fit.pl mobile logo

Wzmocnij włosy na zimę

Słona woda, promieniowanie UV, niedobór niektórych składników odżywczych – te wszystkie czynniki, na które narażeni byliśmy latem, mogły spowodować osłabienie włosów i w efekcie ich wypadanie
wlosiak1 Jak sobie z tym poradzić, by zimą znów cieszyć się bujną fryzurą?

Słabe, suche, zniszczone, bez blasku – tak bardzo często wyglądają nasze włosy po wakacjach. – Na osłabienie włosów w dużym stopniu wpływa niedobór składników, takich jak żelazo, cynk czy selen. Bardzo ważne jest, by wzbogacić swoją dietę o produkty zawierające odpowiednie ich ilości i w razie potrzeby, zmienić swoje nawyki żywieniowe – mówi Agnieszka Obstawska, trycholog, ekspert z kliniki Handsome Men.

Ratunkiem dla włosów jest także krzem, odpowiedzialny za produkcję kolagenu w organizmie. Jego bogatym źródłem jest na przykład skrzyp polny, od lat wykorzystywany właśnie do wzmacniania włosów i często wykorzystywany w produkcji różnorodnych kosmetyków. Dużo przydatnych składników mineralnych ma także pokrzywa, która dodatkowo blokuje przemianę testosteronu i hamuje tzw. łysienie męskie. Na pobudzenie wzrostu włosa dobrze działa z kolei rozmaryn. Rozszerza on bowiem naczynia krwionośne i dodatkowo działa odkażająco na skórę głowy, likwidując łupież. Wśród mniej znanych, ale bardzo skutecznych metod radzenia sobie z suchymi włosami, jest płukanie ich wywarem z nasion lnu.

- Wypadanie włosów wynikać może także na przykład ze słabego krążenia i w takich przypadkach najlepiej stosować preparaty pobudzające właśnie krążenie krwi oraz systematyczny masaż skóry głowy po każdym myciu włosów – mówi Agnieszka Obstawska. Skutecznym środkiem poprawiającym stan włosów jest także henna Amla, czyli agrest indyjski, który jest produktem z medycyny ajurwedyjskiej, w 100% roślinnym.

Istnieje także masa domowych sposobów na radzenie sobie ze zniszczonymi włosami. Wśród nich są na przykład własnej roboty maseczki z oliwy i rozmarynu, mieszanki soków z kapusty i szpinaku, jogurt zmieszany oliwą i żółtkiem. Zanim jednak zaczniemy na własną rękę próbować radzić sobie z włosami, powinniśmy odpowiednio rozpoznać przyczynę ich osłabienia lub wypadania.

– Problemów z włosami nie należy lekceważyć, ponieważ mogą one być objawem poważniejszych chorób. Dlatego jeśli tylko zauważymy, że coś jest nie tak, włosy wypadają częściej i w większych ilościach, powinniśmy niezwłocznie udać się do lekarza, dermatologa, endokrynologa lub trychologa – mówi Agnieszka Obstawska z kliniki Handsome Men.

Czytaj więcej:

www.fit.pl


PODZIEL SIĘ Z INNYMI

Napisz komentarz...
Zaloguj przez Facebooka

Prywatność
Polityka prywatności 

Redakcja
26-600 Radom
Ul. Okulickiego 39, IIP
TEL: 48 380 30 62 wew. 12
E-mail: biuro@portal.fit.pl

RODO

Szanowny Czytelniku!

Dbamy o bezpieczeństwo Twoich danych. Nie zmieniamy naszych uprawnień.

Od 25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

W związku z tym chcielibyśmy poinformować Cię o przetwarzaniu Twoich danych oraz zasadach, na jakich będzie się to odbywało po dniu 25 maja 2018 roku. Poniżej znajdziesz podstawowe informacje na ten temat.

O jakich danych mówimy?

