– Zachowanie równowagi zależy od naszych zasobów i decyzji. Nie możemy kontrolować wszystkiego, ale to od nas zależy, czy osiągniemy satysfakcję zarówno z pracy, jak i życia osobistego – niezależnie od wybranego zawodu – podkreśla prof. Joanna Rymaszewska, psychiatrka z Politechniki Wrocławskiej. Jej zdaniem, kluczowe jest dbanie o zdrowie fizyczne i psychiczne, co pomaga radzić sobie z wyzwaniami.
Wpływ pandemii na priorytety życiowe
Pandemia COVID-19 wzmocniła tendencję młodzieży do dążenia do harmonii między pracą a życiem osobistym. Z raportu PwC „Młodzi Polacy na rynku pracy w nowej normalności” wynika, że 59% respondentów stawia work-life balance ponad wysokimi zarobkami, a 51% pragnie pracy będącej jednocześnie pasją. Poza pensją, badani oczekują przyjaznej atmosfery, poczucia sensu i obowiązków zgodnych z zainteresowaniami.
Trend ten utrzymał się po pandemii. W badaniu Randstad Workmonitor (2023), 94% Polaków wskazało work-life balance jako kluczowy czynnik wpływający na zadowolenie z pracy, a 57% zadeklarowało, że nie przyjęliby oferty, która zaburzałaby tę równowagę.
Samorealizacja kluczem do sukcesu
Młodzi ludzie z pokolenia Z, mimo chęci zdobywania doświadczeń zawodowych, dążą do finansowej niezależności, nie zapominając jednak o równowadze. Wg raportu Instytutu Badawczego IPC, aż 56% respondentów już podejmuje dorywczą pracę, a 49% uważa rozwój osobisty za jedną z najważniejszych wartości. Młodzież coraz bardziej postrzega karierę nie jako cel sam w sobie, lecz narzędzie do pełniejszego życia. Młodzi mają świadomość zagrożeń takich jak wypalenie zawodowe, dlatego dbają o zdrowie psychiczne i emocjonalne. Rodzina i przyjaciele są dla nich kluczowym wsparciem.
– Równowaga to sztuka, której uczymy się całe życie. Warto więc korzystać z pomocy specjalistów, np. psychoterapii, by lepiej poznać swoje potrzeby – mówi Joanna Rymaszewska.
Pokolenie Z świadomie dąży do zachowania równowagi. Zdobywa doświadczenie zawodowe, ceni zdrowie psychiczne i relacje z bliskimi, co świadczy o dojrzałym podejściu do przyszłości. Więcej informacji na ten temat znajduje się w pełnym raporcie Politechniki Wrocławskiej.
