#

Aktualności

Jak będą wyglądać influencerzy w 2050 roku? Badania pokazują przerażające skutki siedzącego trybu życia

SZOKUJĄCE ZDJĘCIA! Tak będą wyglądać influencerzy w 2050 roku. Lekarze ostrzegają przed nieodwracalnymi zmianami
Wlewy witaminowe w Royal Medical Center – nowoczesna forma wspomagania zdrowia

Wlewy witaminowe w Royal Medical Center – nowoczesna forma wspomagania zdrowia
Proste rytuały energetyczne, które uruchamiają dzień pełen mocy

Proste rytuały energetyczne, które uruchamiają dzień pełen mocy
SportBox od MultiSport — prywatna siłownia dla Ciebie i Twojego partnera

SportBox od MultiSport — prywatna siłownia dla Ciebie i Twojego partnera
FIWE 2025 - święto fitnessu, nowoczesności i aktywności fizycznej

FIWE 2025 - święto fitnessu, nowoczesności i aktywności fizycznej
Andrzej Bargiel – pierwszy człowiek, który zjechał z Mount Everest bez tlenu z butli

Andrzej Bargiel – pierwszy człowiek, który zjechał z Mount Everest bez tlenu z butli
Nowoczesna poradnia leczenia ran w Royal Medical Center w Warszawie

Nowoczesna poradnia leczenia ran w Royal Medical Center w Warszawie
Dlaczego niektóre treningi i suplementy nie działają? Prawdy, o których nie mówi branża fitness

Tracisz czas na treningi, które nigdy nie dadzą Ci efektów? Pora odkryć to, o czym milczą trenerzy i producenci suplementów
Smartfony w dziecięcych rękach – jak nadmiar ekranów szkodzi zdrowiu i rozwojowi

Smartfony kradną dzieciństwo: jak nadmiar ekranów niszczy zdrowie i rozwój Twojego dziecka
5 największych kłamstw branży fitness – sprawdź, co ukrywają trenerzy

Trenerzy nie chcą, żebyś to wiedział: 5 kłamstw branży fitness
Jak rowery elektryczne zmieniają krajobraz miejskiej mobilności

Jak rowery elektryczne zmieniają krajobraz miejskiej mobilności
Rowery elektryczne w Polsce 2025 – dopłaty, przepisy i najważniejsze informacje

Czy rowery elektryczne zdominują polskie ulice w 2025 roku? Sprawdź, co musisz wiedzieć!
Dzień bez samochodu 2025 – dlaczego warto wybrać rower do pracy i szkoły?

Zaskakujące efekty dnia bez samochodu – dlaczego warto wybrać rower i jak zrobić to bezpiecznie?
Jak przygotować się do jesieni? Aktywność fizyczna i światło kluczem do zdrowia i dobrego nastroju

Jesienna chandra? Ten prosty trik doda Ci energii i poprawi nastrój w kilka dni!
Otyłość dziecięca w Polsce: jak fermentowane produkty mleczne pomagają w profilaktyce

Szokujące dane o otyłości dzieci w Polsce! Jedna prosta zmiana w diecie może uratować zdrowie Twojego dziecka
Nieoczywiste wykorzystanie olejków eterycznych

Olejek eteryczny w roli, której nigdy byś się nie spodziewał!
Uzależnienie od telefonu: jak scrollowanie pożera 4 godziny dziennie i niszczy zdrowie

Cichy nałóg XXI wieku, który kradnie Ci 4 godziny dziennie – i nikt o tym nie mówi!
Jak wybrać idealne kosmetyki naturalne dla swojej skóry?

Jak wybrać idealne kosmetyki naturalne dla swojej skóry?
Ćwiczenie na pośladki w domu – skuteczny ruch, który modeluje sylwetkę w tydzień

Sekret influencerów fitness: jeden prosty ruch, który rzeźbi pośladki w tydzień!
Armand Duplantis pobił rekord świata w skoku o tyczce – 6,30 m na mistrzostwach świata w Tokio

„Szok w Tokio! Armand Duplantis przesunął granice ludzkich możliwości – nowy rekord świata w skoku o tyczce!
Jak pozbyć się nieprzyjemnego zapachu z butów i torby sportowej

Buty sportowe śmierdzą? Torba treningowa też? Sprawdź, jak to zmienić!
Trik na soczyste usta, który podbija TikToka! Oto sekret „gym lips” i sposoby, by Twoje wargi wyglądały obłędnie

Trik na soczyste usta, który podbija TikToka!
Gym core – gdy siłownia wychodzi na ulice

Gym core – gdy siłownia wychodzi na ulice
Pielęgnacyjne błędy młodości

Te pielęgnacyjne wpadki popełniałyśmy w młodości – sprawdź, jak ich uniknąć dziś!
Jak dobrze spać, gdy koszmary i stres nie dają spokoju?

Nie możesz spać? Te nocne wybudzenia to znak, że Twój organizm woła o pomoc!
Lagree Warsaw otworzyło nowe studio w Miasteczku Wilanów

Lagree Warsaw otworzyło nowe studio w Miasteczku Wilanów
Nowy klub My Fitness Place w Krakowie – otwarcie w Mozaice pełne energii

Nowy klub My Fitness Place w Krakowie – otwarcie w Mozaice pełne energii
Zdrofit otwiera 64. klub w Warszawie – nowoczesność w historycznych murach Sezamu

Zdrofit otwiera 64. klub w Warszawie – nowoczesność w historycznych murach Sezamu
Sport poza szkołą – rosnące zaangażowanie polskich rodzin

Sport poza szkołą – rosnące zaangażowanie polskich rodzin
Jak kontrolować poziom hormonów i mikroelementów w organizmie

Jak kontrolować poziom hormonów i mikroelementów w organizmie
Xtreme Fitness Gyms otworzyło drugi klub w Tarnowskich Górach

Xtreme Fitness Gyms otworzyło drugi klub w Tarnowskich Górach
Pokolenie Z wybiera luksusowe kluby fitness zamiast imprez

Pokolenie Z wybiera luksusowe kluby fitness zamiast imprez
Lagree Warsaw otworzyło nowe studio w Miasteczku Wilanów

Lagree Warsaw otworzyło nowe studio w Miasteczku Wilanów
Jak małe zmiany w kuchni mogą odmienić zdrowie całej rodziny

Jak małe zmiany w kuchni mogą odmienić zdrowie całej rodziny
Wpływ kolorów na nastrój i apetyt – psychologia jedzenia

Wpływ kolorów na nastrój i apetyt – psychologia jedzenia
Tajemnice regeneracji: Dlaczego Twoje ciało potrzebuje snu, drzemki i… codziennego śmiechu

Tajemnice regeneracji: Dlaczego Twoje ciało potrzebuje snu, drzemki i… codziennego śmiechu
Badania profilaktyczne, które warto robić co roku

Badania profilaktyczne, które warto robić co roku
Ruch, który wspiera mózg – jak aktywność fizyczna wpływa na układ nerwowy?

Ruch, który wspiera mózg – jak aktywność fizyczna wpływa na układ nerwowy?
Multitasking to mit! 5 błędów w zarządzaniu czasem i jak ich unikać

Multitasking to mit! 5 błędów w zarządzaniu czasem i jak ich unikać
Ćwiczenia, które pomagają w walce ze stresem

Ćwiczenia, które pomagają w walce ze stresem
Poprzednie
Następne

Nie przegap nowości ze świata FIT!

Zapisz się do naszego newslettera
Podaj prawidłowy e-mail
Musisz wyrazić zgodę