#

Aktualności

Pierwszy pilotażowy event MediClub w Well Fitness Warszawa przyciągnął tłumy!

Pierwszy pilotażowy event MediClub w Well Fitness Warszawa przyciągnął tłumy!
Zdrofit po raz kolejny Konsumenckim Liderem Jakości!

Zdrofit po raz kolejny Konsumenckim Liderem Jakości!
Czy social media niszczą motywację do ćwiczeń? Psychologia porównań

Czy social media niszczą motywację do ćwiczeń? Psychologia porównań
Zmiana sylwetki po 35. roku życia – dlaczego klasyczne metody już nie działają?

Zmiana sylwetki po 35. roku życia – dlaczego klasyczne metody już nie działają?
Dlaczego klienci odchodzą i jak sprawić, by zostali? Nowe technologie w klubach fitness

Dlaczego klienci odchodzą i jak sprawić, by zostali? Nowe technologie w klubach fitness
Edukacja zdrowotna jako jeden z elementów profilaktyki otyłości

Edukacja zdrowotna jako jeden z elementów profilaktyki otyłości
Dlaczego tak boimy się raka? Ekspertki o emocjach, które towarzyszą chorobie

Dlaczego tak boimy się raka? Ekspertki o emocjach, które towarzyszą chorobie
Co warto wiedzieć, zanim rozpoczniesz aktywność fizyczną?

Odpowiedzi trenera sportu na 15 najczęściej zadawanych pytań
Uśmiech, który zmienia życie – rozmowa z dr Justyną Hejną, ekspertem stomatologii estetyczne

Uśmiech, który zmienia życie – rozmowa z dr Justyną Hejną, ekspertem stomatologii estetyczne
Kryzys regeneracji u aktywnych Polaków – najnowsze badania, przyczyny i skuteczne metody odnowy

Zajechani, ale zmotywowani? Nowe dane pokazują, że aktywni Polacy trenują na granicy wyczerpania
3 zdrowe alternatywy dla burgera Drwala z McDonald’s

3 zdrowe alternatywy dla burgera Drwala z McDonald’s
Rekordowe dwa miesiące programu Fundacji MultiSport – ponad 26 tysięcy dzieci w ruchu!

Rekordowe dwa miesiące programu Fundacji MultiSport – ponad 26 tysięcy dzieci w ruchu!
Nowy kierunek żywienia w szkołach: od 2026 r. obowiązkowy roślinny obiad raz w tygodniu

Nowy kierunek żywienia w szkołach: od 2026 r. obowiązkowy roślinny obiad raz w tygodniu
Smakowe e-papierosy a polska młodzież: rośnie nowa fala uzależnień

Smakowe e-papierosy a polska młodzież: rośnie nowa fala uzależnień
Siłownia, która zarabia sama. Oto jak Fit+ podbija małe miejscowości

Siłownia, która zarabia sama. Oto jak Fit+ podbija małe miejscowości
Up Fit S.A. z tytułem „Symbol Branży Fitness 2025”. Nagroda zostanie wręczona podczas Forum Wyzwań Gospodarczych w Katowicach

Up Fit S.A. z tytułem „Symbol Branży Fitness 2025”. Nagroda zostanie wręczona podczas Forum Wyzwań Gospodarczych w Katowicach
Jak realnie powstrzymać otyłość młodego pokolenia

Prawie 60% nastolatków jest przekarmianych przez dziadków, a 41% rodziców uważa WF za mniej ważny niż inne lekcje
Rozwój bez presji. Jak nie zgubić siebie w świecie, który oczekuje „ciągłego wzrostu”?

