Podcast, jak zapowiadają twórcy, ma inspirować do budowania trwałych nawyków ruchowych – bez presji wyniku, ale z większą uważnością na ciało i umysł. W rozmowach biorą udział eksperci: trenerzy, psycholodzy, fizjoterapeuci oraz osoby, które na co dzień łączą aktywność fizyczną z intensywnym życiem zawodowym.
Wśród pierwszych gości znaleźli się m.in.:
-
Dr Andrzej Kępczyński – fizjoterapeuta i doradca ds. fizjoterapii w Benefit Systems Oddział Fitness, który podpowiada, jak bezpiecznie wrócić do aktywności i nie zniechęcić się na starcie.
-
Michał Bukraba – kierownik ds. trenerów, który porusza temat savoir-vivre'u w klubach fitness i na siłowni.
Pierwsze trzy odcinki są już dostępne na najpopularniejszych platformach streamingowych:
Nowe odcinki będą pojawiać się co dwa tygodnie.
Podcast to część platformy „Ruch To Co Lubisz”, która łączy kluby sieci Zdrofit, Fit Fabric, Fitness Academy, Fabryka Formy, My Fitness Place, Total Fitness oraz Saturn Fitness, tworząc największą społeczność aktywnych osób w Polsce.
Za koordynację i dystrybucję podcastu odpowiada Dominika Wołk.
Nowy format Benefit Systems Oddział Fitness to nie tylko źródło rzetelnej wiedzy, ale też kolejny krok w promowaniu ruchu jako naturalnej części codzienności i elementu wspierającego długofalowy dobrostan.
