Pierwszy w Polsce niezależny portal łączący osoby aktywne, pasjonatów oraz przesiębiorców branży fitness

#

Zdrowie

Czy twój organizm jest zakwaszony? Fakty i mity o równowadze pH

Zakwaszenie organizmu – czy to realny problem?

Depresja skraca życie bardziej niż palenie papierosów? Najnowsze badania ujawniają wstrząsającą prawdę

Depresja skraca życie bardziej niż palenie papierosów? Najnowsze badania ujawniają wstrząsającą prawdę

Warszawa: Wystartował program FIT-OBI dla osób z nadwagą – bezpłatne badania i treningi w klubach Zdrofit

Warszawa: Wystartował program FIT-OBI dla osób z nadwagą – bezpłatne badania i treningi w klubach Zdrofit

3 rzeczy, których prawdopodobnie nie wiesz o raku piersi

3 rzeczy, których prawdopodobnie nie wiesz o raku piersi

Od infekcji wirusem HPV do raka szyjki macicy

Od infekcji wirusem HPV do raka szyjki macicy

Jak zadbać o swój układ odpornościowy w zimie? Co warto uwzględnić w tym okresie?

Jak zadbać o swój układ odpornościowy w zimie? Co warto uwzględnić w tym okresie?

Powrót do treningu po kontuzji – jak uniknąć ponownego urazu i wrócić do formy?

Powrót do treningu po kontuzji – jak uniknąć ponownego urazu i wrócić do formy?

Przetrenowanie: Jak rozpoznać i uniknąć największego wroga Twojego treningu?

Przetrenowanie: Jak rozpoznać i uniknąć największego wroga Twojego treningu?

Domowe syropy — przepisy

Domowe syropy — przepisy

Nieprzyjemny oddech to nie wyrok – sprawdź, jak się go pozbyć!

Nieprzyjemny oddech to nie wyrok – sprawdź, jak się go pozbyć!

Coraz więcej kontuzji u dzieci i młodzieży – jak im zapobiegać?

Coraz więcej kontuzji u dzieci i młodzieży – jak im zapobiegać?

Aktywność fizyczna po 80-tce? Eksperci udowadniają, że nigdy nie jest za późno, by zacząć!

Aktywność fizyczna po 80-tce? Eksperci udowadniają, że nigdy nie jest za późno, by zacząć!

Zimowe kontuzje – jak ich uniknąć? Porady ortopedy

Zimowe kontuzje – jak ich uniknąć? Porady ortopedy

Zdrowy sen – dlaczego jest kluczowy dla regeneracji i zdrowia?

Zdrowy sen – dlaczego jest kluczowy dla regeneracji i zdrowia?

Alkohol na studnówkach: problem, z którym trudno się uporać

Alkohol na studnówkach: problem, z którym trudno się uporać

Eksperci alarmują: wzrost otyłości wśród dzieci i młodzieży to zagrożenie dla zdrowia publicznego

Eksperci alarmują: wzrost otyłości wśród dzieci i młodzieży to zagrożenie dla zdrowia publicznego

Naturalne środki przeciwwirusowe – jak wspierać organizm w walce z infekcjami?

Naturalne środki przeciwwirusowe – jak wspierać organizm w walce z infekcjami?

Implanty zębowe – najważniejsze informacje

Implanty zębowe – najważniejsze informacje

Jak zaplanować trening na cały tydzień, aby osiągnąć maksymalne efekty?

Jak zaplanować trening na cały tydzień, aby osiągnąć maksymalne efekty?

Jak krok po kroku zadbać o zdrowie i cieszyć się dobrym samopoczuciem przez cały rok?

Jak krok po kroku zadbać o zdrowie i cieszyć się dobrym samopoczuciem przez cały rok?

Terapia manualna w leczeniu schorzeń ortopedycznych – skuteczna metoda na ból i poprawę funkcji ruchowych. Dla kogo jest odpowiednia?

Terapia manualna w leczeniu schorzeń ortopedycznych – skuteczna metoda na ból i poprawę funkcji ruchowych. Dla kogo jest odpowiednia?

Treningi hormonalne: Ćwiczenia wspierające równowagę hormonalną u kobiet i mężczyzn

Treningi hormonalne: Ćwiczenia wspierające równowagę hormonalną u kobiet i mężczyzn

Kiedy mężczyźni decydują się na zabieg ginekomastii

Kiedy mężczyźni decydują się na zabieg ginekomastii

Fizjoterapia po urazach sportowych – jak przyspieszyć powrót do pełnej sprawności?

Fizjoterapia po urazach sportowych – jak przyspieszyć powrót do pełnej sprawności?

Jak wzmacniać odporność malucha zimą? 5 praktycznych wskazówek

Jak wzmacniać odporność malucha zimą? 5 praktycznych wskazówek

Jak poprawić erekcję i mieć lepszą kondycję seksualną?

Jak poprawić erekcję i mieć lepszą kondycję seksualną?

Jak przetrwać Blue Monday? Porady na najbardziej depresyjny dzień roku

Jak przetrwać Blue Monday? Porady na najbardziej depresyjny dzień roku

Europa potrzebuje strategii dla zdrowia mózgu: wyzwania i priorytety

Europa potrzebuje strategii dla zdrowia mózgu: wyzwania i priorytety

Wciąż niewielkie finansowanie wsparcia psychicznego przez państwo. Usługi terapeutyczne są dziś głównie prywatne

Wciąż niewielkie finansowanie wsparcia psychicznego przez państwo. Usługi terapeutyczne są dziś głównie prywatne

Skutki palenia papierosów dla zdrowia fizycznego

Skutki palenia papierosów dla zdrowia fizycznego

Wpływ nieleczonych zębów na stan zdrowia – co mówi nauka?

Wpływ nieleczonych zębów na stan zdrowia – co mówi nauka?

Migrena i depresja – co łączy te dwie choroby?

Migrena i depresja – co łączy te dwie choroby?

Liposukcja – skuteczna metoda na oporny tłuszczyk

Liposukcja – skuteczna metoda na oporny tłuszczyk

Treningi z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała: Proste ćwiczenia bez sprzętu

Treningi z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała: Proste ćwiczenia bez sprzętu

Morsowanie – jakich korzyści możesz się spodziewać?

Morsowanie – jakich korzyści możesz się spodziewać?

Regeneracja potreningowa: Klucz do lepszych wyników i zdrowia

Regeneracja potreningowa: Klucz do lepszych wyników i zdrowia

Jak poprawić odporność organizmu zimą: Skuteczne strategie na bazie diety, aktywności fizycznej i regeneracji

Jak poprawić odporność organizmu zimą: Skuteczne strategie na bazie diety, aktywności fizycznej i regeneracji

Jak w zdrowy sposób obniżyć poziom kortyzolu?

Jak w zdrowy sposób obniżyć poziom kortyzolu?

Jak interpretować wyniki na wagach do analizy składu ciała? Poznaj znaczenie skrótów i wartości

Jak interpretować wyniki na wagach do analizy składu ciała? Poznaj znaczenie skrótów i wartości

Co się dzieje z Twoim ciałem, kiedy rzucisz palenie?

Co się dzieje z Twoim ciałem, kiedy rzucisz palenie?

Poprzednie