Rozwój bez presji. Jak nie zgubić siebie w świecie, który oczekuje „ciągłego wzrostu”?
Polak robi karierę w Dubaju. Hubert Prokopiuk obejmuje stanowisko dyrektora generalnego klubu FITCODE

Polak robi karierę w Dubaju. Hubert Prokopiuk obejmuje stanowisko dyrektora generalnego klubu FITCODE
Zmiana szyldu w polskim fitness: 10 klubów Total Fitness staje się częścią ZDROFIT

Zmiana szyldu w polskim fitness: 10 klubów Total Fitness staje się częścią ZDROFIT
Zombie scrolling niszczy wzrok. Okuliści biją na alarm

Zombie scrolling niszczy wzrok. Okuliści biją na alarm
Jak ciało „pamięta” stres i jak to roztrenować? Mechanizmy somatycznej pamięci i skuteczne metody ich uwalniania

Jak ciało „pamięta” stres i jak to roztrenować? Mechanizmy somatycznej pamięci i skuteczne metody ich uwalniania
Dieta antyzapalna vs. trening siłowy – duet idealny?

Dieta antyzapalna vs. trening siłowy – duet idealny?
Sport a hormony tarczycy – co musi wiedzieć każda kobieta z Hashimoto?

Sport a hormony tarczycy – co musi wiedzieć każda kobieta z Hashimoto?
Fitness 5.0 – jak AI zmienia trening personalny?

Fitness 5.0 – jak AI zmienia trening personalny?
Czego potrzebuje Twoja skóra, gdy śpisz?

Czego potrzebuje Twoja skóra, gdy śpisz?
Produkty, które tylko udają fit. Lista żywności z 2025 roku, która zaskoczy nawet osoby na diecie

Myślisz, że jesz zdrowo? Te „fit” produkty z 2025 roku wcale takie nie są — dietetycy ujawniają listę!
Jesienna pielęgnacja skóry wrażliwej – zadbaj o komfort swojej skóry i wygraj zestaw SOLVERX®

Jesienna pielęgnacja skóry wrażliwej – zadbaj o komfort swojej skóry i wygraj zestaw SOLVERX®
Ponad 20 tysięcy biegaczy uczciło Niepodległość w Warszawie!

Ponad 20 tysięcy biegaczy uczciło Niepodległość w Warszawie!
TOP 3 fit przepisy z burattą w roli głównej

TOP 3 fit przepisy z burattą w roli głównej
Glutation – naturalny antyoksydant organizmu. Jak działa i dlaczego warto go wspierać?

Glutation – naturalny antyoksydant organizmu. Jak działa i dlaczego warto go wspierać?
Jak zwiększyć rentowność klubu fitness dzięki inteligentnej personalizacji z systemem Milon

Jak zwiększyć rentowność klubu fitness dzięki inteligentnej personalizacji z systemem Milon
Sezon na laseroterapię – filar zabiegów medycyny estetycznej. Ekspercki przewodnik dla pacjentów

Sezon na laseroterapię – filar zabiegów medycyny estetycznej. Ekspercki przewodnik dla pacjentów
Nowe pokolenie klientów fitness – czego oczekuje Gen Z i jak do nich dotrzeć

Nowe pokolenie klientów fitness – czego oczekuje Gen Z i jak do nich dotrzeć
FitCareer – nowy program praktyk rozwijający przyszłych liderów branży fitness

FitCareer – nowy program praktyk rozwijający przyszłych liderów branży fitness
Medicover z rekordowymi wynikami – innowacje i zaufanie pacjentów napędzają rozwój grupy

Medicover z rekordowymi wynikami – innowacje i zaufanie pacjentów napędzają rozwój grupy
Poranki bez kawy – jak naturalnie pobudzić ciało do działania

Poranki bez kawy – jak naturalnie pobudzić ciało do działania
TOP 3 fit dania z żurawiną – smak, energia i zdrowie w jednym

TOP 3 fit dania z żurawiną – smak, energia i zdrowie w jednym
Nowoczesne studio treningowe – jak architektura i design wpływają na psychikę klientów

Nowoczesne studio treningowe – jak architektura i design wpływają na psychikę klientów
Jak zachęcić uczniów do ruchu? Sekcje i kluby sportowe jako wsparcie w budowaniu aktywności

Jak zachęcić uczniów do ruchu? Sekcje i kluby sportowe jako wsparcie w budowaniu aktywności
Następne

Nie przegap nowości ze świata FIT!

Zapisz się do naszego newslettera
Podaj prawidłowy e-mail
Musisz wyrazić zgodę