Chodzi o dane osobowe, które są zbierane w ramach korzystania przez Ciebie z naszych usług, w tym stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności udostępnianych przez Fit.pl Sp.z.o.o.. Dane osobowe niezbędne gromadzone przez serwis www.fit.pl są objęte ochroną danych osobowych: nie są i nie będą nikomu odsprzedawana ani udostępniane. W czasie korzystania z serwisu użytkownik może zostać poproszony o podanie niektórych swoich danych osobowych poprzez wypełnienie formularza, lub w inny sposób. Dane, które należy podać to w większości przypadków imię, nazwisko i adres e-mail.

Kto będzie administratorem Twoich danych?

Administratorami Twoich danych będziemy my: Fit.pl Sp.z.o.o z siedzibą w Radomiu (dalej także będziemy używać skrótu „Fit.pl”) oraz nasi Zaufani partnerzy czyli podmioty niewchodzące w skład Fit.pl ale będące naszymi partnerami, z którymi stale współpracujemy. Najczęściej ta współpraca ma na celu dostosowywanie reklam, które widzisz na naszych stronach, do Twoich potrzeb i zainteresowań.

Dlaczego chcemy przetwarzać Twoje dane?

Przetwarzamy te dane w celach, aby:

  • dopasować treści stron i ich tematykę, w tym tematykę ukazujących się tam materiałów do Twoich zainteresowań oraz do przeprowadzania konkursów z nagrodami,
  • zapewnić Ci większe bezpieczeństwo usług, w tym aby wykryć ewentualne boty, oszustwa czy nadużycia,
  • pokazywać Ci reklamy dopasowane do Twoich potrzeb i zainteresowań,
  • dokonywać pomiarów, które pozwalają nam udoskonalać nasze usługi i sprawić, że będą maksymalnie odpowiadać Twoim potrzebom,

Komu możemy przekazać dane?

Zgodnie z obowiązującym prawem Twoje dane możemy przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądy lub organy ścigania – oczywiście tylko gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną. Pragniemy też wspomnieć, że na większości stron internetowych dane o ruchu użytkowników zbierane są przez naszych Zaufanych parterów.

Jakie masz prawa w stosunku do Twoich danych?

Masz między innymi prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw wymienionych szczegółowo tutaj.

Jakie są podstawy prawne przetwarzania Twoich danych?

Każde przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na właściwej, zgodnej z obowiązującymi przepisami, podstawie prawnej. Podstawą prawną przetwarzania Twoich danych w celu świadczenia usług, w tym dopasowywania ich do Twoich zainteresowań, analizowania ich i udoskonalania oraz zapewniania ich bezpieczeństwa jest niezbędność do wykonania umów o ich świadczenie (tymi umowami są zazwyczaj regulaminy lub podobne dokumenty dostępne w usługach, z których korzystasz). Taką podstawą prawną dla pomiarów statystycznych i marketingu własnego administratorów jest tzw. uzasadniony interes administratora. Przetwarzanie Twoich danych w celach marketingowych podmiotów trzecich będzie odbywać się na podstawie Twojej dobrowolnej zgody.

Dlatego też proszę zaznacz przycisk „zgadzam się” jeżeli zgadzasz się na przetwarzanie, po 25 maja 2018 roku, Twoich danych osobowych zbieranych w ramach korzystania przez Ciebie z usług, w tym ze stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności Fit.pl, w tym także zbieranych w tzw. plikach cookies przez nas i naszych Zaufanych Partnerów, w celach marketingowych (w tym na ich analizowanie i profilowanie w celach marketingowych) przez opisane wyżej Fit.pl oraz Zaufanych Partnerów. Wyrażenie zgody jest dobrowolne i możesz ją w dowolnym momencie wycofać korzystając z narzędzia dostępnego tutaj.

Zgadzam się
Nie teraz
fit.pl profil na Facebooku
fit.pl kanał na Youtube
Forum dyskusyjne fit.pl