fit.pl mobile logo

Wzmocnij swoje pasma

Nasze włosy są naszą ozdobą, dodają nam uroku i są ważną częścią image, szczególnie w wypadku kobiet. Jednak nie zawsze włosy wyglądają tak, jak byśmy sobie wymarzyli i wówczas trzeba im pomóc
Nie zawsze zdajemy sobie sprawę, że najważniejsza dla dobrej kondycji włosów jest dobra dieta – dobra, czyli dostarczająca wszystkich składników, które pozwolą na budowę zdrowego włosa. Włosom potrzebne są witaminy i minerały – ich wachlarz jest bardzo szeroki, więc dieta powinna być bardzo urozmaicona. Na pewno należy spożywać wszelkie zielone warzywa, owoce, a także nabiał i mięso. Bardzo ważne dla kondycji włosów są aminokwasy siarkowe, które organizm sam potrafi wytworzyć, ale jeśli dostarczymy mu siarki. Potrzebna jest także miedź, bez której żelazo nie może spełniać swoich funkcji. Bez cynku, krzemu i witamin włosy będą słabe z tendencją do wypadania.

pasma2

Niektórzy poszukują gotowych preparatów zawierających wszystkie potrzebne witaminy i minerały, ale zanim sięgniesz po tabletkę pomyśl, że coraz częściej naukowcy mówią o szkodliwości witamin podawanych w postaci preparatów. Stosując dobrze zbilansowaną dietę unikasz zagrożenie, że cokolwiek przedawkujesz – a na przykład przedawkowanie witaminy A powoduje wypadanie włosów(podobnie jak jej niedobór) oraz podrażnia wątrobę, żelazo w namiarze odkłada się w różnych narządach.

Oczywiście, że kosmetyki do pielęgnacji włosów należy dobierać w sposób rozsądny. Unikać należy szamponów zawierających SLS (i wszelkie zawiązki mające w nazwie: sodium), parabeny – coraz więcej dobrych firm wypuszcza na rynek serie kosmetyków pozbawione tej niezdrowej chemii. Dobrze jest dołączyć do pielęgnacji włączyć napary lub wywary z ziół, które odżywią włosy od zewnątrz. Warto również przed myciem głowy nakładać maski, które odżywiają i regenerują włosy – idealny do pielęgnacji włosów jest olej żurawinowy, który zawiera w zasadzie wszystkie składniki, które są potrzebne włosom, dobry jest też olej kokosowy – w przypadku obu olejów wystarczy nałożyć olej na włosy i skórę głowy na 20-30 minut przed myciem, zabezpieczyć włosem foliowym czepkiem i owinąć głowę ręcznikiem (ciepło tak wytworzone rozchyli łuski włosa) i oczywiście potem głowę należy umyć.

[-------]

Jest wiele starych sposóbów dbania o włosy - inne maski nakładane na włosy mogą składać się z żółtka jaja kurzego, łyżeczki rycyny i łyżeczki nafty kosmetycznej. Składniki miksujemy/ mieszamy i nakładamy na włosy i skórę głowy – dalej postępujemy tak, jak z olejami. Zresztą takich masek jest mnóstwo – można znaleźć przepis na niemal każdy problem z włosami. Jednak w wypadku włosów potrzebna jest cierpliwość, ponieważ pierwsze efekty będą widoczne najczęściej po 5-6 tygodniach, ponieważ włosy, które znalazły się w fazie katagenowej (Czyli przejściowej, kiedy wzrost włosa się zakończył) już wypadną i nie ma na to rady, a ta faza życia włosa trwa od 2 do 4 tygodni. Czasami pomaga maska z soku (lub ze zmiksowanej całej cebuli), ponieważ poprzez mieszek włosy dostają przede wszystkim siarkę, która jest ważnym budulcem włosa.

Bardzo zapracowanym osobom można polecić szukanie gotowych preparatów w aptekach i drogeriach – wiele z nich działa bardzo specjalistycznie kosmetyki, które pomagają zwalczać różne problemy z włosami. Należy podkreślić, że wiele z nich daje szybkie i widoczne efekty w regeneracji włosów, jeśli chodzi o wzmocnienie pasm, o to by przestały wypadać potrzebny jest również czas na to, by były widoczne efekty.

Oczywiście, mowa tu o wzmocnieniu włosów, które nie sprawiają jakiś poważnych problemów , bo przy poważnych kłopotach z włosami, gdy wypadają garściami bez wyraźnej przyczyny warto udać się do lekarza, by sprawdzić, czy to nie jakieś zaburzenia w organizmie są przyczyn a problemu – wiele zaburzeń hormonalnych m.in. tarczycy powoduje wypadanie włosów, podobnie jak zaburzenia pracy jajników – w tym wypadku bywają to często zmiany nowotworowe . Często anemia jest powodem problemów z włosami, ale te wszystkie przyczyny i wiele innych związanych z zaburzeniami pracy organizmy mogą sprawdzić tylko lekarze.

Oczywiście, nie należy wystawiać swoich włosów na działanie promieni słonecznych, ale warto często je nosić luźno rozpuszczone podczas spacerów, szczególnie na wietrze, by skóra głowy oddychała.

