#

Aktualności

Jak nie przytyć w święta? Zdrowie metaboliczne zaczyna się w głowie, nie na talerzu

Jak nie przytyć w święta? Zdrowie metaboliczne zaczyna się w głowie, nie na talerzu
Nowość w aplikacji Medicover Sport: treningi po polsku dostępne już wkrótce

Nowość w aplikacji Medicover Sport: treningi po polsku dostępne już wkrótce
Sauna, morsowanie, termoregulacja – jak robić to bezpiecznie i z korzyścią dla zdrowia

Sauna, morsowanie, termoregulacja – jak robić to bezpiecznie i z korzyścią dla zdrowia
Świąteczne życzenia od redakcji fit.pl

Świąteczne życzenia od redakcji fit.pl
Jak czytać etykiety świątecznych produktów i unikać ukrytych składników?

Jak czytać etykiety świątecznych produktów i unikać ukrytych składników?
Odruchy stresowe w grudniu: jak ciało gromadzi napięcie i jak je uwolnić?

Odruchy stresowe w grudniu: jak ciało gromadzi napięcie i jak je uwolnić?
Nowy rok bez presji. Jak wyznaczać cele, które mają sens?

Nowy rok bez presji. Jak wyznaczać cele, które mają sens?
Medicover i Google Cloud ogłaszają partnerstwo na rzecz cyfrowej transformacji opieki zdrowotnej

Medicover i Google Cloud ogłaszają partnerstwo na rzecz cyfrowej transformacji opieki zdrowotnej
Benefit Systems 2025 — rok technologii, wellbeing i nowego wymiaru aktywności

Benefit Systems 2025 — rok technologii, wellbeing i nowego wymiaru aktywności
eFitness podsumowuje rok: ponad 1100 klubów w systemie i ambitne plany dalszego wzrostu

eFitness podsumowuje rok: ponad 1100 klubów w systemie i ambitne plany dalszego wzrostu
150. klub Xtreme Fitness Gyms otwarty w Warszawie. Sieć potwierdza siłę modelu „convenience”

150. klub Xtreme Fitness Gyms otwarty w Warszawie. Sieć potwierdza siłę modelu „convenience”
Domowy trening w Święta – jak ćwiczyć bez sprzętu i presji?

Domowy trening w Święta – jak ćwiczyć bez sprzętu i presji?
Fabryka Formy otwiera trzeci klub w Bielsku-Białej. Nowa lokalizacja w CH Sarni Stok

Fabryka Formy otwiera trzeci klub w Bielsku-Białej. Nowa lokalizacja w CH Sarni Stok
Xtreme KiDS otwiera dziewiątą salę zabaw w Zgorzelcu – nowa przestrzeń zdrowej zabawy dla dzieci

Xtreme KiDS otwiera dziewiątą salę zabaw w Zgorzelcu – nowa przestrzeń zdrowej zabawy dla dzieci
Dopaminowy reset na Święta. Prezenty, które naprawdę zostają z nami na dłużej

Dopaminowy reset na Święta. Prezenty, które naprawdę zostają z nami na dłużej
Fit Style - nowy standard franczyzy na polskim rynku.

Fit Style - nowy standard franczyzy na polskim rynku.
Xtreme Fitness Gyms otwiera nowy klub na warszawskiej Woli. To już 149. lokalizacja sieci

Xtreme Fitness Gyms otwiera nowy klub na warszawskiej Woli. To już 149. lokalizacja sieci
Zmysłoterapia – zapach pod choinką, czyli jak podarować bliskim emocje w prezencie

Zmysłoterapia – zapach pod choinką, czyli jak podarować bliskim emocje w prezencie
Równowaga na wigilijnym stole

Równowaga na wigilijnym stole
Nawodnienie na nowym poziomie – testuję Hydramax Plus i polecam!

