#

Aktualności

Dzień Singla: twoje pasje, twoje zasady, twoja odpowiedzialność

Dzień Singla: twoje pasje, twoje zasady, twoja odpowiedzialność
Z miłości do siebie: pół godziny, które zmienia więcej, niż myślisz

Z miłości do siebie: pół godziny, które zmienia więcej, niż myślisz
Ile trzeba ćwiczyć, by spalić pączka? Sprawdź, zanim sięgniesz po kolejnego!

Ile trzeba ćwiczyć, by spalić pączka? Sprawdź, zanim sięgniesz po kolejnego!
Fitness i wellness w hotelu – od dodatku do strategicznego standardu gościnności premium

Fitness i wellness w hotelu – od dodatku do strategicznego standardu gościnności premium
Sam filtr UV nie wystarczy. „Urban aging” przyspiesza starzenie skóry nawet kilkukrotnie

Sam filtr UV nie wystarczy. „Urban aging” przyspiesza starzenie skóry nawet kilkukrotnie
Big News dla branży fitness & wellness w Polsce HYROX Poland startuje z strategiczną współpracą z Benefit Systems SA

Big News dla branży fitness & wellness w Polsce. HYROX Poland startuje z strategiczną współpracą z Benefit Systems SA
Chcesz poprawić sylwetkę i zdrowie? Dołącz do Dnia Otwartego w Power Performance!

Chcesz poprawić sylwetkę i zdrowie? Dołącz do Dnia Otwartego w Power Performance!
Zamiast gadać – przytul się. Dlaczego dotyk realnie poprawia zdrowie psychiczne i fizyczne

Zamiast gadać – przytul się. Dlaczego dotyk realnie poprawia zdrowie psychiczne i fizyczne
Czy eFitness uzyska dostęp do pełnych danych finansowych klubów? Kontrowersje wokół uprawnień w KSeF

Czy eFitness uzyska dostęp do pełnych danych finansowych klubów? Kontrowersje wokół uprawnień w KSeF
Małe przyjemności – psychiczny fast food czy świadoma strategia dobrostanu?

Małe przyjemności – mentalny fast food czy skuteczna strategia odporności psychicznej?
Just Gym otwiera nowy klub w Dąbrowie Górniczej. Blisko 2 000 m² nowoczesnej przestrzeni treningowej

Just Gym otwiera nowy klub w Dąbrowie Górniczej. Blisko 2 000 m² nowoczesnej przestrzeni treningowej
Hammam – orientalny rytuał, który odmienia ciało i psychikę

Hammam – orientalny rytuał, który odmienia ciało i psychikę
Chaos w myślach ma swoją cenę – znacznie wyższą, niż nam się wydaje

Chaos w myślach ma swoją cenę – znacznie wyższą, niż nam się wydaje
Zima to test dla włosów – jak naprawić uszkodzenia i zapobiec kolejnym?

Zima to test dla włosów – jak naprawić uszkodzenia i zapobiec kolejnym?
Just GYM BOX – rewolucja w miejskim fitnessie: relacja z otwarcia trzeciej lokalizacji w Warszawie

Just GYM BOX – rewolucja w miejskim fitnessie: relacja z otwarcia trzeciej lokalizacji w Warszawie
Fit Plus podsumowuje 2025 rok: sukcesy, wyzwania i plany na rozwój sieci

Fit Plus podsumowuje 2025 rok: sukcesy, wyzwania i plany na rozwój sieci
Kiedy warto zrobić przerwę od treningów – poradnik dla świadomych sportowców

Kiedy warto zrobić przerwę od treningów – poradnik dla świadomych sportowców
Fitness dla początkujących – od czego zacząć w lutym?

Fitness dla początkujących – od czego zacząć w lutym?
Jak prawidłowo biegać w niskich temperaturach – poradnik dla zimowych biegaczy

Jak prawidłowo biegać w niskich temperaturach – poradnik dla zimowych biegaczy
Alkohol na stoku? Polacy są coraz bardziej krytyczni, ale wypadki pokazują, że problem wciąż istnieje

Alkohol na stoku? Polacy są coraz bardziej krytyczni, ale wypadki pokazują, że problem wciąż istnieje
Motywacje Polaków się zmieniają – liczy się coś więcej niż wygląd

Siłownia już nie tylko dla sylwetki. Co naprawdę motywuje Polaków do treningu?
Brak ruchu u dzieci w Polsce. Jak siedzący tryb życia wpływa na zdrowie i rozwój młodego pokolenia?