Oczywiście, przy bardzo poważnych problemach z włosami można zastosować mezoterapię, czyli wstrzyknięcie bezpośrednio w skórę głowy, w wiele miejsc specjalnego koktajlu z witamin, minerałów i specjalnych substancji odżywczych, które sprawią, że włosy zdecydowanie się, wzmocnią – w mezoterapii potrzebny jest specjalny cykl zabiegów. Poza mezoterapią istnieje wiele zabiegów w salonach fryzjerskich, które pomagają włosom wzmocnić się. Bardzo dużo można uzyskać poprzez zabiegi w specjalnej saunie dla włosów, gdzie ciepło i wilgoć pomagają wchłaniać składniki odżywcze masek, które się nakłada na włosy i skórę głowy przy stosowaniu sauny.

Wzmocnienie włosów, to przede wszystkim systematyczne dbanie o dietę oraz dobieranie kosmetyków tak, by nie szkodziły. Pamiętać należy, że zbyt dużo kosmetyków bywa dla włosów szkodliwe i może również powodować ich wypadanie i osłabienie.



Materiał przygotowany przez Klinikę Handsome Men

 

www.fit.pl

 

 


PODZIEL SIĘ Z INNYMI

Napisz komentarz...
Zaloguj przez Facebooka

Prywatność
Polityka prywatności 

Redakcja
26-600 Radom
Ul. Okulickiego 39, IIP
TEL: 48 380 30 62 wew. 12
E-mail: biuro@portal.fit.pl

RODO

Szanowny Czytelniku!

Dbamy o bezpieczeństwo Twoich danych. Nie zmieniamy naszych uprawnień.

Od 25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”, „ORODO”, „GDPR” lub „Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych”).

W związku z tym chcielibyśmy poinformować Cię o przetwarzaniu Twoich danych oraz zasadach, na jakich będzie się to odbywało po dniu 25 maja 2018 roku. Poniżej znajdziesz podstawowe informacje na ten temat.

O jakich danych mówimy?

Chodzi o dane osobowe, które są zbierane w ramach korzystania przez Ciebie z naszych usług, w tym stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności udostępnianych przez Fit.pl Sp.z.o.o.. Dane osobowe niezbędne gromadzone przez serwis www.fit.pl są objęte ochroną danych osobowych: nie są i nie będą nikomu odsprzedawana ani udostępniane. W czasie korzystania z serwisu użytkownik może zostać poproszony o podanie niektórych swoich danych osobowych poprzez wypełnienie formularza, lub w inny sposób. Dane, które należy podać to w większości przypadków imię, nazwisko i adres e-mail.

Kto będzie administratorem Twoich danych?

Administratorami Twoich danych będziemy my: Fit.pl Sp.z.o.o z siedzibą w Radomiu (dalej także będziemy używać skrótu „Fit.pl”) oraz nasi Zaufani partnerzy czyli podmioty niewchodzące w skład Fit.pl ale będące naszymi partnerami, z którymi stale współpracujemy. Najczęściej ta współpraca ma na celu dostosowywanie reklam, które widzisz na naszych stronach, do Twoich potrzeb i zainteresowań.

Dlaczego chcemy przetwarzać Twoje dane?

Przetwarzamy te dane w celach, aby:

  • dopasować treści stron i ich tematykę, w tym tematykę ukazujących się tam materiałów do Twoich zainteresowań oraz do przeprowadzania konkursów z nagrodami,
  • zapewnić Ci większe bezpieczeństwo usług, w tym aby wykryć ewentualne boty, oszustwa czy nadużycia,
  • pokazywać Ci reklamy dopasowane do Twoich potrzeb i zainteresowań,
  • dokonywać pomiarów, które pozwalają nam udoskonalać nasze usługi i sprawić, że będą maksymalnie odpowiadać Twoim potrzebom,

Komu możemy przekazać dane?

Zgodnie z obowiązującym prawem Twoje dane możemy przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądy lub organy ścigania – oczywiście tylko gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną. Pragniemy też wspomnieć, że na większości stron internetowych dane o ruchu użytkowników zbierane są przez naszych Zaufanych parterów.

Jakie masz prawa w stosunku do Twoich danych?

Masz między innymi prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw wymienionych szczegółowo tutaj.

Jakie są podstawy prawne przetwarzania Twoich danych?

Każde przetwarzanie Twoich danych musi być oparte na właściwej, zgodnej z obowiązującymi przepisami, podstawie prawnej. Podstawą prawną przetwarzania Twoich danych w celu świadczenia usług, w tym dopasowywania ich do Twoich zainteresowań, analizowania ich i udoskonalania oraz zapewniania ich bezpieczeństwa jest niezbędność do wykonania umów o ich świadczenie (tymi umowami są zazwyczaj regulaminy lub podobne dokumenty dostępne w usługach, z których korzystasz). Taką podstawą prawną dla pomiarów statystycznych i marketingu własnego administratorów jest tzw. uzasadniony interes administratora. Przetwarzanie Twoich danych w celach marketingowych podmiotów trzecich będzie odbywać się na podstawie Twojej dobrowolnej zgody.

Dlatego też proszę zaznacz przycisk „zgadzam się” jeżeli zgadzasz się na przetwarzanie, po 25 maja 2018 roku, Twoich danych osobowych zbieranych w ramach korzystania przez Ciebie z usług, w tym ze stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności Fit.pl, w tym także zbieranych w tzw. plikach cookies przez nas i naszych Zaufanych Partnerów, w celach marketingowych (w tym na ich analizowanie i profilowanie w celach marketingowych) przez opisane wyżej Fit.pl oraz Zaufanych Partnerów. Wyrażenie zgody jest dobrowolne i możesz ją w dowolnym momencie wycofać korzystając z narzędzia dostępnego tutaj.

Zgadzam się
Nie teraz
fit.pl profil na Facebooku
fit.pl kanał na Youtube
Forum dyskusyjne fit.pl