Dlaczego ta zmiana jest tak ważna? Bo statystyki są alarmujące.
Polska młodzież się nie rusza – i to nie jest przesada
Według raportu Global Matrix 4.0 (Active Healthy Kids Global Alliance) zaledwie 17% polskich dzieci i młodzieży spełnia rekomendacje WHO dotyczące aktywności fizycznej – czyli minimum 60 minut ruchu dziennie.
To oznacza, że ponad 8 na 10 młodych Polaków nie rusza się wystarczająco, żeby prawidłowo się rozwijać.
I tu pojawia się kluczowa rola lekcji WF – które mogą albo zapalić w dziecku miłość do ruchu, albo skutecznie ją zgasić na zawsze.
Nienawidzisz WF-u? Prawdopodobnie nie ćwiczysz jako dorosły
Badanie MultiSport Index 2024 ujawnia niepokojącą zależność: jedna piąta dorosłych Polaków źle wspomina szkolne lekcje wychowania fizycznego. Z tej grupy aż 40% obecnie w ogóle nie podejmuje aktywności fizycznej – nawet sporadycznie.
Z drugiej strony – wśród osób, które WF wspominają pozytywnie, ponad 70% nadal ćwiczy regularnie, minimum raz w tygodniu.
Wniosek? To, jak dziecko przeżywa lekcje WF, bezpośrednio wpływa na jego aktywność fizyczną jako dorosłego. Dobre doświadczenia budują zdrowe nawyki na całe życie.
"Dzieci potrzebują nie tylko ruchu, ale także inspiracji, różnorodności i poczucia, że ich wysiłek jest zauważany" – podkreśla Weronika Rosłaniec, nauczycielka WF, instruktor fitness i koordynator programu Aktywne Szkoły MultiSport.
Co zmienia nowa podstawa programowa?
Reforma Ministerstwa Edukacji Narodowej stawia na trzy fundamenty:
Różnorodność aktywności – odejście od monotonnych ćwiczeń na rzecz szerokiego wachlarza form ruchu
Elastyczność dla nauczycieli – więcej swobody w planowaniu zajęć i dopasowywaniu ich do możliwości uczniów
Rozwój, nie tylko wynik – mniejszy nacisk na oceny i końcowy rezultat, większy na motywację i postęp indywidualny
Nowością są również obowiązkowe testy sprawnościowe już od klasy pierwszej (wcześniej dotyczyły uczniów od klasy czwartej), co pozwoli wcześniej monitorować kondycję fizyczną najmłodszych.
"Tradycyjny WF bywał schematyczny, sprowadzając się do powtarzalnych gier. Tymczasem zajęcia powinny angażować, dawać przestrzeń do odkrywania mocnych stron i kształtować pozytywne nastawienie do ruchu" – wyjaśnia Weronika Rosłaniec.
WF w klubie fitness? To już działa w ponad 100 szkołach
Jedną z inicjatyw wspierających realizację nowej podstawy programowej jest bezpłatny program Aktywne Szkoły MultiSport realizowany przez Fundację MultiSport. W obecnym roku szkolnym uczestniczy w nim ponad 100 szkół z 13 województw.
Program skierowany jest do uczniów w wieku 12-19 lat i pozwala przeprowadzać lekcje WF w profesjonalnych klubach fitness – pod okiem wykwalifikowanych trenerów i nauczycieli.
Co oferują takie zajęcia?
- Trening funkcjonalny
- Ćwiczenia poprawiające koordynację wzrokowo-ruchową
- Aktywności body & mind (joga, pilates, trening zdrowego kręgosłupa)
- Dostęp do profesjonalnego sprzętu, którego brakuje w szkołach
"Zajęcia wprowadzają element różnorodności i dają możliwość rozwijania umiejętności, których szkoły nie są w stanie realizować przez brak odpowiedniego sprzętu. Dodatkowo dzieci pokonują spacerem odległość ze szkoły do klubu, co jest najprostszą formą aktywności – realizują ją nawet najbardziej oporne osoby" – podkreśla Michał Lewandowski, nauczyciel WF ze szkoły partnerskiej programu w Łodzi.
Efekty? Dzieci są bardziej aktywne i... szczęśliwsze
W ubiegłej edycji Aktywnych Szkół MultiSport przeprowadzono ponad 5600 szkolnych lekcji WF w klubach fitness.
Dane ewaluacyjne pokazują:
- 63% rodziców i nauczycieli dostrzegło poprawę w aktywności dzieci
- 3 na 5 uczniów uznało zajęcia za ciekawsze niż tradycyjny WF
- Uczniowie wykazują większą motywację i zaangażowanie
"Z naszych badań wynika, że różnorodność ćwiczeń i indywidualne podejście naprawdę działają. Dane pokazują też, jak ogromne jest zapotrzebowanie na nowoczesny WF – zarówno wśród dzieci i rodziców, jak i nauczycieli" – podsumowuje Weronika Rosłaniec.
Inwestycja w zdrowie przyszłych pokoleń
Znaczenie takich działań wykracza daleko poza samą ocenę z wychowania fizycznego. Poprzez urozmaicone i angażujące zajęcia dzieci uczą się motywacji, wytrwałości i czerpią satysfakcję z ruchu.
A to przekłada się na coś znacznie ważniejszego – zdrowe nawyki, które zostaną z nimi na całe życie.
Zajęcia w programie Aktywne Szkoły MultiSport rozpoczęły się w październiku 2025 roku. Rekrutacja pozostaje otwarta przez cały rok szkolny, co pozwala szkołom dołączać w dowolnym momencie. Program jest całkowicie bezpłatny.