Nawodnienie na nowym poziomie – testuję Hydramax Plus i polecam!
Trudne relacje przy świątecznym stole? Sprawdź, jak zachować spokój i zadbać o siebie

Trudne relacje przy świątecznym stole? Sprawdź, jak zachować spokój i zadbać o siebie
Czy mózg naprawdę dojrzewa dopiero po trzydziestce? Naukowcy redefiniują dorosłość

Czy mózg naprawdę dojrzewa dopiero po trzydziestce? Naukowcy redefiniują dorosłość
Przełom w stomatologii: naukowcy z Korei Południowej stworzyli plaster, który może umożliwić odrastanie zębów

Przełom w stomatologii: naukowcy z Korei Południowej stworzyli plaster, który może umożliwić odrastanie zębów
Świąteczna aktywność zamiast „spalania kalorii” – zmiana podejścia

Świąteczna aktywność zamiast „spalania kalorii” – zmiana podejścia
Świąteczne zmęczenie a niedobory mikroskładników

Świąteczne zmęczenie a niedobory mikroskładników
Boże Narodzenie jako moment regeneracji – jak naprawdę z niego skorzystać?

Boże Narodzenie jako moment regeneracji – jak naprawdę z niego skorzystać?
Ruch w pracy jako realna inwestycja w zdrowie i ekonomię. Medicover Sport na konferencji Instytutu Medycyny Pracy

Ruch w pracy jako realna inwestycja w zdrowie i ekonomię. Medicover Sport na konferencji Instytutu Medycyny Pracy
Xtreme Brands liderem Małopolski w rankingu Gazele Biznesu 2025

Xtreme Brands liderem Małopolski w rankingu Gazele Biznesu 2025
Aplikacje, czaty i e-wizyty: Pracujące Zetki leczą się online

Aplikacje, czaty i e-wizyty: Pracujące Zetki leczą się online
Brak energii zimą – dlaczego w grudniu czujemy się bardziej zmęczeni i jak trenować mądrze

To nie lenistwo. Zimą organizm wysyła sygnał, którego często nie chcemy słuchać
Kortyzol a odchudzanie w grudniu. Dlaczego stres przedświąteczny blokuje spalanie tłuszczu?

Jesz mniej, ważysz więcej? Grudniowy kortyzol sabotuje Twoją sylwetkę
Kapusta, mak, grzyby – świąteczne superfoods czy trawienne wyzwanie?

Kapusta, mak, grzyby – świąteczne superfoods czy trawienne wyzwanie?
Polskie dzieci coraz mniej aktywne. Nauczyciele alarmują: kondycja uczniów wyraźnie spada

Polskie dzieci coraz mniej aktywne. Nauczyciele alarmują: kondycja uczniów wyraźnie spada
Top 3 fit sałatki z pomarańczą — zdrowe, lekkie i pełne zimowej energii

Top 3 fit sałatki z pomarańczą — zdrowe, lekkie i pełne zimowej energii
Dlaczego zimą pijemy mniej wody i jak to wpływa na metabolizm?

Dlaczego zimą pijemy mniej wody i jak to wpływa na metabolizm?
Fit+ coraz aktywniej rozwija sieć klubów w Polsce

Fit+ coraz aktywniej rozwija sieć klubów w Polsce
Zimowe treningi a metabolizm – dlaczego ciało spala więcej kalorii?

Zimowe treningi a metabolizm – dlaczego ciało spala więcej kalorii?
Dlaczego zimą rośnie poziom kortyzolu? Strategie obniżania stresu

Dlaczego zimą rośnie poziom kortyzolu? Strategie obniżania stresu
Nowy klub Well Fitness Kraków – Azbud oficjalnie otwarty

Nowy klub Well Fitness Kraków – Azbud oficjalnie otwarty
Aktywność fizyczna przez całe życie. Jak nowa strategia może zmienić zdrowie Polaków?

Aktywność fizyczna przez całe życie. Jak nowa strategia może zmienić zdrowie Polaków?
Następne

Nie przegap nowości ze świata FIT!

Zapisz się do naszego newslettera
Podaj prawidłowy e-mail
Musisz wyrazić zgodę