Coraz cięższe dzieci, coraz mniej ruchu. Dlaczego polskie dzieci tyją szybciej niż ich rówieśnicy w Europie?
Dlaczego Milon nie jest po prostu kolejnym systemem treningowym

Dlaczego Milon nie jest po prostu kolejnym systemem treningowym
Turnusy rehabilitacyjne PFRON w górach – jak wybrać i z czego skorzystać

Turnusy rehabilitacyjne PFRON w górach – jak wybrać i z czego skorzystać
Klub fitness FIT Style nr 6 otwarty w Jeleniej Górze! Nowy rozdział ekspansji sieci i ambitne plany rozwoju

Klub fitness FIT Style nr 6 otwarty w Jeleniej Górze! Nowy rozdział ekspansji sieci i ambitne plany rozwoju
Fitness to dziś ekosystem, nie tylko klub. O drodze, porażkach i powrocie do branży – rozmowa z Łukaszem Wolskim

Fitness to dziś ekosystem, nie tylko klub. O drodze, porażkach i powrocie do branży – rozmowa z Łukaszem Wolskim
Twój tusz do rzęs może szkodzić oczom. Jeden znak na opakowaniu, którego nie wolno ignorować

Twój tusz do rzęs może szkodzić oczom. Jeden znak na opakowaniu, którego nie wolno ignorować
Jak właściwie przygotować skórę przed pierwszą depilacją laserową?

Jak właściwie przygotować skórę przed pierwszą depilacją laserową?
Dieta w chorobie Hashimoto – jak wyciszyć stan zapalny, schudnąć i odzyskać energię?

Dieta w chorobie Hashimoto – jak wyciszyć stan zapalny, schudnąć i odzyskać energię?
PT Masterclass – nowy cykl edukacyjny dla trenerów personalnych startuje w marcu

PT Masterclass – nowy cykl edukacyjny dla trenerów personalnych startuje w marcu
Nowy Paradygmat Zdrowia i Biznesu – wywiad z Pawłem Malinowskim, CEO Health Solutions

Nowy Paradygmat Zdrowia i Biznesu – wywiad z Pawłem Malinowskim, CEO Health Solutions
Sprzęt to dopiero początek – jak Core Health & Fitness wspiera rozwój klubów w całej Europie

Sprzęt to dopiero początek – jak Core Health & Fitness wspiera rozwój klubów w całej Europie
Psychostyling: jak ubiór wpływa na Twoje samopoczucie. Jak to, co nosisz, może zmienić Twoje emocje i dodać Ci energii w ciągu dnia

Psychostyling: jak ubiór wpływa na Twoje samopoczucie. Jak to, co nosisz, może zmienić Twoje emocje i dodać Ci energii w ciągu dnia
Norbert Ptak: od zawodnika i trenera po lidera Shua Fitness – jak pasja spotyka profesjonalizm w nowoczesnym klubie

Jak pasja spotyka profesjonalizm i nowoczesny sprzęt – wywiad z menedżerem Shua Fitness

Jak zimowe niedobory witamin wpływają na energię i masę mięśniową

Jak zimowe niedobory witamin wpływają na energię i masę mięśniową
Jak przygotować ciało do wiosny już w lutym

Jak przygotować ciało do wiosny już w lutym
Dr Artur Białkowski nowym prezesem Medicover w Polsce. Pełna odpowiedzialność za zdrowie i wellbeing

Dr Artur Białkowski nowym prezesem Medicover w Polsce. Pełna odpowiedzialność za zdrowie i wellbeing
Forma na całe życie, nie na jeden sezon – nowy paradygmat fitnessu w 2026 roku

Forma na całe życie, nie na jeden sezon – nowy paradygmat fitnessu w 2026 roku
Post-ozempic therapy - jak zadbać o twarz i ciało po intensywnym odchudzaniu?

Post-ozempic therapy - jak zadbać o twarz i ciało po intensywnym odchudzaniu?
HIIT w domu vs. siłownia – co lepiej działa zimą?

HIIT w domu vs. siłownia – co lepiej działa zimą?
Poprzednie
Następne

Nie przegap nowości ze świata FIT!

Zapisz się do naszego newslettera
Podaj prawidłowy e-mail
Musisz wyrazić zgodę