#

Aktualności

Nowy gigant fitness w Markach! Well Fitness otwiera swój 74. klub z unikalną strefą Hyrox

Nowy gigant fitness w Markach! Well Fitness otwiera swój 74. klub z unikalną strefą Hyrox
Olejek lawendowy – nie tylko na uspokojenie

Olejek lawendowy – nie tylko na uspokojenie
Z kanapy na matę – jak zacząć, gdy brakuje formy?

Z kanapy na matę – jak zacząć, gdy brakuje formy?
Z kanapy na matę – jak zacząć, gdy brakuje formy?

Z kanapy na matę – jak zacząć, gdy brakuje formy?
Z kanapy na matę – jak zacząć, gdy brakuje formy?

Z kanapy na matę – jak zacząć, gdy brakuje formy?
Czy ćwiczenia wielostawowe są zawsze lepsze od izolowanych?

Czy ćwiczenia wielostawowe są zawsze lepsze od izolowanych?
Trening dla kobiet w ciąży i po porodzie – co mówi fizjoterapia?

Trening dla kobiet w ciąży i po porodzie – co mówi fizjoterapia?
Trening dla osób z Hashimoto, PCOS i insulinoopornością – jak ćwiczyć, by wspierać zdrowie hormonalne?

Trening dla osób z Hashimoto, PCOS i insulinoopornością – jak ćwiczyć, by wspierać zdrowie hormonalne?
Twój pierwszy miesiąc aktywności – plan dla zupełnych nowicjuszy

Twój pierwszy miesiąc aktywności – plan dla zupełnych nowicjuszy
Twój pierwszy miesiąc aktywności – plan dla zupełnych nowicjuszy

Twój pierwszy miesiąc aktywności – plan dla zupełnych nowicjuszy
Jak trenować po 40-tce, by nie zwalniać tempa?

Jak trenować po 40-tce, by nie zwalniać tempa?
Bieganie z głową: Jak uniknąć kontuzji i cieszyć się sportem na długie lata

Bieganie z głową: Jak uniknąć kontuzji i cieszyć się sportem na długie lata
Pośladki doskonałe — fascynacja czy ryzyko?

Pośladki doskonałe — fascynacja czy ryzyko?
Czworonożny trener – dlaczego pies to najlepszy motywator do aktywności fizycznej

Czworonożny trener – dlaczego pies to najlepszy motywator do aktywności fizycznej
Hubert Hurkacz - Chłopak z Polski, który nie potrzebuje fajerwerków, żeby wygrywać

Hubert Hurkacz - Chłopak z Polski, który nie potrzebuje fajerwerków, żeby wygrywać
Jak wrócić do treningów po kontuzji bez ryzyka nawrotu?

Jak wrócić do treningów po kontuzji bez ryzyka nawrotu?
Hybrid training: jak łączyć siłownię, cardio i mobilność?

Hybrid training: jak łączyć siłownię, cardio i mobilność?
Słońce – przyjaciel czy wróg Twojej skóry? Poznaj prawdę i chroń się mądrze!

Słońce – przyjaciel czy wróg Twojej skóry? Poznaj prawdę i chroń się mądrze!
12 maja – Dzień Syndromu Chronicznego Zmęczenia

Zmęczenie, stres i ekran w dłoni. Jak długo to jeszcze wytrzymamy?

Jak ujędrnić skórę twarzy po 40?

Jak ujędrnić skórę twarzy po 40?
Siła kobiet: nowa era treningu siłowego

Siła kobiet: nowa era treningu siłowego
TOP-GYM wyposaża siłownię na pełnym morzu – nowa instalacja na pokładzie statku

TOP-GYM wyposaża siłownię na pełnym morzu – nowa instalacja na pokładzie statku
Zapalenie jelit – przyczyny, objawy i leczenie dietą

Zapalenie jelit – przyczyny, objawy i leczenie dietą
Słownik demakijażowych pojęć

Co warto wiedzieć o skutecznym oczyszczeniu cery?
Zimne kąpiele i krioterapia domowa — naukowe spojrzenie na popularne praktyki

Zimne kąpiele i krioterapia domowa — naukowe spojrzenie na popularne praktyki
5 produktów, które hamują apetyt w naturalny sposób

5 produktów, które hamują apetyt w naturalny sposób
Czy naprawdę potrzebujesz 10 tysięcy kroków dziennie? Sprawdzamy fakty

Czy naprawdę potrzebujesz 10 tysięcy kroków dziennie? Sprawdzamy fakty
Z kanapy na matę – jak zacząć, gdy brakuje formy?

Z kanapy na matę – jak zacząć, gdy brakuje formy?
Twój pierwszy miesiąc aktywności – plan dla zupełnych nowicjuszy

Twój pierwszy miesiąc aktywności – plan dla zupełnych nowicjuszy

Ćwiczysz, a nie chudniesz? Sprawdź te 7 możliwych przyczyn

Ćwiczysz, a nie chudniesz? Sprawdź te 7 możliwych przyczyn
10 błędów, które popełnia każdy początkujący – i jak ich uniknąć

10 błędów, które popełnia każdy początkujący – i jak ich uniknąć
Mity o zdrowym stylu życia, w które wciąż wierzymy

Mity o zdrowym stylu życia, w które wciąż wierzymy
Dzień Bez Diety – potrzebna przerwa czy niebezpieczne przyzwolenie?

Dzień Bez Diety – potrzebna przerwa czy niebezpieczne przyzwolenie?
Ćwiczysz, a nie chudniesz? Sprawdź te 7 możliwych przyczyn

Ćwiczysz, a nie chudniesz? Sprawdź te 7 możliwych przyczyn
Ćwiczysz, a nie chudniesz? Sprawdź te 7 możliwych przyczyn

Ćwiczysz, a nie chudniesz? Sprawdź te 7 możliwych przyczyn
Biohacking dla początkujących – jak podnieść energię bez kawy?

Biohacking dla początkujących – jak podnieść energię bez kawy?
Sen kontra wkuwanie - naukowe strategie regeneracji mózgu przed maturą

Sen kontra wkuwanie - naukowe strategie regeneracji mózgu przed maturą
Sen sportowca – jak poprawić jakość snu, aby szybciej się regenerować?

Sen sportowca – jak poprawić jakość snu, aby szybciej się regenerować?
PENT. na pokładzie superjachtu Kasper 7 – luksusowy fitness na pełnym morzu

PENT. na pokładzie superjachtu Kasper 7 – luksusowy fitness na pełnym morzu
PENT. na pokładzie superjachtu Kasper 7 – luksusowy fitness na pełnym morzu

PENT. na pokładzie superjachtu Kasper 7 – luksusowy fitness na pełnym morzu
Poprzednie
Następne

Nie przegap nowości ze świata FIT!

Zapisz się do naszego newslettera
Podaj prawidłowy e-mail
Musisz wyrazić zgodę