wysokobiałkowe śniadania chronią przed podjadaniem
Sok pomidorowy lepszy od napojów energetycznych!

Sok pomidorowy lepszy od napojów energetycznych!
Czym jest poczucie własnej wartości?

Czym jest poczucie własnej wartości?
W stresie otyli żyją dłużej

W stresie otyli żyją dłużej
Im mniej siedzisz – tym masz mniejsze ryzyko cukrzycy

Im mniej siedzisz – tym masz mniejsze ryzyko cukrzycy
SSS: Czyli STOP STAŁEMU SIEDZENIU! Jak siedzieć mniej?

SSS: Czyli STOP STAŁEMU SIEDZENIU! Jak siedzieć mniej?
Masz 72 lata? To masz 30!

Masz 72 lata? To masz 30!
Otyła osobowość - co to takiego?

Otyła osobowość - co to takiego?
Słodko – nie znaczy niezdrowo

Słodko – nie znaczy niezdrowo
Sztuka zabierania głosu

Sztuka zabierania głosu
Poprzednie
Następne

Nie przegap nowości ze świata FIT!

Zapisz się do naszego newslettera
Podaj prawidłowy e-mail
Musisz wyrazić zgodę