#

Aktualności

Czy 10 000 kroków dziennie wystarczy, by schudnąć? Mit czy fakt?

Czy 10 000 kroków dziennie wystarczy, by schudnąć? Mit czy fakt?
Fit pączki na tłusty czwartek – smaczna alternatywa bez wyrzutów sumienia!

Fit pączki na tłusty czwartek – smaczna alternatywa bez wyrzutów sumienia!
Wellbeing na zimno – integracja w przeręblu

Wellbeing na zimno – integracja w przeręblu
Dyscyplina jako klucz do sukcesu - jak ją rozwijać?

Dyscyplina jako klucz do sukcesu - jak ją rozwijać?
Planowanie posiłków: Jak przygotować zdrowy jadłospis na cały tydzień

Planowanie posiłków: Jak przygotować zdrowy jadłospis na cały tydzień
Techniki relaksacyjne, masaże i znaczenie snu

Techniki relaksacyjne, masaże i znaczenie snu
Fitness dla dzieci: Jak zachęcić najmłodszych do ruchu

Fitness dla dzieci: Jak zachęcić najmłodszych do ruchu
Lipoliza iniekcyjna – nowoczesne wsparcie w drodze do wymarzonej sylwetki

Lipoliza iniekcyjna – nowoczesne wsparcie w drodze do wymarzonej sylwetki
Co jeść przed i po treningu? Porady dla różnych celów sportowych

Co jeść przed i po treningu? Porady dla różnych celów sportowych
Dieta antyzapalna – co jeść, by unikać stanów zapalnych?

Dieta antyzapalna – co jeść, by unikać stanów zapalnych?
Mikroplastik w jedzeniu – jak wpływa na Twoje zdrowie?

Mikroplastik w jedzeniu – jak wpływa na Twoje zdrowie?
Fit Challenge: Wyzwania, które pomogą Ci osiągnąć swoje cele

Fit Challenge: Wyzwania, które pomogą Ci osiągnąć swoje cele
Medytacja a zdrowie: Jak medytacja wpływa na nasze samopoczucie?

Medytacja a zdrowie: Jak medytacja wpływa na nasze samopoczucie?
Franczyza fitness: narzędzie zmiany i nowe możliwości w biznesie

Franczyza fitness: narzędzie zmiany i nowe możliwości w biznesie
Czy warto trenować dla ukochanej osoby? Motywacja vs. presja

Czy warto trenować dla ukochanej osoby? Motywacja vs. presja
10 pomysłów na romantyczny trening dla par – jak wspólnie budować formę?

10 pomysłów na romantyczny trening dla par – jak wspólnie budować formę?
Nie tylko Walentynki – jakie święto przypada na 14 lutego?

Nie tylko Walentynki – jakie święto przypada na 14 lutego?
MEGA LOVE WEEKEND w LagreeWarsaw – Zakochaj się w treningu

MEGA LOVE WEEKEND w LagreeWarsaw – Zakochaj się w treningu
Czy work-life balance posunęło się za daleko?

Czym jest rosnący w popularność trend bed rotting?
W te Walentynki postaw na self-love i self-care

W te Walentynki postaw na self-love i self-care
John Stubbington od 1 maja 2025 roku obejmie funkcję CEO Medicover

John Stubbington od 1 maja 2025 roku obejmie funkcję CEO Medicover
Siłownia przyszłości: Jak AI, VR i Eko zmieniają branżę fitness!

Siłownia przyszłości: Jak AI, VR i Eko zmieniają branżę fitness!
Fakty i mity na temat pozytywnego myślenia

Fakty i mity na temat pozytywnego myślenia
5 Fit przepisów z bananów – smaczne i zdrowe inspiracje

5 Fit przepisów z bananów – smaczne i zdrowe inspiracje
Odkryj trening przyszłości: Lagree – sposób na smukłe ciało i mocne mięśnie!

Odkryj trening przyszłości: Lagree – sposób na smukłe ciało i mocne mięśnie!
10 mitów o treningu i diecie – co naprawdę działa, a co można sobie odpuścić?

10 mitów o treningu i diecie – co naprawdę działa, a co można sobie odpuścić?
Pielęgnacja skóry w czasie ciąży – jak dbać o skórę w 2025 roku?

Pielęgnacja skóry w czasie ciąży – jak dbać o skórę w 2025 roku?
Dlaczego młodzi unikają WF-u, ale chętnie chodzą na siłownię?

Dlaczego młodzi unikają WF-u, ale chętnie chodzą na siłownię?
Nowe kluby, AI i franczyza – jak RMG GYM rozwijało się w 2024 roku?

Nowe kluby, AI i franczyza – jak RMG GYM rozwijało się w 2024 roku?
Terapia dla par. Dlaczego coraz więcej związków wybiera formę online i czy jest ona skuteczna?

Terapia dla par. Dlaczego coraz więcej związków wybiera formę online i czy jest ona skuteczna?
Każdy z nas może doświadczyć kryzysu psychicznego.

Jak rozpoznawać i wspierać kryzys psychiczny w social mediach?
Leki na cukrzycę w walce z otyłością – rewolucja czy pułapka?

Leki na cukrzycę w walce z otyłością – rewolucja czy pułapka?
Luty weryfikuje noworoczne postanowienia

Luty weryfikuje noworoczne postanowienia
Młodzież w Polsce coraz rzadziej sięga po alkohol – najnowsze dane ESPAD

Młodzież w Polsce coraz rzadziej sięga po alkohol – najnowsze dane ESPAD
Tomasz Sobania przebiegł całe Stany Zjednoczone. „Polski Forrest Gump” pokonał 125 maratonów w 139 dni

Tomasz Sobania przebiegł całe Stany Zjednoczone!
Rytuały długowieczności – czego możemy nauczyć się od stulatków?

Rytuały długowieczności – czego możemy nauczyć się od stulatków?
Fit przepisów z bananów – smaczne i zdrowe inspiracje

Fit przepisów z bananów – smaczne i zdrowe inspiracje
TOP-GYM podsumowuje 2024 rok: Rekordowe sukcesy, nowe trendy i ambitne plany na przyszłość

TOP-GYM podsumowuje 2024 rok: Rekordowe sukcesy, nowe trendy i ambitne plany na przyszłość
Warszawa: Wystartował program FIT-OBI dla osób z nadwagą – bezpłatne badania i treningi w klubach Zdrofit

Warszawa: Wystartował program FIT-OBI dla osób z nadwagą – bezpłatne badania i treningi w klubach Zdrofit
Branża fitness w Polsce bije rekordy! Kto dominuje rynek i co przyniesie przyszłość? Na podstawie artykułu Hansa Muencha dla BodyMedia

Branża fitness w Polsce bije rekordy! Kto dominuje rynek i co przyniesie przyszłość? Na podstawie artykułu Hansa Muencha dla BodyMedia
Poprzednie
Następne

Nie przegap nowości ze świata FIT!

Zapisz się do naszego newslettera
Podaj prawidłowy e-mail
Musisz wyrazić zgodę