#

Aktualności

Jak nasz mózg reaguje na regularny ruch – neurobiologia aktywności fizycznej

Jak nasz mózg reaguje na regularny ruch – neurobiologia aktywności fizycznej
26 000 dzieci i ponad 1700 godzin aktywności – Fundacja MultiSport wspiera zdrowie najmłodszych!

26 000 dzieci i ponad 1700 godzin aktywności – Fundacja MultiSport wspiera zdrowie najmłodszych!
Medicover wprowadza Multicover – kompleksowe rozwiązanie dla zdrowia pracowników

Medicover wprowadza Multicover – kompleksowe rozwiązanie dla zdrowia pracowników
Aktywna mama - jak wrócić do formy po porodzie z głową i bez presji?

Aktywna mama - jak wrócić do formy po porodzie z głową i bez presji?
Ukryte zagrożenia otyłości: 4 zaskakujące choroby, o których rzadko się mówi

Ukryte zagrożenia otyłości: 4 zaskakujące choroby, o których rzadko się mówi
Międzynarodowy Dzień Praktyk Medytacyjnych: Znaczenie odnalezienia przestrzeni dla własnych myśli

Międzynarodowy Dzień Praktyk Medytacyjnych: Znaczenie odnalezienia przestrzeni dla własnych myśli
Medicover wprowadza Multicover – kompleksowe rozwiązanie dla zdrowia pracowników

Medicover wprowadza Multicover – kompleksowe rozwiązanie dla zdrowia pracowników
Trener personalny vs trening solo – co bardziej skuteczne?

Trener personalny vs trening solo – co bardziej skuteczne?
Rano czy wieczorem – kiedy trening działa najlepiej?

Rano czy wieczorem – kiedy trening działa najlepiej?
Neurofitness: trening mózgu dla lepszych wyników sportowych

Neurofitness: trening mózgu dla lepszych wyników sportowych
Jak prawidłowo aranżować strefy w klubie fitness zgodnie z najnowszymi trendami?

Jak prawidłowo aranżować strefy w klubie fitness zgodnie z najnowszymi trendami?
Sposoby na wypadające włosy

Sposoby na wypadające włosy
Eko na talerzu – jak dieta eco-friendly wpływa na zdrowie i planetę?

Eko na talerzu – jak dieta eco-friendly wpływa na zdrowie i planetę?
Nowy klub Xtreme Fitness Gyms otwarty w Tomaszowie Lubelskim – mieszkańcy zyskali nowoczesną przestrzeń treningową

Nowy klub Xtreme Fitness Gyms otwarty w Tomaszowie Lubelskim – mieszkańcy zyskali nowoczesną przestrzeń treningową
NOHO ONE: Luksus redefiniowany przez Strefę Lifestyle w sercu Warszawy

NOHO ONE: Luksus redefiniowany przez Strefę Lifestyle w sercu Warszawy
Rewolucja w odżywianiu sportowym - RiminiWellness 2025 stawia na białko i żywność funkcjonalną

Rewolucja w odżywianiu sportowym - RiminiWellness 2025 stawia na białko i żywność funkcjonalną
Kreatyna dla kobiet – sekret lepszej sylwetki, większej energii i szybszych efektów!

Kreatyna dla kobiet – sekret lepszej sylwetki, większej energii i szybszych efektów!
Nowy gigant fitness w Markach! Well Fitness otwiera swój 74. klub z unikalną strefą Hyrox

Nowy gigant fitness w Markach! Well Fitness otwiera swój 74. klub z unikalną strefą Hyrox
Olejek lawendowy – nie tylko na uspokojenie

Olejek lawendowy – nie tylko na uspokojenie
Z kanapy na matę – jak zacząć, gdy brakuje formy?

Z kanapy na matę – jak zacząć, gdy brakuje formy?
Z kanapy na matę – jak zacząć, gdy brakuje formy?

Z kanapy na matę – jak zacząć, gdy brakuje formy?
Z kanapy na matę – jak zacząć, gdy brakuje formy?

Z kanapy na matę – jak zacząć, gdy brakuje formy?
Czy ćwiczenia wielostawowe są zawsze lepsze od izolowanych?

Czy ćwiczenia wielostawowe są zawsze lepsze od izolowanych?
Trening dla kobiet w ciąży i po porodzie – co mówi fizjoterapia?

Trening dla kobiet w ciąży i po porodzie – co mówi fizjoterapia?
Trening dla osób z Hashimoto, PCOS i insulinoopornością – jak ćwiczyć, by wspierać zdrowie hormonalne?

Trening dla osób z Hashimoto, PCOS i insulinoopornością – jak ćwiczyć, by wspierać zdrowie hormonalne?
Twój pierwszy miesiąc aktywności – plan dla zupełnych nowicjuszy

Twój pierwszy miesiąc aktywności – plan dla zupełnych nowicjuszy
Twój pierwszy miesiąc aktywności – plan dla zupełnych nowicjuszy

Twój pierwszy miesiąc aktywności – plan dla zupełnych nowicjuszy
Jak trenować po 40-tce, by nie zwalniać tempa?

Jak trenować po 40-tce, by nie zwalniać tempa?
Bieganie z głową: Jak uniknąć kontuzji i cieszyć się sportem na długie lata

Bieganie z głową: Jak uniknąć kontuzji i cieszyć się sportem na długie lata
Pośladki doskonałe — fascynacja czy ryzyko?

Pośladki doskonałe — fascynacja czy ryzyko?
Czworonożny trener – dlaczego pies to najlepszy motywator do aktywności fizycznej

Czworonożny trener – dlaczego pies to najlepszy motywator do aktywności fizycznej
Hubert Hurkacz - Chłopak z Polski, który nie potrzebuje fajerwerków, żeby wygrywać

Hubert Hurkacz - Chłopak z Polski, który nie potrzebuje fajerwerków, żeby wygrywać
Jak wrócić do treningów po kontuzji bez ryzyka nawrotu?

Jak wrócić do treningów po kontuzji bez ryzyka nawrotu?
Hybrid training: jak łączyć siłownię, cardio i mobilność?

Hybrid training: jak łączyć siłownię, cardio i mobilność?
Słońce – przyjaciel czy wróg Twojej skóry? Poznaj prawdę i chroń się mądrze!

Słońce – przyjaciel czy wróg Twojej skóry? Poznaj prawdę i chroń się mądrze!
12 maja – Dzień Syndromu Chronicznego Zmęczenia

Zmęczenie, stres i ekran w dłoni. Jak długo to jeszcze wytrzymamy?

Jak ujędrnić skórę twarzy po 40?

Jak ujędrnić skórę twarzy po 40?
Siła kobiet: nowa era treningu siłowego

Siła kobiet: nowa era treningu siłowego
TOP-GYM wyposaża siłownię na pełnym morzu – nowa instalacja na pokładzie statku

TOP-GYM wyposaża siłownię na pełnym morzu – nowa instalacja na pokładzie statku
Zapalenie jelit – przyczyny, objawy i leczenie dietą

Zapalenie jelit – przyczyny, objawy i leczenie dietą
Poprzednie
Następne

Nie przegap nowości ze świata FIT!

Zapisz się do naszego newslettera
Podaj prawidłowy e-mail
Musisz wyrazić zgodę